Hoppafit

05/05/2021

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👉🏼 Porque es un entrenamiento adaptado 100% a tu medida: con o sin equipo, en función de tus objetivos, duranción de los workouts en función de tu horario, a tu ritmo, divertido, creativo y dinámico.
Todos los workouts son diferentes y se adaptan a ti para que llegues a tu meta de la mejor forma posible.

🤩Pregúntanos ahora sin compromiso!💪🏽
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📲Envíanos un DM!
📩[email protected]
💚WhatsApp:
🇪🇸+34 625 030 883
🇨🇷+506 8324-5998
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💚 ☀️

07/04/2021

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💚 ☀️ @ Around the World

23/03/2021

¿Hora de la merienda? Si buscas una opción nutritiva y rápida, ¡te traemos la solución! 🤩
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💚Fuente de proteínas, carbohidratos y micronutrientes:

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🥛Leche desnatada o vegetal: Elige la que más te guste, pero vigila que no lleve azúcares añadidos.
💧 Agua: indispensable en el día a día
🥣 Whey protein o proteína de suero de leche: uno de los suplementos más utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular. Ideal para la recuperación muscular.
🫐🍓Fresas y moras: Fuente de vitaminas C, B6 y E, efecto antioxidante, aumentan las defensas, son antiinflamatorias y regulan el tránsito intestinal, ¡entre otras muchas cosas!
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👉🏼¿A qué esperas para probarlo? https://www.hoppafit.com/hoppa-smoothie-proteico
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💚 @ Spain

23/03/2021

En HOPPAFIT nos encanta innovar, además de deportivamente, en la cocina.
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HOPPAFIT - Programas de entrenamiento online: Entrenamiento Cruzado, Hipertrofia, HIIT, con Kettlebells, Funcional, Movilidad, ¡y mucho mas! Adaptados a tu medida, estés donde estés, con asesoramiento personal 24 horas.

08/03/2021

☕En HOPPAFIT nos encanta el café y todos sus beneficios.
💪🏽En el mundo del fitness, cada vez el consumo de la cafeína es cada vez más frecuente.

🏃🏾‍♀️Dependiendo del deporte que realicemos, la cafeína afectará de una forma u otra, destacando en entrenamientos de resistencia, entrenamientos intermitentes y entrenamientos de alta intensidad de hasta una hora o más.

🍵¿Cuánto debo consumir? Depende de cada persona.

🫖La cafeína no debe ser consumida a la ligera: siempre debe ser tomada en dosis adecuadas ya que de lo contrario podría provocar efectos negativos.
Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), no se debe superar una dosis única de hasta 200 mg (cerca de 3 mg/Kg de peso corporal para un adulto de unos 70 Kg).

👉🏼Más info: https://www.hoppafit.com/cafeina-y-deporte

💚 ☕ @ 𝘼𝙧𝙤𝙪𝙣𝙙 𝙏𝙝𝙚 𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙

08/03/2021

El consumo de la cafeína es cada vez más frecuente en el deporte, sobre todo de forma previa al entrenamiento.
¿Conoces los principales beneficios que su consumo nos aporta?

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