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Life and corporate coach
Wounded healer
You have the power!

17/11/2022

Poste un 💪 si tu es d’accord avec cette affirmation et que tu es prêt(e) à reprendre le pouvoir!

14/11/2022

Le pouvoir des affirmations!
En as tu déjà entendu parler?
Dans 3 semaines, ma collègue .coaching et moi même allons donner un workshop online sur 2 jours pour te donner tous les outils nécessaires pour reprendre ou prendre confiance en toi!
C’est un bien grand mot et il est très complexe, mais un fou que l’on pose un premier pas sur le chemin de la confiance, le chemin de l’amour de soi et du bonheur s’ouvrent également petit à petit!
Patience, discipline et bienveillance 🙏🙏🙏

13/11/2022

Smile, life is beautiful ☀️☀️☀️
Souris, respire, essaie autant que possible de profiter de ce que tu as ici et maintenant, car demain est un autre jour!
🙏🙏🙏

20/10/2022

Qu’en dis tu?
Profiter des moments de joie et de bonheur et les reconnaître! Ils sont tellement agréables et rares a la fois!

Comment on en profite? En vivant l’instant présent et en laissant ses inquiétudes pour un autre moment!
🙏🙏🙏

19/10/2022

Eh oui, c’est triste mais c’est vrai!
On ne peut pas leur en vouloir, car souvent, ceux qui nous comprennent sont ceux qui sont passés par la!

Je suis passée par là, le psychiatre avait diagnostiqué un trouble anxieux généralisé (TAG).
Ca arrive sans prévenir et ca prend du temps avant d’apprendre à vivre avec!
S’en débarrasser définitivement? je dirais “possible” mais rare”!

Ce qui m’a aidé, le soutien de mes proches! Ils étaient là, même s’ils ne comprenaient pas 😊😊😊

17/10/2022

Les troubles anxieux!
En avez-vous déjà entendu parler? L’avez-vous déjà vécu? Saviez-vous que cela existait?
Si vous ne l’avez pas vécu, je suis presque convaincu que vous ne savez pas se quoi il s’agit!

Pourquoi? Parce que ceux qui le vivent n’en parlent pas!!!
Je l’ai vécu, et j’ai osé en parler et je n’ai plus honte de le dire!

Alors par ce poste, je veux juste vous faire prendre conscience d’un fléau qui commence à atteindre les personnes de plus en plus jeunes!

Ça existe, ça fait mal, mais ça se soigne 😊😊😊

07/10/2022

Beaucoup de personnes se trouvent engouffrées dans ce cercle vicieux sans même s’en rendre compte.
C’est notre métier que de vous ouvrir les yeux et de vous faire réaliser encore une fois que la peur vous éloigne de vos objectifs! La peur de l’échec, le syndrome de l’imposteur, la peur de ne pas arriver au bout, de décevoir etc…
Mais encore une fois, bienvenue dans le monde des humains 😉😉😉

Dis moi si tu te reconnais dans ce cercle là?

04/10/2022

Se donner comme premier objectif de freiner la prise de poids est déjà une grande victoire!
Ensuite on passe aux choses sérieuses! Un objectif SMART, c’est à dire un objectif réaliste et réalisable, dans une butée de temps, avec le plus de précisions possible!
Voilà en quoi je peux vous être utile!
Surtout si vous êtes du genre à avoir essayé plusieurs fois, à vous sentir coupable et incapable d’y arriver!
Vous pouvez tout faire, vous n’avez juste pas les bons éléments pour y arriver!
Alors si on arrêtait de se torturer et qu’on se mettait au travail? 😉

28/09/2022

Tu connais cette expression: “quand on veut on peut”?
Alors moi je peux te certifier que nous sommes capables de tout!!!

Quand je me retrouve face à une personne qui me dit j’ai essayé de perdre du poids, tu peux être sur qu’après cette phrase va suivre un “mais” suivi d’une excuse! Je n’ai pas le temps, je ne sais pas quoi faire, j’ai trop mal au dos pour faire du sport etc…

Alors tout d’abord, apprenez à vous connaître! Ce qui fonctionne avec moi ne fonctionne pas avec tout le monde, nous sommes tous différents!

Je ne suis ni nutritionniste, ni diététicienne, ni coach sportive, mais t’aider à perdre du poids grâce à ton mental, je sais faire 😉

21/09/2022

C’est toi qui décide, donc quelque soit ta décision, assume la, sans te plaindre ni avoir des regrets!

15/09/2022

Voilà!
C’est la première question que tu devrais te poser: « est-ce que c’est bon pour moi? »
Si la réponse est oui sans hésitation, alors fonce, ne t’en fais pas, les réponses au « comment? » viendront en cours de route!
Si tu as un doute, alors il n’y a pas de doute! La seule chose qui te fait douter c’est la peur de l’échec!
Alors n’attend plus, vas y 💪💪💪

Dirección

Tiana

Página web

http://www.corporateandlifecoach.com/

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