15/09/2021
¿Qué es mirar a otrx o a unx mismx con COMPASIÓN?... 🤔
Yo sigo descubriéndolo... Poco a poco, matiz a matiz... 🐌
Hace unos días, una paciente... Que me tiene enamorada con sus casi 20 años me decía... "No entiendo muy bien eso de la compasión".
Ella tiene miedo a perdonar... Y el rencor que "carga" yo siento que la hace gastar mucha energía, la descuida.
Hace unos días en sesión le recordaba una frase de Mandela que me mostró un buen amigo.
"El rencor... Es como tomar veneno y esperar que mate a tus enemigos".
Ella tiene miedo a perdonar porque muchas veces lo hizo y eso sólo permitió que le hicieran mucho daño.
Ella cree que perdonar la pone en peligro de volver a tener "lástima" de quien la hirió y que esa lástima le haga bajar la guardia.
A ella nadie le ha mostrado que tiene derecho a poder marcar límites, a protegerse de quien le hace daño...
O lo coges todo y desde la lástima a la otra persona le permites "todo" o levantas un muro de rencor e indiferencia, no hay más opciones.
O la culpa la tienes tú o la culpa la tiene el otro... O eres víctima o tienes que ser victimario.
Y menos mal que un día ese muro la cuidó... Bendito muro. Hizo su función , pero ahora pesa.
Y pesa... La lástima le da pánico... El rencor le pesa y no le permite responsabilizarse de ella misma, cuidarse.
Y después de charlar... Mucho, varias sesiones... Porque es un ser MARAVILLOSO y tiene una mente curiosa y despierta... Me dijo:
- Ahhh vale... "Entonces la COMPASIÓN es comprender sin culpa ni lástima".
Se abre el cielo, los pajaritos cantan y yo me la como con papas. ❤️
