Tu zona de excelencia

Muy contento de haber impartido formación este fin de semana para los alumnos y alumnas del curso de "Entrenador de Padel. Nivel II" del Federación Española de Padel en la Ciudad de la Raqueta.

Junto a Sergio Seco y David del Nido han sido 3 días en los que hemos avanzado sobre sistemas de entrenamiento y planificación para personas con discapacidad intelectual y física. Además, un interesante bloque de Inteligencia Emocional aplicada a la enseñanza del padel en la que revisé con los participantes los principales aspectos a tomar en cuenta para enfocar y gestionar una clase desde un punto de vista emocional.

¡¡UN GRAN FIN DE SEMANA!!




es

ADOLESCENCIA Y AUTOESTIMA. Segundo programa en el que te hablo sobre este tema. ¿Cuál de tus hábitos le pueden hundir la autoestima? ¿Qué puedes hacer para reforzarle y ayudarle a quererse más y mejor?

https://www.ivoox.com/35-autoestima-del-adolescente-ii-audios-mp3_rf_63028054_1.html

HOY HABLAMOS DE ADOLESCENCIA Y AUTOESTIMA

Nunca es fácil 🙃, pero especialmente en esta época ser padre/madre de adolescente es un complicado reto. ¿Qué pasa con su autoestima? 🤔🤔
Te dejo un nuevo podcast de 🎧🎧"Excelente Mente"🎧🎧 en el que te hablo sobre este importante tema.
Espero que lo disfrutes!!

34. ¿Cómo mejorar la autoestima de tu hijo adolescente? - Excelente Mente Hoy te traigo un tema sobre el que me están hablando mucho últimamente, sobre la autoestima en los adolescentes. Es un asunto tan importante este que he decidido que lo voy a dedicar dos programas por qué es fundamental para un padre o una madre entender que le está pasando a su hijo cuando empi...

¿Quieres ser feliz pero te atascas en tus acciones? ¿Te gustaría cambiar ciertos hábitos pero acabas cometiendo los mismos errores? No te preocupes, la neurociencia nos explica que esto es normal.
Aprende 3 pasos para lograr sentirte como deseas de verdad con el nuevo programa de "Excelente Mente"

30. Cómo poner inercia en tu vida para ser feliz Escucha y descarga los episodios de Excelente Mente gratis. ¿Quieres ser feliz pero te atascas en tus acciones? ¿Te gustaría cambiar ciertos hábitos pero acabas cometiendo los mismos errores? No te preocupe... Programa: Excelente Mente. Canal: Excelente Mente. Tiempo: 12:12 Subido 17/07 a las 12...

Saludos!! Os comparto un vídeo del podcast "Excelente Mente" en el que hablamos de la ansiedad. Espero que os sea de ayuda. 🙏

¿Qué puedes hacer con tu ansiedad? La ansiedad se genera desde tu interior y te trae un mensaje que debes escuchar e interpretar. No es sencillo, pero conociéndola mejor podrás empezar a hacer...

Es una gran oportunidad para incorporar el Mindfulness en tu vida y empezar a vivir tu vida de manera más feliz. Descárgate un vídeo-curso gratuitamente y empieza hoy mismo.

https://www.tuzonadeexcelencia.com/gratis-mindfulness/

El sueño es la mejor forma de regenerar nuestro organismo. Os dejo una meditación para ayudar a conciliarlo

MEDITACIÓN PARA DORMIR El sueño es un proceso fundamental para la regenaración del cuerpo. Dormir bien es la mejor manera de empezar el día feliz. Esta meditación te ayudará a ello...

Encuentra algunos recursos gratuitos que ponemos a tu disposición para apoyar tu entendimiento y bienestar personal.

Esperamos que te sean útiles!

RECURSOS PARA LLEVAR Y APROVECHAR MEJOR LA CUARENTENA En este momento histórico que estamos viviendo, tenemos la oportunidad de potenciar nuestro desarrollo personal. Aquí tienes algunas herramientas que te ayuden a ello.

Os comparto una breve meditación para viajar con tu esencia, para tod@s aquell@s que os gustaría estar ahora en vuestra playa favorita y no podéis. Qué nada os impida sentiros como deseáis.

MUCHO ÁNIMO

MEDITACIÓN PARA VIAJAR CON TU ESENCIA Te dejo hoy una meditación que te ayudará a separarte de tu cuerpo, mente y emociones y te ayudará a llevar a tu esencia allí donde desees. Hoy viaja a tu pl...