Malagafulness

Cinco días de autoindagación silenciosa por los obstáculos de la mente, duda, aversión, deseo, inquietud y somnolencia. Donde el ego se agarra para no ceder al vacío, la presencia y la consciencia de algo mayor.
Gracias por la sabiduría y por crear este espacio tan bello.

Vamos acercándonos poco a poco a la fecha del retiro de meditación que hemos organizado para el fin de semana del 24 al 26 de octubre. Cerraremos inscripciones en una semana para tenerlo todo preparado con tiempo, si tienes interés...no esperes mucho!!

Desde el viernes al domingo, practicaremos la atención plena desde la meditación y el movimiento consciente, aprenderemos a reconocer las respuestas somáticas de nuestro cuerpo, le daremos el descanso que nuestra mente necesita y será una gran oportunidad para re-conocernos y ver nuestras dificultades y habilidades en el manejo de emociones y situaciones desafiantes de la vida. Todo esto acompañado de un grupo en el que el silencio durante la mayor parte del fin de semana, será el hilo conductor y una herramienta fundamental para el trabajo personal.

Lugar: Villa de San Pedro, Paseo Reding 35, Málaga
Fecha: del viernes 24 por la tarde al domingo 26 después de la comida
Incluye: Habitación individual en pensión completa
Precio: 280€ (si tienes alguna dificultad económica o necesitas diferentes formas de pago, lo hablamos)

Cierra tus ojos y verás claramente

Cesa de escuchar y oirás de verdad

Permanece en silencio y tu corazón cantará

No anheles ningún contacto y encontrarás la unión

Permanece quieto y te mecerá la marea del universo

Relájate y no necesitarás ninguna fuerza

Se paciente y alcanzarás todas las cosas

Sé humilde y permanecerás entero

Cuando las cosas anheladas ya no se desean, llegan

Cuando las cosas temidas ya no se temen, se alejan

Lao Tse

'APRENDIENDO A SOLTAR', un precioso taller que ayer ofreció el maestro Denkô Mesa en Málaga. Gracias por la dulzura, la precisión y flexibilidad al transmitir el arte de la meditación, y por traer un mensaje de esperanza en el gozo y la liberación que nos procura.
Gracias Mati por haberlo hecho posible, a la sala La Libélula por su cuidada belleza y al alegre y cálido grupo.

Una oportunidad para permanecer libres del ajetreo de la vida diaria, profundizando en el autoconocimiento y la quietud interior.

Realizaremos prácticas de mindfulness y compasión que nos permitan cultivar una presencia plena, bondad afectuosa, autocompasión y ecuanimidad. Atenderemos al cuidado del cuerpo y de la mente, combinando la práctica formal con paseos meditativos al aire libre en un entorno de belleza y aire puro.