Mica Buccia Coach

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Mica Buccia Coach

Soy Micaela Sol Bucciarelli, soy Coach ontologico y mi objetivo es acompañar a personas en su proceso de transformación personal

03/10/2025

“The highs weren’t really high and the lows weren’t really low, but what stayed with me most was the process, the doing, the sheer thrill of building something from nothing.” Phil Knight

20/09/2025

Cuando mi abuela falleció, algo en mí también se fue. 🫂
No fue solo su ausencia. Fue la sensación profunda de que la vida que tenía ya no podía sostenerse igual. Como si esa pérdida hubiese movido una pieza estructural de mi ser. Desde la ontología, a eso lo llamamos un quiebre: ese instante en que el mundo deja de ser como lo conocíamos.
Lo sentí en el cuerpo. En la espalda contracturada. En el brazo que escribe, que alimenta, que abraza. El lenguaje del cuerpo habló antes que yo.
Sentí que debía cambiarlo todo: mi casa, mi trabajo, mi pareja, el país. Y lo hice. Me fui. No sabía muy bien hacia dónde, pero sí sabía desde dónde: desde un lugar en mí que ya no encajaba con lo anterior.
A veces confundía mi decisión con traición. A los otros, a lo conocido, incluso a una misma. Pero entendí que cambiar no es traicionar. Es honrar lo que ya no puede seguir siendo igual.
Me fui buscando respuestas, pero encontré un silencio. Y en ese silencio descubrí una pregunta más importante: ¿quién soy cuando ya no tengo a quien temía perder?
Porque algo muere también en nosotras cuando se va alguien que amamos. Pero en esa muerte simbólica hay también una posibilidad: la de mirar distinto, de ser distinto. De pasar del miedo a perder al valor de habitar la pérdida.
No hay instrucciones para el duelo. Solo estaciones. Algunas más largas que otras. La mía todavía es invierno, y aprendí que forzar la primavera solo genera más frío.
Pero ahora sé que en ese invierno hay una semilla. 🌱 Y que el florecer no llega por exigencia, sino por aceptar que necesitarme es tan legítimo como haberla necesitado a ella.
🌫️

22/07/2025

🌍 Una vida en movimiento
No podría contar quién soy en un solo post. Pero sí puedo decirte que soy alguien que elige moverse. A veces por impulso, a veces por amor, a veces por no saber qué más hacer.
A los 18 viajé sola por primera vez y supe que quería una vida grande. Una vida que se sintiera viva. A los 21 me fui de Argentina con el corazón roto y un deseo urgente de encontrarme. Volví tiempo después para reconstruirme desde adentro, y fue ahí donde empecé este camino de transformación.
Me hice coach. Abrí un chiringuito en la montaña. Me enamoré, trabajé sacando a lucir facetas que no sabia que tenia y me mudé de país más de una vez. Viví pérdidas profundas, decisiones valientes, pasos en falso y comienzos nuevos.
Hoy vivo en Suecia. Pero más que dónde, lo importante es para qué. Sigo el corazón, aunque a veces me tiemble la voz. Quiero una vida que me haga bien. Y ayudar a otros a elegir la suya también.
Este espacio —Pulso Sol— es parte de ese sueño. Un lugar donde compartir, sin máscaras.
 Nos vamos conociendo en cada post, en cada pedacito de historia compartida.

Gracias por estar acá. Gracias por impulsar este sol conmigo 🌞

25/06/2025

✨ Este espacio ya no es el mismo.  Y yo tampoco.
🌞 Pulso Sol nace como un lugar para ser, sin máscaras ni exigencias. Un espacio donde también se puede estar en pausa. Donde se vale sentir, detenerse, volver de a poco. Donde no hay un ritmo impuesto, solo el propio.
Elegí abrir un lugar para compartir desde lo real. Desde lo que me mueve, lo que me duele, lo que me transforma.
Quiero hablarles a quienes se sienten un poco perdidas. A las que están cansadas de exigirse. A las que todavía no se animan a mostrarse. A las que quieren escucharse más fuerte y no saben por dónde empezar.
Si sos una de ellas, esta cuenta es para vos. Y si también estás en proceso… bienvenida. Yo también. Caminemos juntas. 🌻
Gracias por estar acá. Gracias por pulsar este sol conmigo. ☀️
—
¿Vos también estás en proceso?  Te leo en los comentarios 🤍

09/02/2023

Normalmente los procesos emocionales exigen mucho al cuerpo, por eso a este cuerpo que vivió tanto, que soportó traumas, heridas y miedos podemos agradecerle su fortaleza y acariciarlo lo suficiente para que palpite de nuevo con la fuerza de la vida y pueda volver a exponerse a tener una relación feliz con los demás. 💜

07/07/2021

Otra vez estamos acá presentando la sección rompiendo creencias! Y esta vez con una creencia muy arraigada y milenaria: LA VIDA ES DURA. 😫

¿De dónde aprendimos esto? ¿Esta creencia es nuestra o es heredada? 🧐 👉🏼¡Deslizá para observar más sobre esta creencia y los beneficios de romperla!

Haceme saber que te pareció en comentarios!👇🏼

03/07/2021

¿Te cuesta aprender? 🧐 Enterate cuáles son esas conductas en tu vida que te imposibilitan el aprendizaje.

➡️ Desliza para enterarte y compartí conmigo cuál es la que tenés más disponible.

¡El primer paso es poder observarlas para luego trabajar en ellas! 💪🏼

✍🏼 Escribime por privado para que te asista en ese proceso.

29/06/2021

¿Pero que es saber vivir la vida?

Para mí tiene que ver con aprender y poner en práctica temas básicos humanos. Como aprender a gestionar nuestras emociones, conocer nuestro cuerpo, saber cuando necesito qué cosa. Sabiduría no es solo leer sobre que alimentos llevan proteínas, sino cuáles mi cuerpo necesita en cada momento. En el momento que yo aplico lo aprendido me convierto en un sabio de mi vida.

Entonces caben un par de preguntas... ¿Cuánto conocimiento tenemos archivado en algún lugar de nuestra cabeza y anda ahí echando polvo? ¿Para qué los seres humanos nos obsesionamos con saber si muchas veces no lo ponemos en práctica? ¿Qué sabemos y en qué estamos siendo sabios?

¡Ponele la acción que requerís en tu vida para ser tu sabio!

¡Contame un poco que pensás de esta reflexión en comentarios!

19/06/2021

🗣️ El lenguaje no es inocente, cuando hablamos estamos diciendo muchas cosas.

Con el transcurso de mi vida comencé a observar que si el pasado no se queda en el pasado luego pagamos precios en el presente. Me di cuenta también que la vida cambia depende de cómo la vemos 👀, si la vemos con ojos de lo que pasó o si la vemos con ojos de "lo que vamos a crear". Y que verla de una forma o de la otra solo depende de nosotros.

El lenguaje acompaña esta forma de estar viviendo, es coherente con nuestra vida.

¿Y vos? ¿Cómo elegís vivir? 🧐

👇🏼 Haceme saber en comentarios si te gustó esta reflexión

17/06/2021

¿Te cuesta aprender? ¿Te pasa de verte siempre en el mismo lugar o sentir que no avanzas en tus procesos de aprendizaje? 🔎¡Observemos de cerca a los enemigos del aprendizaje! ➡️ Desliza para conocer qué son y para qué los repetimos.

👇🏼 Haceme saber si te gustaría conocer cuáles son los enemigos del aprendizaje más comunes de nuestra cultura.

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+34622462529

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