Cassandre Kunakey

Cassandre Kunakey Coaching holístico

🐚 Querida Sanaa, Últimamente hablo menos.Pido menos permiso.Y me hago más cargo.No estoy más fuerte.Solo estoy más clara...
02/07/2025

🐚 Querida Sanaa,

Últimamente hablo menos.
Pido menos permiso.
Y me hago más cargo.

No estoy más fuerte.
Solo estoy más clara.

Ya no me trago lo que duele.
Ya no pongo excusas por lo que no quiero.
Ya no cargo lo que no me toca.

No va de coraje.
Va de dignidad.
Y de cansancio también.

Porque entendí…
que insistir donde me pierdo…
no es amor propio.

🌿

Si tú también estás en ese punto…
te leo.

🐚 Querida Sanaa, 🌿 Cuando tengo algo en mente me cuesta mucho esperar.La impaciencia me arde en la piel.La urgencia me e...
28/06/2025

🐚 Querida Sanaa,

🌿 Cuando tengo algo en mente
me cuesta mucho esperar.
La impaciencia me arde en la piel.
La urgencia me empuja.
Las ganas de hacer,
de decir, de moverme… me sacuden.

Pero ahora…
Ahora lo bajo al cuerpo.
Lo dejo entrar de verdad.
Para sentirlo entero.
Para temblar.
Para que me atraviese toda.

Ya no necesito reaccionar al instante.
Ya no me asusta quedarme quieta dentro de la tormenta.
Lo respiro.
Lo digiero.
Lo escucho sin prisa.
Lo sostengo.

Dejo que el impulso viva en mí…
Pero no me gobierne.

Y solo cuando ya no soy su presa…
Solo cuando ya no actúo por necesidad, sino por elección…
Entonces sí…
Actúo.
Desde un lugar nuevo.
Libre.
Clara.
Presente.

Hoy, después de tanto…
Me caso conmigo.

🤍

Querida Sanaa,Hay decisiones que nadie aplaude, pero te salvan.O como me repito últimamente en voz baja:a veces no cambi...
23/06/2025

Querida Sanaa,

Hay decisiones que nadie aplaude, pero te salvan.
O como me repito últimamente en voz baja:
a veces no cambias de nombre.
Te cambias de piel.

Este año lo hice.
Recuperé un apellido que había sido silenciado.
No como un homenaje a nadie,
sino como un gesto radical de fidelidad a mí misma.

Dejé atrás un apellido que no me representaba,
y con él…
me quité muchas capas de olvido.

Fue un cambio invisible para casi todos,
pero absolutamente vital para mí.
Nadie lo celebró.
Nadie preguntó.
Y dolió.

Pero también entendí esto:
cuando una mujer se nombra a sí misma,
es porque ya no espera que nadie lo haga por ella.

Ese día, Sanaa, algo se encajó dentro.
Y desde entonces, camino con un nombre que me sostiene.
No porque sea nuevo.
Sino porque, por fin,
es mío.

Hoy me llamo Cassandre Kunakey.
Y este nombre es mi raíz.
Mi límite.
Mi altar.

Si tú también estás en ese punto donde ya no encajas en lo que eras…
te abrazo.
No necesitas validación.
Solo una certeza suave en el pecho:
“Esto es para mí. Esto es real.”

Contigo,
Cassandre

Querida Sanaa, Día 1 opening del challenge “atrévete a ser tu propio espejo”. Este post hubiera tenido que ser un reel d...
01/04/2024

Querida Sanaa,

Día 1 opening del challenge “atrévete a ser tu propio espejo”.

Este post hubiera tenido que ser un reel del directo que hicimos esta noche junto a .cada.dia pero la vida lo decidió diferente y lo borró.

Esto es maravilloso porque pude conectar con emociones de las cuales me sentía muy alejada en este primer día de challenge donde todo iba maravillosamente bien.

Poder reencontrarme con mi viejo amigo “el enfado” y poder sentirlo en mi cuerpo y tener un espacio para poder expresar y validarlo fue perfecto para enmarcar esta experiencia desde mi verdad, predicando con el ejemplo.

Como explico en el video que comparto con las maravillosas mujeres que forman parte de la comunidad que hemos creado este enfado lleva un mensaje y estoy lista para recibirlo desde el amor.

Me voy a dormir sintiéndolo en mi cuerpo y observándolo, pero sobretodo permitiéndome vivirlo.

Gracias vida, a por los próximos 20.

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