JPhi Bonrepaux - Personal Trainer

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JPhi Bonrepaux - Personal Trainer

Passionné et perfectionniste, j'ai toujours été à la recherche de performance physique et mentale.

Preparation Physique - Coaching Sportif - Personal Training
Que vous soyez amateur ou sportif de haut-niveau, je vous accompagne
dans la réalisation de votre projet, dans votre recherche de performance. Ancien joueur professionnel de rugby pendant 17 ans (Stade Toulousain, Section Paloise, CS Bourgoin-Jallieu, AS
Béziers, CA Brive et Lyon Olympique Rugby), j'ai remporté plusieurs titres, notamment celui de Champion de France
Pro D2 à deux reprises. Encadré par des entraîneurs de renom comme Guy Noves ou Tim Lane et formé grâce à divers courants (sud-africain, australien, anglais…), j'ai commencé par expérimenter moi-même les techniques de préparation physique. À force d'observation et de pratique, j'ai développé, au fil des années, un vif intérêt pour cette discipline et
acquis une vraie connaissance en la matière. C'est donc tout naturellement que j'ai décidé de mettre à profit ce vécu et ces compétences en devenant personal trainer. Titulaire d'un Brevet Professionnel JEPS AGFF mention D (force) et d'une carte professionnelle depuis 2015, je suis
actuellement en cours de préparation d'un Diplôme d'État JEPS, spécialité haltérophilie. Des formations théoriques et pédagogiques que j'ai souhaité suivre pour compléter mon expérience
acquise en tant que joueur sur le terrain. J'ai également réalisé des stages en immersion en clubs auprès de spécialistes de la préparation physique. Un solide background professionnel qui me permet aujourd'hui de proposer des programmes
adaptés aussi bien aux amateurs qu'aux sportifs de haut-niveau. Convaincu que pour être optimal, un entraînement physique doit s'accompagner d'une prise de conscience côté nutrition, je dispense également des conseils diététiques dans un objectif de rééquilibrage alimentaire.

15/08/2019

En mode bûche de Noël 🎄, manquait plus que les guirlandes 🌊 😂
Attention j arrive... solide...sur les appuis 🏄🏽‍♂️🐗

02/08/2019

Montage maison 🏠. Quand t es trop grand...t es trop grand 🤔💡😊 🔵⚪️

07/07/2019

La reprise a été..... Fracassante⚡️💪🏽⚡️pour cette rentrée 2019-2020 🔵⚪️ 😂😂

29/06/2019

Quand le grain de maïs 🌽 se transforme en Popcorn 🍿 🤕

06/06/2019

❤️❤️❤️ @ Ibiza

27/05/2019

Après 2014 et 2016 comme Joueur du je le retrouve en tant que Prépa de 🔵⚪️ 🏆🥇 Moment magique, merci les gars 🤙🏽 Champion de France 🇫🇷😃

24/03/2019

Manche à balai+Disques=Barre 🏋️‍♂️😂
is back 🏄‍♂️🌊🏝

20/03/2019

Casquette et Capuche 🤪
Come Back ✈️🇦🇺 —> 🇫🇷
Jour de Reprise 🤙🏽💪🏼
Les kangourous c’est bien, mais le magret c’est mieux 😂😂

08/03/2019

Jour de Reprise 🌈🌈 🍀 Ça porte bonheur. 🔵⚪️

03/12/2018

M.E.R.C.I 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Je n’aurais jamais cru que ce serait aussi bon d’en prendre 40 😅❤️!!!!

23/10/2018

Félicitations mon poulet 🐓😉Champion 🇫🇷🇫🇷🇫🇷 💪🏻💪🏻👊🏻

22/10/2018

Reprise de l entraînement pour préparer 3ème bloc

Dirección

Ibiza

Teléfono

06 87 84 55 10

Página web

http://www.bonrepaux-trainer.com/

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