JPhi Bonrepaux - Personal Trainer

t celui de Champion de France
Pro D2 à deux reprises. Encadré par des entraîneurs de renom comme Guy Noves ou Tim Lane et formé grâce à divers courants (sud-africain, australien, anglais…), j'ai commencé par expérimenter moi-même les techniques de préparation physique. À force d'observation et de pratique, j'ai développé, au fil des années, un vif intérêt pour cette discipline et
acquis une vraie connaissance en la matière. C'est donc tout naturellement que j'ai décidé de mettre à profit ce vécu et ces compétences en devenant personal trainer. Titulaire d'un Brevet Professionnel JEPS AGFF mention D (force) et d'une carte professionnelle depuis 2015, je suis
actuellement en cours de préparation d'un Diplôme d'État JEPS, spécialité haltérophilie. Des formations théoriques et pédagogiques que j'ai souhaité suivre pour compléter mon expérience
acquise en tant que joueur sur le terrain. J'ai également réalisé des stages en immersion en clubs auprès de spécialistes de la préparation physique. Un solide background professionnel qui me permet aujourd'hui de proposer des programmes
adaptés aussi bien aux amateurs qu'aux sportifs de haut-niveau. Convaincu que pour être optimal, un entraînement physique doit s'accompagner d'une prise de conscience côté nutrition, je dispense également des conseils diététiques dans un objectif de rééquilibrage alimentaire.