Proyecto P R E V I A

¿Compartimos porque queremos... o porque sentimos que debemos hacerlo? 🤳

Las redes forman parte de nuestro día a día, pero no todo tiene que hacerse público. Poner límites también es una forma de cuidarnos 🌱

A veces el acoso no empieza con quien hace más ruido, sino con el silencio de quienes miran alrededor.

No siempre es fácil intervenir, y el miedo también existe. Pero pequeños gestos pueden marcar diferencia para alguien que lo está pasando mal.

Hablar, acompañar, no seguir la broma o pedir ayuda también es cuidar.
Y si eres tú quien está sufriéndolo, hablar con alguien de confianza puede ayudarte más de lo que crees.

También puedes escribirnos si lo necesitas📲

Como a veces lo que faltan no son ganas sino ideas, hoy os compartimos unas cuantas para que llenes tus días con ocio saludable del que suma, nutre y recarga 🔋🧩🏐🎨🧶🚴‍♀️🛼🌲

Decir “no” no siempre es fácil, especialmente cuando sentimos presión por encajar, no quedar fuera o decepcionar a nuestro grupo.
Pero poner límites también es una forma de cuidarse ✋🏼🫂

A veces ayuda tener preparadas pequeñas estrategias. Hoy te compartimos 3 de ellas para que puedas usar cuando se te plantee una situación en la que necesites posicionarte y decir que no.

Porque aprender a decidir por ti también forma parte de crecer.

¿Conoces tú alguna estrategia más que te sea útil?

📲 En el post de hoy te explicamos por qué el “solo un rato” en redes sociales, muchas veces acaba siendo mucho más.

Esto no es casualidad, sino que responde a cómo están diseñadas estas plataformas para mantener tu atención y hacer que las uses de forma continuada y, en muchas ocasiones, automática.

No se trata de dejar de usar las pantallas, sino de ser conscientes de lo que ocurre para poder tomar el control.

Durante este mes hemos llevado a cabo talleres de Higiene Digital con alumnado mediador en salud en diferentes centros educativos de la provincia de Granada, donde se han abordado contenidos para hacer un uso más consciente, responsable y saludable de la tecnología 📲🧐

Gracias a por hacerlo posible y por seguir impulsando espacios educativos tan necesarios y enriquecedores para la juventud.

Lo que haces en redes sociales SÍ importa 📱

Detrás de cada pantalla hay una persona.
Y lo que se dice en redes no se queda en lo “virtual”, tiene impacto.

Tenemos que tener presente que cada comentario, mensaje o publicación puede sumar… O hacer daño.
Por eso es importante pararse un segundo antes de escribir o compartir:
💭¿Esto que voy a publicar puede dañar a alguien
💭 ¿Lo diría si tuviera a la persona delante?

Usar redes también es aprender a cuidar cómo nos relacionamos en ellas.

IDEAS DE PLANES GRATIS EN GRANADA 🛼🎨🎶

Como a veces lo que faltan no son ganas, sino ideas, hoy os compartimos estos planes para que pasarlo bien, conocer gente nueva y probar algo diferente sea un poco más fácil.

Si tienes entre 12 y 35 años, estás actividades son para ti.

Guarda este post, elige el plan que más te guste y a por ello! 🤩

Más información y actividades en granajoven.granada.org

¿Vaper? Hoy queremos contarte algo que no siempre se dice… 🤔
Tomar decisiones sobre tu salud es más fácil cuando tienes información clara y real ✅

Si quieres más información, escríbenos! 📲