Edeca Formación

08/10/2026

🧠 ¿Qué hay detrás de una actividad tan sencilla como separar «ma-ri-po-sa» con palmadas?

En el contexto de la dislexia, trabajar la conciencia fonológica es especialmente relevante, ya que las dificultades en el procesamiento fonológico pueden interferir en el aprendizaje de la lectura y la escritura.

La segmentación silábica permite al alumno analizar conscientemente cómo se estructura una palabra:

👏 ma
👏 ri
👏 po
👏 sa

Además, utilizar recursos visuales como un tren permite hacer visible y manipulable la estructura sonora de las palabras, facilitando su análisis.

🔎 Este tipo de actividades, cuando se integran en intervenciones estructuradas y adaptadas a las necesidades del alumno, pueden contribuir al desarrollo de las habilidades fonológicas necesarias para el aprendizaje lector.

La sencillez de la actividad no significa que carezca de fundamento. Detrás de cada sílaba también hay aprendizaje.

04/10/2026

🧠 4 de octubre | Día Europeo de la Depresión

La depresión no es simplemente estar triste. Puede afectar al estado de ánimo, al pensamiento, al comportamiento y a diferentes áreas de la vida cotidiana.

Hablar sobre ella con información rigurosa ayuda a reducir el estigma y a favorecer que las personas puedan reconocer que necesitan apoyo.

La formación de profesionales también desempeña un papel fundamental:

🧠 Comprender la salud mental
🔎 Reconocer posibles señales de alerta
🤝 Saber acompañar desde el respeto
📚 Contar con herramientas para una intervención adecuada

Desde EDECA apostamos por una formación que contribuya a comprender mejor la salud mental y a construir una atención cada vez más humana y profesional. 💙

01/10/2026

🏃‍♂️ **¿Qué ocurre cuando el cuerpo de un deportista se detiene, pero su mente sigue compitiendo?**

Una lesión deportiva no afecta únicamente al cuerpo. También puede alterar rutinas, objetivos, relaciones y la propia identidad de quien ha construido una parte importante de su vida alrededor del deporte.

Durante este periodo pueden aparecer:

🔹 Frustración por no poder entrenar o competir.
🔹 Miedo ante la recuperación y el regreso.
🔹 Incertidumbre sobre el futuro deportivo.
🔹 Sensación de pérdida y desconexión.

El acompañamiento psicológico puede ser fundamental para trabajar la gestión emocional, establecer objetivos realistas durante la recuperación y mantener el vínculo con el equipo.

💡 La resiliencia no significa no sufrir. Significa aprender a afrontar la adversidad y seguir avanzando.

Cuidar la salud mental también forma parte de la recuperación deportiva.

28/09/2026

🧠 ¿Qué son las terapias de tercera generación?

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) propone una perspectiva diferente: en lugar de luchar constantemente contra pensamientos y emociones difíciles, busca desarrollar una mayor flexibilidad psicológica mediante la aceptación, la conexión con el momento presente, la identificación de nuestros valores y la acción comprometida.

📚 Descubre en nuestro blog cómo funciona ACT, cuáles son sus principales principios y qué papel tiene dentro de las terapias de tercera generación.

👉 Lee el artículo completo:
https://edecaformacion.com/terapias-de-tercera-generacion-aceptacion-y-compromiso

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un tipo de terapia que se engloba dentro de las denominadas terapias de tercera generación, que surgieron entre los años 80 y 90 en Estados Unidos y forman parte de los modelos de terapia cognitivo conductual.

21/09/2026

🧠 21 de septiembre | Día Mundial del Alzhéimer

¿Qué ves en la imagen? Esta actividad de estimulación cognitiva está dirigida a personas con alzhéimer en fase moderada.

A través de láminas con escenas cotidianas y preguntas sencillas como «¿qué ves?», «¿qué ocurre aquí?» o «¿te recuerda a algo?», se trabajan capacidades como:

👀 La atención
🗣️ La denominación
💭 La evocación de recuerdos personales
🫂 La interacción y conexión con el grupo

Pero la actividad va más allá de la estimulación cognitiva. También ofrece un espacio para escuchar, validar emociones y favorecer la participación.

Porque trabajar con personas con alzhéimer implica mirar más allá de la enfermedad y mantener en el centro a la persona, sus recuerdos, sus emociones y su historia.

18/09/2026

🚁🐯 **¿Madre helicóptero o madre tigre?**

Son dos estilos de crianza muy diferentes, pero ambos pueden tener consecuencias cuando se llevan al extremo.

La madre helicóptero tiende a **sobreproteger y controlar**, interviniendo constantemente para evitar que sus hijos sufran o fracasen.

La madre tigre apuesta por la **exigencia y el alto rendimiento**, esperando que sus hijos alcancen siempre los mejores resultados.

Detrás de ambos estilos pueden existir miedos, expectativas, inseguridades o creencias sobre qué significa "ser un buen padre o una buena madre".

En este artículo analizamos:
✔️ Qué caracteriza a cada estilo.
✔️ Cómo pueden afectar a hijos y familias.
✔️ Qué consecuencias pueden aparecer.
✔️ Cuándo puede ser recomendable buscar orientación profesional.

Porque educar no consiste en evitar todos los problemas ni en exigir resultados perfectos, sino en acompañar el desarrollo hacia una mayor autonomía y bienestar.

La forma en que una familia educa a sus hijos condiciona el desarrollo emocional, social y cognitivo de los menores, pero también moldea la dinámica de convivencia familiar durante décadas. Dos etiquetas se han popularizado en los últimos años para describir estilos de crianza que, aunque muy d...

16/09/2026

🌙 ¿Cuántas noches has dado vueltas en la cama sin poder desconectar?

Con el inicio del curso escolar llegan nuevos horarios, exigencias, actividades y preocupaciones. Y muchas veces, cuando llega la noche, la mente sigue funcionando.

El mindfulness puede ser una herramienta sencilla para incorporar momentos de calma a la rutina familiar:

🧘 Respiración consciente.
🌿 Escaneo corporal.
🎧 Meditación guiada.
🌙 Momentos de desconexión antes de dormir.

Estas prácticas también pueden enseñarse a los niños para ayudarles a gestionar los nervios asociados a los cambios, relajarse y prepararse para el descanso.

No hace falta dedicar mucho tiempo. Lo importante es crear una rutina constante que favorezca la calma y el descanso.

Porque dormir bien también forma parte del bienestar y puede influir en nuestra capacidad para afrontar el día siguiente.

10/09/2026

🧡 **Día Mundial para la Prevención del Suicidio**

La prevención comienza también en nuestro entorno: escuchando sin juzgar, prestando atención a las señales de sufrimiento emocional y facilitando el acceso a ayuda profesional.

💬 Preguntar cómo está alguien.
🫂 Escuchar y acompañar.
👀 Tomar en serio lo que siente.
🤝 Animar a buscar ayuda profesional.

La salud mental necesita atención, acompañamiento y recursos. Pedir ayuda no es una debilidad, sino una forma de cuidarse.

📞 **Línea 024**
Atención a la conducta suicida, disponible las 24 horas, todos los días.

08/09/2026

📱 Mochila al suelo, móvil en la mano. Y comienza una de las batallas más habituales en muchos hogares cada septiembre: **pantallas vs. deberes**.

El uso de dispositivos en menores no depende únicamente de cuánto tiempo pasan frente a una pantalla. También puede relacionarse con aspectos como:

🔹 La capacidad de atención.
🔹 La calidad y duración del sueño.
🔹 El rendimiento escolar.
🔹 El bienestar y desarrollo emocional.

Por eso, establecer límites saludables no consiste simplemente en prohibir. Requiere criterios claros, coherencia entre adultos y conocimiento sobre las necesidades de cada etapa.

👩‍🏫 Profesionales formados en psicología infantil y tecnología pueden ayudar a familias y centros educativos a abordar estos retos con estrategias adecuadas.

04/09/2026

🩺 **Día Mundial de la Salud Sexual**

¿Quién está educando sexualmente a nuestros jóvenes?

Cuando faltan espacios seguros para hablar de sexualidad, muchos adolescentes buscan respuestas en Internet, donde pueden encontrarse con una visión poco realista de las relaciones íntimas.

La educación sexual es también educación para la salud. Permite:

🔹 Conocer el propio cuerpo.
🔹 Comprender y expresar emociones.
🔹 Aprender sobre consentimiento y límites.
🔹 Prevenir riesgos.
🔹 Identificar relaciones saludables.
🔹 Tomar decisiones informadas y responsables.

Hablar de sexualidad no debería ser un tema tabú. Los jóvenes necesitan información fiable, acompañamiento y espacios donde puedan preguntar sin miedo a ser juzgados.

En este **Día Mundial de la Salud Sexual**, recordemos que educar también es cuidar.