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06/10/2026

⚠️ ¿Opositas para TCAE? Cuidado con esta pregunta de radioprotección.

Los límites de dosis cambiaron y hay 3 números que tienes que llevarte al examen 🧠👇

☢️ CUERPO ENTERO → 20 mSv/año

👁️ CRISTALINO → 100 mSv en 5 años
➡️ Máximo 50 mSv/año

🖐️ PIEL + EXTREMIDADES → 500 mSv/año

📌 OJO: estos son los límites legales para trabajadores expuestos.

🤰 Dato extra para el examen:
En caso de embarazo, el límite de dosis equivalente al feto es de 1 mSv, desde que se comunica el embarazo hasta el final del mismo.

📚 La normativa de referencia es el Real Decreto 1029/2022.

💾 Guarda este Reel para repasarlo antes del examen y síguenos para más preguntas y trucos de oposiciones TCAE.

04/10/2026

¿Tienes clara la diferencia entre sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis? 🤔

La clave está en el movimiento 🤓 Guarda este post para repasar los tipos de articulaciones según su movilidad ✨

29/09/2026

🚨 ¿Luxación, esguince o fractura?
Si en el examen las confundes, quédate con esta regla:

👉 ARTICULACIÓN – LIGAMENTO – HUESO

🦴 LUXACIÓN → ARTICULACIÓN
Los huesos que forman una articulación se desplazan y pierden su posición normal.

🩹 ESGUINCE → LIGAMENTO
Se produce una distensión o lesión de un ligamento, normalmente por un movimiento brusco o una torcedura.

🦴 FRACTURA → HUESO
Es la rotura de la continuidad del hueso, que puede ser completa o incompleta.

🧠 TRUCO PARA EL TEST:
Cuando te den estas tres opciones, mira primero qué estructura está afectada.

Articulación = luxación
Ligamento = esguince
Hueso = fractura ✅

📌 Guarda este Reel y repásalo antes del examen. ¡Estos pequeños trucos pueden ayudarte a no caer en las preguntas trampa!

📚 Saca Tu Plaza | Academia online de oposiciones TCAE.

27/09/2026

TEST DE APGAR: 5 aspectos, una puntuación de 0 a 2 y una valoración rápida del estado del recién nacido 👶✅

22/09/2026

⚠️ ¡Cuidado con esta pregunta de examen!

Si te preguntan cómo recoger una muestra de esputo, hay un detalle que NO puedes olvidar:

🌅 Preferentemente por la mañana y en ayunas, antes de comer o tomar líquidos.

🪥 Higiene bucal previa, evitando productos antisépticos que puedan alterar la muestra.

🫁 Después, el paciente debe realizar inspiraciones profundas y toser desde lo más profundo del pulmón.

La muestra debe proceder de las vías respiratorias inferiores, recogerse en un recipiente estéril y estar correctamente identificada.

🧠 Para el examen, quédate con esta regla:

MAÑANA + AYUNAS + HIGIENE BUCAL + TOS PROFUNDA = ESPUTO ✅

📚 En Saca Tu Plaza te ayudamos a preparar tus oposiciones de TCAE online y a detectar esas pequeñas trampas que pueden marcar la diferencia en el examen.

20/09/2026

RCP ❤️‍🩹 Pasos para la reanimación cardiopulmunar básica en adultos 👀

Comprueba, avisa, comprime y continúa 📚

15/09/2026

🚨 IMPORTANTE: recuerda la secuencia 30:2 en RCP

❤️ 30 compresiones
➡️ Frecuencia de 100-120 por minuto
➡️ Profundidad aproximada de 5 cm (máximo 6 cm)

💨 Después, realiza 2 ventilaciones.

🔄 Continúa con la secuencia 30:2.

📚 En Saca Tu Plaza te ayudamos a preparar tus oposiciones de TCAE online, con contenidos que también te preparan para afrontar situaciones reales de tu futuro profesional.

👶 ¿Quieres un Reel con la RCP en pediatría?
👇 ¡Dímelo en comentarios!

13/09/2026

En la extracción de hemocultivos hay que seguir un procedimiento preciso para obtener una muestra fiable y evitar contaminaciones 🩸

Te explicamos cuándo se realiza y cuáles son los pasos básicos 👀ℹ️

08/09/2026

¿Signo o síntoma? 🤔 Es una diferencia básica, pero una de las más preguntadas en las oposiciones de TCAE.

✅ Signo: manifestación objetiva que puede observar o medir un profesional sanitario (como la fiebre o una erupción).
💬 Síntoma: sensación o percepción que solo puede describir el paciente (como el dolor o las náuseas).

📚 Tener claros estos conceptos te ayudará a responder con seguridad y a evitar errores en el examen.

06/09/2026

El repaso espaciado es una técnica de estudio con la que mejoras la retención a largo plazo, reduces el olvido y llegas al examen con los contenidos muy consolidados 📚✨

¿Cuál es tu técnica de estudio? 👀

Dirección

Castellón De La Plana

Teléfono

+34666627888

Página web

https://formacion.sacatuplaza.com/

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