Córdoba is Europe

Ya está disponible en nuestra página web la información del proyecto Safebot, donde podrás conocer nuestros objetivos, los resultados esperados, información sobre nuestros socios y un acceso directo a la web del proyecto
Euphoria Net
Ferroviario Alhucema
Centro de Estudos Sociais da Universidade de Coimbra
Сдружение на психолозите в България
Școala Gimnazială nr.16 "Take Ionescu" Timișoara

Information on the project is now available on our website, where you can find out about our objectives, the expected results, details of our partners and a direct link to the project’s website

SAFEBOT - Córdoba is Europe Nombre del proyecto: SAFEBOT – Supporting Adolescents’ Emotional Well-being through Artificial Intelligence Código del proyecto: 2025-1-PL01-KA220-SCH-000330635 SAFEBOT es un proyecto de Cooperación Erasmus+ en el ámbito de la Educación Escolar (KA220-SCH) que tiene como objetivo promover el...

La semana pasada tuvimos una reunión de seguimiento de nuestro proyecto Safebot para analizar el progreso de nuestras primeras actividades, centrándonos ya en los módulos y en el chatbot, que será el corazón del proyecto. Safebot pretende desarrollar las competencias emocionales de los adolescentes para mejorar su salud y calidad de vida

Last week we held a follow-up meeting for our project to review the progress of our initial activities, focusing now on the modules and the chatbot, which will be at the heart of the project. Safebot aims to develop teenagers’ emotional skills to improve their health and quality of life

🌱💙 Cuidarte también es importante

El bienestar no ocurre por casualidad…
se construye cada día

📌 En el proyecto Safebot lo sabemos:
👉 pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia

💡 Empieza por lo simple:

😴 Descansa
🥗 Cuida tu alimentación
🏃 Muévete
🎧 Haz lo que te gusta
🤝 Conecta con los demás

❤️ No es egoísmo, es autocuidado

🌱 Pequeñas acciones hoy
gran bienestar mañana



🌱💙 Looking after yourself is important too
Well-being doesn’t just happen by chance…
it’s built day by day
📌 At the SAFEBOT project, we know this:
👉 small habits can make a big difference
💡 Start with the simple things:
😴 Get some rest
🥗 Eat well
🏃 Get moving
🎧 Do what you enjoy
🤝 Connect with others
❤️ It’s not selfishness, it’s self-care
🌱 Small actions today
great wellbeing tomorrow

💬❤️ Pedir ayuda también es avanzar

Todos pasamos por momentos difíciles…
y no tienes que afrontarlos solo/a

📌 En el proyecto lo tenemos claro:
👉 hablar es el primer paso para sentirse mejor

💡 Pedir ayuda no es debilidad:

👨‍👩‍👧 Familia
👫 Amistades
👩‍🏫 Profesorado
🧠 Profesionales

🌱 A tiempo, todo es más fácil

❤️ Pedir ayuda te hace más fuerte



💬❤️ Asking for help is also a step forward
We all go through difficult times…
and you don’t have to face them alone
📌 At the SAFEBOT project, we’re clear on this:
👉 Talking is the first step towards feeling better
💡 Asking for help isn’t a sign of weakness:
👨‍👩‍👧 Family
👫 Friends
👩‍🏫 Teachers
🧠 Professionals
🌱 Everything is easier when you act in time
❤️ Asking for help makes you stronger

📱💬 Redes sociales y salud mental

Conectar está bien…
pero compararse puede hacer daño

📌 En el proyecto Safebot lo sabemos:
👉 el uso que hacemos de las redes influye en cómo nos sentimos

💡 Algunas claves:

⏳ Gestiona tu tiempo
❤️ Cuida lo que consumes
🚫 No te compares
🔕 Desconecta cuando lo necesites

🌱 Tu bienestar es más importante que cualquier “like”

❤️ Conecta con lo que te hace bien



📱💬 Social media and mental health
Staying connected is fine…
but comparing yourself to others can be harmful
📌 At the SAFEBOT project, we know this:
👉 the way we use social media affects how we feel
💡 Some key tips:
⏳ Manage your time
❤️ Be mindful of what you consume
🚫 Don’t compare yourself
🔕 Switch off when you need to
🌱 Your wellbeing is more important than any ‘like’
❤️ Connect with what makes you feel good

👨‍👩‍👧💬 La familia, clave en la educación emocional

El primer lugar donde aprendemos a sentir… es en casa

📌 En el proyecto Safebot lo tenemos claro:
👉 acompañar también es educar

💡 Pequeños gestos que marcan la diferencia:

👂 Escuchar
❤️ Validar
💬 Hablar
🤝 Apoyar

🌱 Cada día cuenta en el bienestar emocional de los jóvenes

❤️ Familias que acompañan
jóvenes que crecen más fuertes



👨‍👩‍👧💬 The family: key to emotional education
The first place where we learn to feel… is at home
📌 In the SAFEBOT project, we’re clear about this:
👉 supporting is also educating
💡 Small gestures that make a difference:
👂 Listening
❤️ Validating
💬 Talking
🤝 Supporting
🌱 Every day counts for young people’s emotional wellbeing
❤️ Families who support
young people who grow up stronger

👩‍🏫💬 El profesorado también necesita apoyo

Los docentes acompañan, orientan y escuchan cada día…
pero no pueden hacerlo solos

📌 En el proyecto Safebot lo tenemos claro:
👉 cuidar al alumnado también es cuidar al profesorado

💡 Para educar emocionalmente hacen falta:

📚 Formación
🛠️ Herramientas prácticas
🤝 Apoyo y coordinación

❤️ Un docente acompañado
puede acompañar mejor



👩‍🏫💬 Teachers need support too
Teachers support, guide and listen every day…
but they can’t do it alone
📌 In the SAFEBOT project, we’re clear on this:
👉 looking after pupils also means looking after teachers
💡 To provide emotional education, we need:
📚 Training
🛠️ Practical tools
🤝 Support and coordination
❤️ A supported teacher
can support others better

🧠📚 Emociones y aprendizaje van de la mano

¿Sabías que aprender no depende solo de la inteligencia?

📌 En el proyecto Safebot lo vemos claro:
👉 cómo te sientes influye en cómo aprendes

💡 Cuando un estudiante gestiona sus emociones:

🎯 Se concentra mejor
💪 Tiene más motivación
🤝 Se relaciona mejor
😌 Maneja el estrés
📈 Toma mejores decisiones

❤️ La inteligencia emocional no es un extra
es clave para el éxito académico y personal



🧠📚 Emotions and learning go hand in hand
Did you know that learning isn’t just about intelligence?
📌 In the SAFEBOT project, we’re clear on this:
👉 how you feel influences how you learn
💡 When a student manages their emotions:
🎯 They concentrate better
💪 They’re more motivated
🤝 They interact better
😌 They manage stress
📈 They make better decisions
❤️ Emotional intelligence isn’t just a bonus
it’s key to academic and personal success

🧠💬 Adolescencia y salud mental

Crecer no siempre es fácil…
y muchas veces, lo que sienten los jóvenes no se ve 👀

📌 En el proyecto Safebot lo sabemos:
👉 entender es el primer paso para ayudar

💭 Cambios de ánimo
😴 Cansancio constante
🤝 Aislamiento
📉 Falta de motivación

No son solo “cosas de la edad”

💡 Hablar, escuchar y acompañar marca la diferencia

❤️ Ningún estudiante debería sentirse solo



🧠💬 Adolescence and mental health
Growing up isn’t always easy…
and often, what young people are feeling goes unseen 👀
📌 At the SAFEBOT project, we know this:
👉 Understanding is the first step towards helping
💭 Mood swings
😴 Constant tiredness
🤝 Isolation
📉 Lack of motivation
It’s not just “a phase”
💡 Talking, listening and being there makes all the difference
❤️ No student should feel alone

🎓💬 La educación emocional: la gran asignatura pendiente

En el sistema educativo español, aprender matemáticas o lengua es clave…
pero, ¿y aprender a gestionar lo que sentimos?

📌 En el proyecto Safebot lo tenemos claro:
👉 educar también es acompañar emocionalmente

📊 La realidad:
• 1 de cada 4 adolescentes sufre ansiedad o estrés
• 6 de cada 10 no se sienten preparados para gestionar sus emociones

💡 Necesitamos dar un paso más

❤️ Escuchar
🤝 Acompañar
🧠 Educar en emociones

Porque ningún estudiante debería enfrentarse solo a lo que siente



🎓💬 Emotional education: the big unfinished business
In the Spanish education system, learning maths or language is essential…
but what about learning to manage our feelings?
📌 In the Safebot project, we’re clear on this:
👉 education also means providing emotional support
📊 The reality:
• 1 in 4 teenagers suffers from anxiety or stress
• 6 out of 10 do not feel prepared to manage their emotions
💡 We need to go one step further
❤️ Listen
🤝 Support
🧠 Teach emotional skills
Because no student should have to face their feelings alone