Institut Gomà

Un breve resumen de cómo fue el 3r Forum Psicología para vivir en el que se recaudaron 3.870€ para las becas de Protagonistas del Mañana otorgadas desde hace 13 años a estudiantes de l'Eixample de Barcelona para que tengan una ayuda para la matrícula universitaria organizadas por el .
Este evento liderado por se ha superado respecto a las otras dos ediciones aportando profesionales de toda España y entregados a la causa solidaria y a la busqueda de la paz, sobre todo la interior.

¡¡GRACIAS A TODOS LOS INSCRITOS!!

Las palabras parecen pequeñas.
Pero tienen un impacto enorme.

El lenguaje no solo describe la realidad: también la crea.

En este taller exploramos cómo nuestras palabras pueden cuidar o herir, incluir o excluir, acercar o generar distancia.

A través de ejercicios prácticos y reflexión compartida, aprenderemos a reconocer microviolencias cotidianas y a transformar nuestra comunicación en una herramienta de respeto, convivencia y paz.

Porque cambiar la forma en que hablamos también cambia la forma en que nos relacionamos.

¿Te has preguntado qué impacto tienen tus palabras en los demás?

📍 Fórum Psicología para Vivir · Psicología y Paz

El estigma no siempre se ve.
Pero sí se siente.

En este taller descubrirás cómo el lenguaje y el diálogo interno pueden convertirse en una forma de violencia invisible… o en una herramienta de autoestima y cuidado.

De la crítica a la conciencia.
De la etiqueta al respeto.

¿Y si empezamos a hablarnos diferente?

📍 Fórum Psicología para Vivir · Psicología y Paz

La violencia en la pareja no empieza con un golpe.
Empieza mucho antes.

En una tensión que no se nombra.
En un silencio que incomoda.
En un desequilibrio que el cuerpo ya percibe.

La Danza del Vínculo es una experiencia corporal y consciente para aprender a escuchar esas señales antes de que el conflicto escale.

A través del movimiento y la reflexión, exploramos cómo nos vinculamos y cómo construir relaciones más presentes, seguras y libres de violencia.

Porque la paz en la pareja también se aprende desde el cuerpo.

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Antes de pensar,
respiras.

Antes de reaccionar,
tu cuerpo ya sabe.

La respiración y el olfato son puertas directas al sentir. En este taller exploramos cómo cada inhalación puede convertirse en un acto de presencia y de paz interior.

No se trata primero de regular.
Se trata de validar.

Un espacio para habitar lo que sientes sin resistencia,
y transformar la autopercepción en una herramienta de cuidado personal y cohesión social.

Porque la paz también empieza en el cuerpo.

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¿Y si el mayor obstáculo no fuera tu capacidad…
sino la forma en que te hablas?

El síndrome de la impostora no es falta de talento.
Es autocrítica constante, miedo al error y una exigencia que paraliza.

Confianza en acción es un espacio para comprender de dónde viene esa voz interna, cuestionarla y transformarla.

Un taller para fortalecer la autoconfianza, la autocompasión y la autoestima, tanto en lo personal como en lo profesional.

Porque la paz también empieza
cuando dejamos de vivir en guerra con nosotras mismas.

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No toda violencia deja marca visible.
Algunas se cuelan en frases, silencios y dinámicas que hemos aprendido a normalizar.

Las violencias invisibles es un taller de reflexión y conciencia crítica que invita a identificar lo que daña, aunque no siempre sepamos nombrarlo.

A través de marco teórico y ejercicios grupales, exploramos dinámicas relacionales, emocionales y culturales que erosionan la autonomía y la autoestima.

Porque prevenir la violencia empieza por dejar de normalizar lo que hiere.

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La escalada verbal no empieza con un grito.
Empieza mucho antes.

Empieza en una interpretación.
En una creencia automática.
En una reacción que no hemos observado.

Autoconocimiento en acción es una invitación a detenerse antes de reaccionar.
A comprender qué ocurre internamente antes de que la tensión se convierta en palabras, tono o conflicto.

Un taller práctico para ampliar tu margen de elección en situaciones difíciles, tanto en lo personal como en lo profesional.

Porque prevenir la violencia verbal
empieza por conocerte.

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Aprender a comer va mucho más allá que aprender sobre horarios y alimentos. Aprender a comer es amor, respeto, autoconocimiento, escucharse, expresarse, atenderse..., ¿Cómo aprendiste a comer? ¿Qué tipo de hambre no fisiológica sientes?
Este taller está enfocado a volver a conectar con la criatura que fuiste un día sentada en una trona y dependiendo de otra persona para ser alimentada. ¿Qué aprendiste?, ¿Cómo te han acompañado estos aprendizajes a lo largo de tu vida?

El maltrato psicológico no siempre grita.
A veces se disfraza de silencios, de dudas, de palabras que confunden.

Este taller vivencial propone reconocer lo que no siempre se ve,
comprender su impacto emocional
y empezar a poner límites sin culpa ni miedo.

Un espacio de autocuidado y conciencia
para identificar señales invisibles
y construir relaciones más sanas, respetuosas y conscientes.

Porque cuidar el vínculo
empieza por cuidarte a ti.

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Detrás de un joven violento
no suele haber maldad.

Suele haber dolor no escuchado,
emociones sin nombre,
modelos aprendidos,
y una historia que nadie quiso mirar a tiempo.

La violencia no aparece de la nada.
Se construye en el silencio,
en la falta de límites claros,
en la ausencia de espacios seguros
donde expresar lo que duele.

Entender no es justificar.
Entender es el primer paso para prevenir.

Porque la paz también empieza
cuando dejamos de mirar solo la conducta
y empezamos a mirar la historia.

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