Ewelina Karkoszka

Zapraszam. Od listopada przyjmuję w Centrum Psychoterapii i Diagnozy

🌱 Psycholożka & psychoterapeutka | Coach ICF
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, w tym neuroróżnorodnymi (ASD, ADHD). Pracuję głównie w nurcie ACT, integrując elementy FAP, DBT i CFT.
🔹 Krótkoterminowe i długoterminowe wsparcie psychologiczne
🔹 Psychoterapia lęków, zaburzeń nastroju, wypalenia zawodowego i emocjonalnego
🔹 Pomagam przejść przez kryzysy życiowe, takie jak zmiany, straty czy trudności w relacjach
💡 Sesje w języku polskim i angielskim
📍Warszawa (stacjonarnie i online)
🧠 Ciągle się rozwijam, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach
Zapraszam do kontaktu, jeśli szukasz zmiany i wsparcia w drodze do lepszego życia! 🌿

🌈Czerwiec Miesiącem Dumy! 🌈

Jest to wyjątkowy czas, aby celebrować różnorodność, równość i miłość we wszystkich jej formach.
Jesteśmy tu, aby wspierać Was w drodze do pełnego wyrażania siebie. Razem tworzymy przestrzeń, w której wszyscy czują się bezpiecznie i akceptowani.

❤💛💚💙

Już za 2 tygodnie w środę 18. października w godzinach 18.30-20.00 ruszam ze spotkaniami dla mam Hamakowa mama tym razem na żywo w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju w Warszawie.

Serdecznie zapraszam!

📢Wielkimi krokami zbliża się nowy rok akademicki. Wraz z nim przygotowaliśmy dla Was nowe oferty.
Wspominaliśmy Wam o tym, że od października ruszamy z praktykami psychologicznymi oraz stażem terapeutycznym (dla przypomnienia więcej info:https://www.pracowniapir.pl/rozwoj)

📌od listopada ruszamy z kolejną edycją warsztatów edukacyjnych dla osób neuroróżnorodnych zdiagnozowanych w dorosłości (już pod koniec tygodnia przedstawimy Wam ofertę).

📅🤱A dziś propozycja dla mam.
Drogie Mamy! ruszamy z kolejną edycją spotkań i warsztatów dla kobiet, które chcą zadbać o siebie "Hamakowa Mama". Na waszą prośbę w tej edycji nowość - spotkania będą się odbywać stacjonarnie (a nie tak jak do tej pory on-line) w siedzibie Pracownia Psychoterapii i Rozwoju.

✅1. Cykl 6 spotkań w środowe wieczory: https://www.pracowniapir.pl/kregi-dla-mam
✅2. 4h warsztaty w sobotę
https://www.pracowniapir.pl/warsztat-hamakowa-mama

Zapisy: [email protected]
506 020 100
ZAPRASZAMY!

Mamo, nie odkładaj siebie na później!

Z międzynarodowych badań nad wypaleniem rodzicielskim wynika, że polscy rodzice są najbardziej wypaleni z wszystkich badanych krajów.

Można temu przeciwdziałać, zapraszam Cię na spotkania online Hamakowej mamy. Zaczynamy juz we wtorek.

Nie musisz zmagać się ze wszystkim sama.

Mamo, nie odkładaj siebie na później.

W latach 2018-2019 na Uniwersytetu w Lowanium w Belgii przeprowadzono
międzynarodowe badanie nad zjawiskiem wypalenia rodzicielskiego. Obejmowało ono 42 kraje świata, wzięło w nim udział ponad 17 tysięcy rodziców (12 tys. matek, 5 tys. ojców). Wyniki zostały opublikowane w 2021 roku: polscy rodzice odczuwają najwyższy poziom wypalenia spośród wszystkich badanych krajów!

Czy zdarza Ci się, że myślisz, że inne mamy lepiej sobie radzą a ich dzieci są spokojniejsze, a tylko Ty się nie wyrabiasz i czujesz się bezsilna?
Nie tylko ty tak masz!

Kiedy zaczniesz rozmawiać z innymi matkami, znajdziesz inne osoby, dzięki którym poczujesz się wysłuchana . Dowiesz się, jak wiele osób boryka się z podobnymi problemami! Jak wiele z mam ma tak samo jak Ty.
Bez względu na to, co powoduje nasze trudności, to ich ciężar zwiększa się, gdy czujemy się w tym same.
Uczucie samotności dokłada Ci mnóstwo cierpienia.

Aby temu przeciwdziałać zapraszamy Cię na spotkania Hamakowej mamy, razem
stworzymy bezpieczną przystań i zobaczysz nie jesteś sama ze swoimi zmaganiami. A
nowe techniki i narzędzia mogą przyczynić się do zwiększenia zadowolenia z macierzyństwa.

Zapraszamy na wirtualne kręgi dla mam: https://www.pracowniapir.pl/wirtualne-kregi-dla-mam

Źródło badań, Link do badania: https://link.springer.com/article/10.1007/s42761-020-00028-4

Potrzebujesz wsparcia w macierzyństwie lub znasz mamę, która potrzebuje więcej luzu na co dzień?

Zapraszam serdecznie na kolejną edycję Hamakowej mamy - 6 spotkań online.

Zaczynamy już 14 marca w godzinach 19-20.30

Zgodnie z zapowiedzią ruszamy z kolejną edycją "Hamakowej Mamy".

Wirtualne Kręgi dla Mam to spotkania podczas których uczestniczki nie tylko dostaną sporą dawkę wiedzy, ale i będą mogły czerpać ze wsparcia grupy.

Na zachętę, przekazujemy zaproszenie od prowadzącej, Eweliny Karkoszki:
"Zapraszam Cię na spotkania Hamakowej mamy, na których pokażę Ci narzędzia i techniki, które prowadzą do bardziej spełnionego i szczęśliwego macierzyństwa i lepszego samopoczucia.

Zadbam o to, żebyś poczuła się na nich komfortowo i bezpiecznie. Wszystko o czym powiesz zostanie w naszej grupie, nie będziesz też oceniana. Poznasz mamy, które borykają się z podobnymi wyzwaniami do Ciebie.

Nasze spotkania to nie są lekcje jak w szkole. Pokażę Ci na nich wiele narzędzi i pomocnych ćwiczeń natomiast to Ty zdecydujesz co jest przydatne dla Ciebie i z czego chcesz skorzystać. Każda z nas może wynieść z nich coś innego. Od Ciebie zależy co dalej zrobisz z nową wiedzą i technikami, które poznasz."

Więcej informacji znajdziecie tu: https://www.pracowniapir.pl/wirtualne-kregi-dla-mam
Zapisy: [email protected], 506 020 100

Ciekawa propozycja dla rodziców. Ktoś chętny?

🧨WARSZTATY DLA RODZICÓW🧨

👩‍👩‍👦CORAZ LEPSZY RODZIC👨‍👩‍👧‍👧
Jestem mamą 12 latka i przerobiłam już wiele niepowodzeń jak i sukcesów komunikacyjnych z moim charakternym synem. Swoje doświadczenia wzbogacam poszerzając wiedzę o to jak skutecznie porozumiewać się ze swoim dzieckiem.
TYM WŁAŚNIE chcę się dzielić z innymi.
🎯Organizuję warsztaty dla rodziców online, podczas których dowiesz się jak:
- komplementować swoje dziecko
- komunikować się z nim w sposób życzliwy (zamiast: ty nigdy, zawsze, ciągle i znowu)
- reagować na niewłaściwe i nieakceptowalne zachowania
- uczyć dzieci nowych umiejętności angażując w to całą rodzinę.

Planuję 5 spotkań, każde trwajace 1,5 godziny, raz w tygodniu, w godzinach późno wieczornych.

Zbieram grupę chętnych i gotowych rodziców na zmianę swojego myslenia i podejscia w relacji z dzieckiem.
Cały warsztat jest bezpłatny. W zamian oczekuję umieszczenia opinii nt. warsztatów i sposobu ich prowadzenia przeze mnie.
Chętnych proszę o komentarz lub kontakt na priv.

Nazywam się Ewa Franek. Jestem pedagogiem, coachem/mentorem kryzysowym, praktykiem metody Kids’Skills. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Życzymy Wam, aby postanowienia noworoczne były przejawem troski o siebie, a nie głosem krytyka wewnętrznego.

Wszystkiego wspaniałego w Nowym Roku!

Zespół Pracowni Psychoterapii i Rozwoju

Co to był za warsztat! A jak czas nam szybko zleciał.
Dzięki dziewczyny, że byłyście i Pracownia Psychoterapii i Rozwoju za przytulne miejsce.
Do zobaczenia wkrótce!

W niedziele w Pracownia Psychoterapii i Rozwoju poprowadziłam warsztat dla mam Hamakowa mama.
Dziękuję za wspólny czas, super atmosferę i wasze ciekawe historie.
Super się było spotkać na żywo! Oby więcej takich spotkań!
Dzięki!

Hola!
Przychodze do was z dobrymi wiadomościami. Hamakowa mama powraca na jesień w dwóch odsłonach! Jako warsztat i spotkania online.

Serdecznie zapraszam z całego serducha!