Gabriela Sobel YOGA IYENGAR

Seguimos desde hace más de dos décadas con las clases de yoga IYENGAR en el Dojo. Se renovó el Dojo, el grupo, y las ganas de seguir practicando! Os recuerdo que es los miércoles de 14 a 15.30h y es un nivel general.

Continuamos en julio con las clases de yoga IYENGAR®, los miércoles de 14 a 15.30h, en el Dojo Zen Barcelona Ryokan, Tordera 18, bajos int. Gràcia. (durante tres semanas).

Hay dos plazas disponibles para las clases presenciales! Son los miércoles de 14h a 15.30h, en Gràcia. Yoga IYENGAR nivel general.
Si quieres más info: 635 961 721
Retomamos el 15 de setiembre la presencialidad!

Continuamos las clases de yoga IYENGAR por zoom, los miércoles de 14 a 15.30h. Es un nivel general. Me puedes solicitar el link si quieres venir.
Quien quiera participar pero no le vaya bien el horario y quiera beneficiarse de la clase grabada, puede contactar conmigo por mail [email protected]

Retomamos hoy las clases de yoga IYENGAR por zoom. Miércoles de 14 a 15.30h Interesades escribirme un mail: [email protected]

Los miércoles, habrá clase de yoga IYENGAR a las 14h, horario europeo. Quedan invitades también les latinoaméricanes! Está diseñada tanto para personas que conocen esta práctica, como para las que quieran conocerla. Será una serie especial para fortalecer el sistema inmunológico. Hasta pronto!

Más precisión sobre la serie para fortalecer el sistema inmunitario. Dejemos las redes, y a practicar ;-)

En los momentos que estamos viviendo, la recomendación desde el ioga IYENGAR, es aprovechar este tiempo para la práctica desde casa (ideal, a la mañana y a la noche). Para fortalecer el sistema inmunitario son básicas las posturas de reposo (supta badha konasana por ej), las posturas con soportes como viparita dandasana con la silla y soportes para la cabeza, ó las posturas hacia adelante (tambén con soporte para la frente) y, sobre todo, las posturas invertidas. Sea sirsasana, sarvangasana, setu bandha o viparita karani. Y una buena savasana para finalizar.
Cualquier consulta, estoy disponible: [email protected]
Buena práctica!

Utthita Trikonasana. Terminando el año.

Kurmasana!
La postura de la tortuga!
En el dojo zen bcn Ryokan.
Tordera 18. Gràcia.

Bones festes!
Retomamos el jueves 10 de enero.
De 14 a 15.30h.
En el dojo zen bcn Ryokan. Tordera 18. Bjs 2a En gràcia. Bienvenidxs principiantes y también practicantes con experiencia. Nivel general. Personalizando situaciones terapéuticas (dolores q requieran posturas adaptadas).
Entonces, os deseo alegre despedida del 2018 y buena entrada al 2019!!! Con salud!!! ;-)