Fresas con Marta

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17/07/2023

⭐️RECETA👇POLLO CON SALSA ( COCINA DE APROVECHAMIENTO) Vas a hacer la comida y tienes media cebolla pocha, un trozo de pimiento verde, pimiento rojo y amarillo fofo, 8 champis medio negros, 4 tomates cherry arrugados... A ver, para una salsa, me vale 👌 Ahora tiramos de unos cuartos traseros en el congelador y, boom, receta deliciosa! 😍 Como te va a salir mucha saksa, puedes cingelarla y aprovechar para hacer un segundo plato en un arroz pasta o lomo a la plancha 😬 Salpimienta y marca el pollo en 4 cucharafas de aceite de oliva. Reserva. Corta todas las verduras de que dispongas y sifríe en la olla domde marcasye el pollo. Añade un chortito de vino blanco, brandy, moscatell, cerveza o lo que tengas. Cuabdo reduzca, añade el pollo y cubre con agua. Salpimienta y deja cocer a fuego suave unos 40 minutos. Tritura la salsa y a disfrutar!😋😋

14/05/2023

¡Bon dia!
14 horas de ayuno y ahora toca romperlo...
Primero, una cucharada de vinagre de manzana con la madre ( en un vasito de agua)
Pasados 15 minutos, me he zampado una tostada wasa fibra con queso de untar, medio aguacate, 2 huevos rotos y un puñadito de rúcula...y hasta dentro de 4 horas, nada más. Pero se aguantan divinamente 💪
Estoy haciendo Keto 😉

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