tragantDansa

Vine a passar un cap de setmana inoblidable practicant diverses activitats de Cos i Moviment, que cultiven benestar i salut.

Serà un Viatge cap a l’escolta interna i la connexió compartida a través de la pràctica de:

IOGA, DANSA, MASSATGE i MEDITACIÓ

Gaudirem d’un entorn tranquil i màgic, envoltat de natura, amb bona companyia i menjar saludable i deliciós.

👉 Dirigit a tota persona interessada en les pràctiques corporals i el moviment que vulgui millorar la seu benestar corporal i/o emocional.

👉 RETIR de CAP de SETMANA
3, 4 i 5 de Juliol’26
a tragantCamp (l’Alzina, entre Guissona i Ponts)
Amb 2 excel•lents professionals: Francis Trepels i Olga Tragant

👉 + info: https://tragantdansa.com/contents/ioga-dansa-i-massatge-2/

👉 Contacte: www. tragantdansa.com

________________________________

(english)

Come and spend an unforgettable weekend practicing different Body and Movement activities that nurture wellbeing and health.

It will be a journey toward inner listening and shared connection through the practice of:

YOGA, DANCE, MASSAGE and MEDITATION

We will enjoy a peaceful and magical setting surrounded by nature, with good company and healthy, delicious food.

👉 Open to anyone interested in body practices and movement who wishes to improve their physical and/or emotional wellbeing.

👉 WEEKEND RETREAT
July 3rd, 4th and 5th, 2026
at tragantCamp (L’Alzina, between Ponts and Guissona)
With Francis Trepels and Olga Tragant

👉 More info:
https://tragantdansa.com/contents/ioga-dansa

Vine a passar un cap de setmana inoblidable practicant diverses activitats de Cos i Moviment, que cultiven benestar i salut.

Serà un Viatge cap a l’escolta interna i la connexió compartida a través de la pràctica de:

IOGA, DANSA, MASSATGE i MEDITACIÓ

Gaudirem d’un entorn tranquil i màgic, envoltat de natura, amb bona companyia i menjar saludable i deliciós.

👉 Dirigit a tota persona interessada en les pràctiques corporals i el moviment que vulgui millorar la seu benestar corporal i/o emocional.

👉 RETIR de CAP de SETMANA
3, 4 i 5 de Juliol’26
a tragantCamp (l’Alzina, entre Ponts i Guissona)

Amb excel•lents professionals:
Francis Trepels i Olga Tragant

👉 + info: https://tragantdansa.com/contents/ioga-dansa-i-massatge-2/

👉 Contacte: www. tragantdansa.com

________________________________

(english)

Come and spend an unforgettable weekend practicing different Body and Movement activities that nurture wellbeing and health.

It will be a journey toward inner listening and shared connection through the practice of:

YOGA, DANCE, MASSAGE and MEDITATION

We will enjoy a peaceful and magical setting surrounded by nature, with good company and healthy, delicious food.

👉 Open to anyone interested in body practices and movement who wishes to improve their physical and/or emotional wellbeing.

👉 WEEKEND RETREAT
July 3rd, 4th and 5th, 2026
at tragantCamp (L’Alzina, between Ponts and Guissona)
With Francis Trepels and Olga Tragant

👉 More info:
https://tragantdansa.com/contents/ioga-dansa

Reserveu el 1er cap de setmana de Juliol

3,4 i 5 de Juliol

Vine a passar un cap de setmana inoblidable
practicant diverses activitats que cultiven benestar i ens nodreixen a molts nivells:

IOGA, DANSA, MASSATGE i MEDITACIÓ,

Serem un entorn tranquil i màgic, envoltat de natura, amb bona companyia i menjar saludable i deliciós.

Un Retir de cap de setmana:

Un viatja cap a l’escolta interna i la connexió compartida

amb sessions de:
HATHA IOGA
DANSA. Sentir i moure’ns / Sentir i Ballar
MASSATGE TAULANDÈS i Relaxant
MEDITACIÓ

Amb 2 professionals excel•lents, amb un gran bagadge, Francis Trepels (Amsterdam) i l’Olga Tragant (Barcelona/Lleida).

Benvinguda tota persona interessada en les pràctiques corporals i el moviment que vulgui millorar la seu benestar corporal i/o emocional.
Obert a persones amb diversitat d’edats i d’experiència en els treballs corporals, de moviment i/o dansa.

Pel Dia de Celebració de la Dansa, el dissabte 25 d’Abril a tragantCamp…

el taller 3
liderat per Maria Mora

IMPROVISACIÓ. Entre l’individu i el grup

En aquest taller atendrem alguns aspectes essencials per a la dansa i la improvisació: el temps, el ritme, la relació amb l’espai i la relació amb els/les companyes. Aquests aspectes ens acompanyaran com a detonadors i inspiradors del moviment.

A partir d’aquí indagarem en la capacitat per desenvolupar una improvisació que dialogui entre la inquietud creativa de cada individu i la relació amb la resta del grup i la dansa en curs.

Atendrem a l’escolta, a la presa de decisions, i a donar la benvinguda a allò que passa.

Improvisar és surfejar en el procés creatiu que neix i es desenvolupa a l’instant

Aquesta sessió ens servirà també de preparació per a l’espai de jam.

Taller 2

Un altre taller que formarà part de la Jornada de Celebració del Dia Internacional de la Dansa és MANTRA.

Mantra és una proposta dansada, coreogràfica i d’entrenament creada per Edward Tamayo que es centra en la relació dels cossos amb l’espai, el grup i la musicalitat. Es basa en seqüències curtes de peus i pelvis, amb l’ús del ritme i repetides en bucle (el Mantra).

El Mantra de Edward Tamayo té relació amb la concentració i connexió amb el moment El Mantra de Edward Tamayo té relació amb la concentració i connexió amb el moment present, de les pràctiques espirituals i alhora parteix de la influència de la cultura colombiana i la seva relació amb la dansa i la ritualitat del moviment.

L’Introducció a l’’Axis Syllabus serà un dels tallers del Dia Internacional de la Dansa ‘26 a tragantCamp.

Ho coneixeu?

L’Axis Syllabus és una pràctica que investiga el funcionament la locomoció humana establint connexions entre diferents fonts de coneixement com l’anatomia, la biomecànica, la fisiologia, l’antropologia i diferents pràctiques de moviment com la dansa.

En aquest dia de celebració, aplicarem l’Axis Syllabus a la dansa, observant la forma del nostre cos i com aquesta en suggereix moviment i qualitats de moviment.

Ens acompanyarà la forma ondulatòria, la qualitat elàstica dels nostres teixits i l’eficiència energètica.

I sobretot, amb aquesta mirada celebrarem el regal de tenir un cos i poder-lo moure per a simplement expressar la seva intel·ligència i poesia.

3 TALLERS + JAM de Dansa en companyia de Música en viu


Taller 1

Introducció a l’AXIS SYL·LABUS amb Maria Mora
Formes ondulades, qualitat elástica dels teixits i eficiencia energètica

Taller 2.

Introducció a MANTRA amb Edward Tamayo
Connectant des del ritme, l’espai i la repetició


Taller 3

IMPROVISACIÓ amb Maria Mora
Entre l’individu i el grup

JAM

JAM de Dansa en companyia de Música en directe
amb Maria Mora conduint la Jam i música en directe