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🌺 Este mensaje es en honor a las superheroínas, a todas las Madres de Europa y el mundo; las que con su fortaleza, constancia y amor incondicional, hacen de este mundo un lugar maravilloso.
💜 Feliz día de la madre os desea 4Life Europa
20/04/2020
⚡️⚡️ It's Time2Transform with a 15% discount!
🤩 This promotion includes top 4Life products specially developed for the health and wellbeing of women (4LifeTransform Woman) and men (4LifeTransform Man) plus the unbeatable Energy Go Stix Berry.
⏰ Promotion available for a limited time from the 20th of April until the 4th of May. So, don't let this opportunity fly away!
👉Remember it's Time2Transform!👈
https://bit.ly/Time2transformEn
14/04/2020
La familia 4Life nos llena de orgullo 😍
Los empresarios y empresarias de España nos enseñan que, a pesar de las circunstancias actuales, sí se puede aprender de ello y encontrar el lado positivo de estar en cuarentena.
¡Dale un plus al arte, a la amistad y a la vida! 🙌
Y tu, ¿a qué le das un plus ?😉
https://bit.ly/2VzbQUO
¿A QUE LE DAS UN PLUS EN ESTA CUARENTENA ? El equipo Freelife4you ha querido compartir con todos las personas, para que hemos aprovechado este tiempo de encierro y cuarentena . Zam Cifuentes https://f...
with ESTEFANÍA FERNÁNDEZ ❤️
If you didn’t have enough exercising for these days, be prepared for our last Ambassador’s training tip!
ESTEFANÍA FERNÁNDEZ is a canoeist, psychologist and 4Life Ambassador 🚣♀️
Learn how to make a “Russian Twist” with weight, “scissors abs”, arm and leg stretch.
Leave a comment if you have tried those exercises. 👇
with VITTORIO DE PALMA .depalma ❤️
If you are not used to training, exercising at home without the assistance of a professional can be very dangerous if you don’t perform the exercises correctly.
VITTORIO DE PALMA is a Muay Thai fighter, fitness trainer and 4Life Ambassador. 🥊🥋
Take a look at how to perform a perfect push up, squads, plank and crunches. 🏋🏼♂️
Leave a comment if you have tried those exercises. 👇
with KIM DE BAAT ❤️
It’s scientifically proven that exercising can also help you to keep your mind and body balanced.
KIM DE BAAT is a professional racing cyclist, personal trainer and a 4Life Ambassador. 🚴♀️
Kim teaches us that training at home is all about using your creativity to do efficient exercises. Learn how to use a Pro-TF to keep in good shape (and it’s not just by drinking it 😉)
Leave a comment if you have tried those exercises. 👇
with ❤️
“We are all experiencing these difficult times in our own ways. It's so important for us to keep our mind and our body connected, to stay grounded, to keep our energy flowing and balanced.” 💆♀️ JENNA LISONBEE - Foundation 4Life Ambassador
Go ahead and check Jenna Lisonbee’s favourite breathing exercises to keep herself calm, manage anxiety, take away stress and connect with herself. 🧘♀️
Leave a comment if you have tried those exercises. 👇
09/04/2020
In 4Life we remain in and taking care of our health.
🐣🍫Eastern holiday is just there and, as an act of love, care and hope for better days, with the confidence and certainty that better days are about to come.
Our compromise with you is always there.🤝
🗣Our family, the 4Life team and the 4Life Ambassadors will be sharing a few tips for you on how to keep your mind, body and spirit in balance and with a great level of energy for these days.
🏡 and 🏋🏼♂️ ...and you?
31/03/2020
🙌 Un cálido mensaje de agradecimiento de nuestros fundadores David y Bianca Lisonbee, a todos aquellos que trabajan incansablemente en medio del brote de COVID-19.
Por favor, quédate en casa!
Alexei Bravo, responsable de mercado de España y Portugal, comparte unas palabras de afecto y soporte a los niños y madres de Aldeas Infantiles y hace un apelo de solidaridad para que, juntos, extendamos la mano a los que necesitan. ❤️
Si quieres ayudar, puedes hacer tu donación aquí
👉 https://bit.ly/3bxLdWq
¡HAY MÁS NIÑOS QUE KILÓMETROS!
🏃♀️🏃♂️Estamos en la recta final del segundo desafío de la Solidarity Race y necesitamos más que nunca de todo vuestro compromiso y apoyo.
¿Sabeis por qué corremos?
👧👦Para que un grupo de niñas y niños de Aldeas Infantiles SOS puedan tener una experiencia lúdica y educativa en un campamento de verano.
¡Ahora tenemos hasta el 31 DE MARZO para alcanzar la meta!
Recuerda, las mejores apps para registrar tus pasos son:
🚴♀️Bici y correr: Strava
🚶♂️Caminar: Google Fit (Android) y Apple Health (iOS)
🏊♀️Nadar: Pulsera
📲No olvides actualizar tus pasos a través de la aplicación Sportsnet o en el sitio web https://solidarityrace.4life.com
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