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No et perdis la fira de Sant Isidre a Viladecans. El proper dissabte a les 13h tinc el plaer de participar a la "Master Class de cuina amb productes de mercat" junt amb el Xef Sousa.
Descarrega't el programa de la fira: http://ow.ly/N53a30jWR2H

Esta noche a las 22h (17h en Argentina) he tenido el placer de ser invitada al programa "De la Granja a la Mesa" de Radio Eclipse, junto con Jose Maria Diaz, Mónica Albelda Barba y Agustina Agote
Hablaremos sobre lo que es "Smart Eating" o lo que es lo mismo: comer inteligentemente.

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https://bit.ly/2jHzNGD

Superalimentos ¿Promesa o realidad? Ciertos alimentos se les atribuye cualidades curativas, anticancerígenas, adelgazantes o antioxidantes debido a su composición. Promesas que hay que mirar con lupa para que los consumidores no seam…

https://bit.ly/2Gb8ceM

https://bit.ly/2HLvFTO

¿Sabias que una mala alimentación puede llegar a disminuir hasta un 30% nuestro rendimiento según la Organización Internacional del Trabajo (OIT)?

El es una buena manera de elaborar comidas y cenas equilibradas sin necesitas de pesar. Consta de:
- 1/2 plato de verdura
- 1/4 de plato de hidratos
- 1/4 de plato de proteína
En mi caso hoy voy a cenar ensalada con y gambas salteadas

El estrés no siempre es negativo. ¿Quieres aprender a sacar la parte positiva del estrés? Desde Coachee te invitamos a leer este articulo.

http://ow.ly/FwGu30jxnZq

¿Qué es el estrés para ti? ¿Qué te lo provoca? ¿Te da fuerza o te limita?¿Cómo se refleja en tu estado anímico? ¿Y en tu cuerpo? ¿Influye en tus relaciones con los demás? ¿Quieres aprender a gestionarlo?
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Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, pero a veces no sabemos ni que comer ni si lo que comemos es una buena opción. Este workshop puede servirte de inspiración para elaborar tus propios Desayunos . Puedes reservar tu plaza (☝verás el contacto arriba) para el próximo martes día 17 de abril a las 18h. (Rambla Catalunya 14, )