MJ Contreras

MJ Contreras

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Transforma tu vida de mi mano, estoy comprometida a guiarte hacia el éxito y la felicidad!

01/05/2026

Antes de dormir, hablamos?

Martes 5 de mayo a las 20:30
Directo con Pedro

Vamos a hablar de TDAH y relaciones,
sin etiquetas, sin filtros, sin teorías raras.

De lo que pasa en la vida real
cuando no entiendes al otro
y acabas sufriendo por lo que crees que significa.

Si alguna vez te has sentido perdida
intentando entender a alguien
o incluso a ti…

Este directo es para ti.

Te leo en directo.

Photos from MJ Contreras 's post 15/04/2026

Estás enfadada
pero no es por lo que ha pasado

Es el personaje que se ha activado
y está tomando el control

Cuando aprendes a verlo
dejas de reaccionar
y empiezas a elegir

👉 Si quieres bajar esto a tu vida real, escríbeme





Photos from MJ Contreras 's post 15/04/2026

Estás enfadada 😫
pero no es por lo que ha pasado

Es el personaje que se ha activado
y está tomando el control

Cuando aprendes a verlo
dejas de reaccionar
y empiezas a elegir

👉 Si quieres bajar esto a tu vida real, escríbeme PROCESO





08/03/2026

Hoy es el día de la mujer.

Y más allá de celebraciones, hay algo importante que recordar.

Ser mujer no significa cumplir expectativas, ni ser fuerte todo el tiempo, ni ser perfecta.

Ser mujer también es aprender a escucharte, respetarte y mirarte con más amor.

Cuando una mujer empieza a reconocerse de verdad, algo cambia en su presencia y en su forma de estar en el mundo.

Feliz día de la mujer.

Si eres mujer y este mensaje te resonó, cuéntamelo en comentarios.






autenticidad
crecimientopersonal

06/03/2026

Hay prendas que se quedan años en el armario,
no porque no nos gusten, sino porque estamos esperando el momento perfecto
el plan especial
o sentirnos más seguras.

Y mientras esperamos,
la vida también se queda un poco en pausa.

A veces no se trata de cambiar la ropa.

Se trata de dejar de aplazar quién eres.

Cuéntame algo con sinceridad.

Tú también tienes ropa guardada para “algún día”?

05/03/2026

Hay algo que muchas mujeres descubren tarde.

No es la ropa
No es el maquillaje
Ni siquiera es la belleza

Es la energía con la que una mujer se habita.

Se nota cuando alguien vive intentando gustar
y se nota cuando alguien ya se eligió a sí misma.

Ahí cambia todo.

Cuéntame algo con honestidad,

qué crees que atrae más en una mujer?

03/03/2026

Si esto te incomoda un poco… es normal.

Estos días estoy hablando de coherencia.
De dejar de tolerarnos a medias.

Si estás ahí, lo sabes.

26/02/2026

La ropa no es el problema.
La identidad que la elige sí.

La mayoría intenta cambiar su imagen sin cuestionar desde qué herida se está mostrando y así se repite el mismo personaje con distinto outfit.

Imagen consciente no es moda.
Es coherencia interna.

Si esto te incomoda, es buena señal.

Photos from MJ Contreras 's post 24/02/2026

Hay vínculos que parecen destino
pero en realidad son dopamina.

El cuerpo se activa.,
La mente se obsesiona,
El silencio incomoda
y entonces lo llamamos amor.

Pero el amor no acelera el pulso por miedo a perder,
el amor regula, sostiene,
construye desde presencia.

Si siempre te atrae lo inestable,
no es casualidad,
es el sistema nervioso eligiendo lo que reconoce y eso se puede entrenar.

No se trata de apagar el deseo, se trata de elevar el estándar interno desde el que eliges.

Cuando cambia tu identidad,
cambia lo que te atrae.

Trabajo esto cada día en:

– Método AMA · 21 días
– Procesos 1:1
– Máster en Presencia Hecha Imagen

No para que encuentres más intensidad,
sino para que sostengas más verdad.

Si esto te removió, guarda este post y observa qué tipo de amor has estado confundiendo.

Photos from MJ Contreras 's post 01/01/2026

A Einstein lo llamaron lento, distraído y problemático, no encajaba, no obedecía, se aburría y no era un error estaba pensando distinto.

El sistema ve fallos donde hay genialidad, mientras otros repetía reglas, él cuestionaba la realidad,
no era lento, iba otra velocidad.

Los Genios no encajan, transforman
Ser diferente no es un defecto, es un súper poder…

• Se dispersan cuando algo no tiene sentido para ellos
• Se aburren con lo mecánico
• No encajan en estructuras rígidas
• Tienen una mente que va más rápido y más hondo.

Eso no es un problema de atención, es una mente no domesticada.

Como decía Grant Cardone (y aquí acertó):

muchos llamados “TDAH” son genios en un sistema que no sabe leerlos.

Si conoces a personas así no les etiquetes, observa sin invadir, acompaña sin corregir, comprende la psique sin aplastarla.

Yo tengo cerca muy cerca a personas así y cada día los amo más y pongo de mi parte para acompañar y no anular…

Y tu? Cuántos genios incomprendidos hay cerca de ti?

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