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Baila con la vida

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Baila con la vida

Lea, apasionada por la vida y el desarollo personal, he creado este podcast para poder compartir y crecer juntas. Te apuntas a bailar con la vida?

22/05/2023

2023 empezó muy fuerte!! 💥
Hacer el vision board es uno de mi juego favorito cada año (y me pongo bastante seria cuando veo todo lo que se puede llegar a realizar)
Empecé hace un par de años (un poco aburrida durante el covid...):
- Me di cuenta que llevaba tiempo sin soñar a lo GRANDE! (en serio en qué momento dejamos de soñar??)
- Lo divertido que es dejarse llevar como una niña por mis sueños
Así que claramente puse volar en Business Class y tomarme un Mocktail en Maldivas (lo veo aún más class que un cocktail no me preguntes porque ...). Las 2 fotos son de que me inspira muchísimo por su manera de pensar!
Resulta que... gané un viaje en Maldivas con el trabajo ... con upgrade en Business Class. Sigo sin creérmelo así que me ayuda bastante poner mi vision board con la foto manifestada al lado.
Primero me lo pasé más que GENIAL! Creo que fue uno de mis viajes más bonito de todos (también por el buceo tengo que reconocerlo) ...
Segundo me da una confianza aún más grande en mi capacidad de cumplir mis sueños, en mi misma y en la VIDA!
A por más sueños!!!!!!
Thank you for the inspiration everyday 💜✨

15/08/2022

5 maneras de añadir más amor propio en tu día dia! ❤✨
- High Five contigo! Cuando veas tu reflejo en un espejo (en el cuarto de baño, en un ascensor, etc) mírate, en los ojos y choca tu mano!
- Hacer la cama, simplemente para cuidar tu espacio y respectarte
- Respectate: Es decir respecta las pequeñas promesas que te haces ❤ Ejemplo: Si pusiste tu alarma a las 7.00 por alguna razón, levántate a la primera, para respectarte y confia más en ti
- Enviar amor: Un mensaje a un amigo, una sonrisa a un compañero de trabajo, un abrazo, etc
- Sonríete: Al cruzar tu reflejo, sonríe, envíate ese pedacito de amor y felicidad!
- Tiempo (de calidad) para ti: Una actividad, un paseo, un cafe, una meditación, lo que te hago feliz aunque sea unos minutos!

¿Cual es tu gesto/actividad favorita para darte amor? ⤵⤵⤵

13/08/2022

Poner mucha energía en el pasado no sirve mucho...
Lo que pasó, pasó...
A partir de ahora todo puede cambiar
Todo se puede escribir
Responsable del presente y del futuro
¿Quien quieres ser en los próximos días, meses, años? 💃✨
- ¿Qué tipo de alimentación?
- ¿Qué hobbies quieres tener?
- ¿Qué trabajo quieres hacer?
- ¿Qué entorno quieres tener?
- ¿Dónde quieres vivir?
- ¿Como te quieres relacionar y comunicar contigo misma y con los demás?
etc
Una lista inmensa de cosas que puedes elegir TU y que debes elegir TU ❤

11/08/2022

Unas de mis tops preguntas para añadir rápidamente un poco más de felicidad en mi vida!
❤
¿Qué puede hacer hoy de todo eso para un toque adicional de felicidad en tu vida?
Recuerda que la vida esta en el ahora y en es momento presente puedes hacer algunas pequeñas acciones.
Muchas pequeñas acciones = Mucha felicidad
💃✨

PS: Episodio favorito de FRIENDS :
'El de todas las promesas' (5x11) y tú? 🤪

10/08/2022

Volver a lo básico y tan mágico
Observar y conectar con la vida
Con todos los sentidos
Más gratitud, Más amor
Mirar los detallas, sentir el sol, escuchar los pajaritos haciendo su vida, oler su cafe, respirar, sonreír a alguien, compartir una risa, saborear un pedazo de chocolate, ver la gente disfrutar alrededor de ti, escuchar música y bailar, caminar, mirar el cielo, abrazar a alguien y sentir su piel, etc
La magia de la vida esta en todos los sitios
La vida esta aqui ❤
Más pasan los años, más disfruto de cada detalle, más quiero a la vida, más vivo de manera consciente, más observo todo, más me pongo feliz al ver gente feliz.
Suelta y disfruta, baila 💃✨

¿Qué detalle te hace sentir gratitud en tu vida?

07/08/2022

Eres El Capitan de tu barco
Decides la dirección de tu viaje
Hay olas, hay que adaptar tus velas, tu velocidad, pedacitos del trayecto para cuidarte y tu barco
Te cruzarás con otros barcos, pueden compartir tu aventura, darte consejos, compartir momentos
El barco y esa aventura llamada VIDA sigue siendo 100% tuya, 100% un regalo para TI!
❤

05/08/2022

¿Cómo limpiar la casa permite limpiar nuestra vida?
Cambios mentales
Cambios de pensamientos
Cambios energéticos

Permite crear ese espacio para nuevos objetos, nuevas personas, nuevos pensamientos, nuevas energías
Permite dejar atrás las excusas, el hecho de tener la casa desordenada representa nuestro estado mental. Nos escondemos detrás de este desorden.
Mientras hay desorden, nos puede servir de excusa para avanzar en nuestra vida, en nuestros proyectos.

Así que si quieresmo limpiar la casa permite limpiar nuestra vida?
Cambios mentales
Cambios de pensamientos
Cambios energéticos

Permite crear ese espacio para nuevos objetos, nuevas personas, nuevos pensamientos, nuevas energías
Permite dejar atrás las excusas, el hecho de tener la casa desordenada representa nuestro estado mental. Nos escondemos detrás de este desorden.
Mientras hay desorden, nos puede servir de excusa para avanzar en nuestra vida, en nuestros proyectos.

Así que si quieres novedad en tu vida... ya sabes hay que empezar limpiando tu espacio ❤✨💃

03/08/2022

RETO: Enviar ahora 3 mensajes ❤
Amigos, familia, pareja, etc ✨
Simplemente para enviar un poco de amor
Simplemente para enviar un poco de felicidad
Simplemente porque mola la vida y molan estás personas en tu vida
y punto 🤪😍

Un simple "Te quiero", "Te echo de menos", "gracias", "Que tengas un feliz dia", "Pienso en ti", etc -> Vale mucho ❤

01/08/2022

Soltar la perfección
Lo más importante es la dirección
Que sea en nuestra vida profesional o personal
Con el verano por ejemplo podemos tender a tomar un poco de descanso con nuestros objetivos
Lo que cuenta realmente es hacia donde vamos, si tomamos un poco de distancia (no simplemente las ultimas semanas durante las vacaciones), todo que llevamos haciendo los últimos meses, años,
Y asegurarnos que vamos en la dirección deseada. ❤
No es una competición, es nuestra vida.
Simplemente asegurarse de mirar hacia dónde queramos ir.
Y DISFRUTAR!!!!

31/07/2022

NO = Nueva Oportunidad
Creo que es importante dejarse un tiempo para aceptar algunos rechazos
Vivir las emociones que tenemos que vivir
Luego poco a poco conectar con el mundo, ese mundo lleno de oportunidades.
Ese mundo lleno de posibilidades.
Volver a mirar en esa dirección.
Confiar en el ritmo de los tiempos
Todavía hay tiempo
❤

30/06/2022

Típica frase que nos podemos encontrar en pinterest, instagram, etc...
Pero es verdad.
Esta foto de un sueño que cumplí hace 3 años ya...
Las decisiones las tuve que tomar yo: Dejar un trabajo, gastar mis ahorros, viajar al otro lado del mundo, poner en riesgo una relación de pareja, etc
Pero si con mi sueño hubiese esperado que alguien me organice todo para mí pues seguiría con la foto del Machu Picchu en mi vision board.
A la gente le da igual en el fondo tus sueños
Cada uno esta viviendo su aventura
Nos cruzamos
Compartimos
Nos ayudamos
Pero si dentro de ti tienes unos sueños, unos proyectos, hazlo por ti, hazlo para ti!
Podemos pedir ayuda pero las decisione y los primeros pasos los tenemos que hacer nosotras mismas ❤✨💃
Tienes todo el poder, es tu vida.
Esperar a que alguien nos venga a buscar para cumplir nuestros sueños ... podemos esperar mucho.
No es ser egoísta pensar en ti
No es ser egoísta tener tus sueños como prioridad
🥰✨

28/06/2022

Solemos decir que hay que vivir en el presente ... lo sé!
Pero de vez en cuando, observar dónde estábamos hace unas semanas, unos meses, unos años... nos puede ayudar:
en sentirnos mejor
en tener más confianza en nosotras mismas
en estar muy orgullosa
en tener más confianza en el futuro
en soltar la presión
Qué sea para observar la evolución de un proyecto, de una relación, de nuestra salud, de nuestra visión, de nuestros sueños.... ❤

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