COS

Os enviamos con mucha ilusión toda la información sobre
el Casal de Verano en COS

Como cada año, cada semana nos sumergiremos en un musical diferente, y este año hemos preparado una selección llena de creatividad y diversión:

Semana del 29 de junio: Toy Story
Semana del 6 de julio: Billy Elliot
Semana del 13 de julio: Grease
Semana del 20 de julio: Charlie y la fábrica de chocolate
Semana del 27 de julio: Matilda

Nuestras profesoras, bailarinas profesionales, nos harán vibrar con coreografías espectaculares y además practicaremos acrobacias. También disfrutaremos de la playa, con un refrescante chapuzón a primera hora, cuando el sol aún es suave.

Pero eso no es todo... ¡Haremos pulseras, manualidades y maquillaje!

Para recargar energías, como siempre, contaremos con los deliciosos platos caseros preparados con cariño por casa Miliu.

*Precios:*
Semana completa: 158€ para alumnas de COS / 167 € para el resto.

Las plazas son limitadas, así que no olvidéis formalizar la inscripción cuanto antes en el siguiente enlace:

https://forms.gle/ZRtGf31ANKBBfaVV6

Estamos deseando compartir este verano tan especial con vosotras.

¡Os esperamos con mucha ilusión!

Los sábados 7 y 14 de Febrero hacemos puertas abiertas de COS.

A las 9.30h : COS
Disciplina basada en la técnica base del ballet, donde trabajamos fuerza, flexibilidad y postura, aprendiendo poco a poco a colocar el cuerpo correctamente mientras nos ponemos en forma.

A las 11h : ballet fit técnica que combina el ballet con el fitness.

¡Anímate a probar!

Plazas limitadas.
Apúntate  a través de este link.

https://forms.gle/Jx5nt6EPhnY8tYZG6

Descubre el poder de tu cuerpo a través de la danza: fortalece, alinea y equilibra mientras fluyes en secuencias de movimiento que te elevan y llenan de energía. ¡Ven a bailar y sal renovada!

No se necesita experiencia☺️

▫️Precios: clase de dos horas

€ 35
€ 30 (para alumnas de COS)

Plazas limitadas. Reserva tu plaza a través de este link.

https://forms.gle/NwZ1rX58NUju1iQt5

Más info llamando al 616 045 216

WORKSHOP DE YOGA Y DANZA

Sábado 15 de noviembre de 10h a 12h

Te invitamos a un taller muy especial con Elea Sidoine y su proyecto de Movimiento Sagrado. Un espacio para volver a ti a través del movimiento

En Movimiento Sagrado unimos Yoga y Danza Libre para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tus emociones.

Un espacio libre de juicios dónde podrás soltarte, sentirte, liberarte y habitarte plenamente, para luego compartir esa energía con los demás desde la autenticidad y la presencia.

✨ No necesitas experiencia previa, solo ganas de escucharte y de moverte sin juicio!

📍Carrer de Marià Aguiló, 124. Poblenou, Barcelona

Precio:
35€
30€ (para alumnas de COS)

Contáctanos:
616 04 52 16
674914872

Te esperamos con ilusión ✨

¡Nuevo grupo de COS adultas!

A partir del *miércoles que viene* , abrimos un *nuevo grupo los miércoles a las 19:45h *

La clase de prueba es gratuita

COS es una técnica basada en el ballet clásico , donde trabajamos la tonificación, la flexibilidad y la corrección postural. A medida que nos vamos poniendo en forma y ganamos elasticidad y fuerza, desarrollamos también inteligencia corporal : aprendemos a conocer y a mover nuestro cuerpo de forma más consciente. ( no se necesita saber ballet ☺️)

Además, contamos con clases de danza contemporánea y de ¡ambas todavía con plazas disponibles!

Consulta nuestros horarios en www.cos-soc.com

¡Ya esta aquí la información del Casal!

Cada semana nos sumergiremos en un musical diferente, y este año hemos preparado una selección llena de magia y diversión:

Del 25 al 27 de junio: Minions
Del 30 de junio al 4 de julio: Coco
Del 7 al 11 de julio: Harry Potter
Del 14 al 18 de julio: High School Musical
Del 21 al 25 de julio: Del revés

Nuestras profesoras, bailarinas profesionales, nos harán vibrar con coreografías espectaculares y además practicaremos acrobacias. También disfrutaremos de la playa, con un refrescante chapuzón a primera hora, cuando el sol aún es suave.
Pero eso no es todo... ¡ Haremos pulseras, vestuario, maquillaje y muchas sorpresas más!

Para recargar energías, como siempre, contaremos con los deliciosos platos caseros preparados con cariño por casa Miliu.

Las plazas son limitadas, así que no olvidéis formalizar la inscripción cuanto antes.

En la web de www.cos-soc.com podéis encontrar toda la información.

Estamos deseando compartir este verano tan especial con vosotras.

¡Os esperamos con mucha ilusión!

🌟 Cuidar el cos és cuidar la ment.
Les nostres sessions estan pensades perquè connectis amb el moviment, milloris la teva postura i gaudeixis del teu propi ritme. 💃✨

📍 A COS, al cor de Poblenou, t’esperem per descobrir un espai dedicat al teu benestar.
💬 Reserva la teva plaça o consulta els nostres horaris.

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🌟 Cuidar el cuerpo es cuidar la mente.
Nuestras sesiones están diseñadas para que conectes con el movimiento, mejores tu postura y disfrutes a tu propio ritmo. 💃✨

📍 En COS, en el corazón de Poblenou, te esperamos para descubrir un espacio dedicado a tu bienestar.
💬 Reserva tu plaza o consulta nuestros horarios.

✨ En COS seguimos recordando la magia de estas Navidades, donde compartimos momentos únicos con nuestras niñas y niños. 🌟 Este año utilizamos un precioso anillo de celebraciones, comprado en una tienda local, que añadió un toque especial a la despedida del año.

Por cierto, el anillo es de , ¡una maravilla que seguro muchos ya conocéis! 💚

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✨ A COS encara recordem la màgia d’aquestes festes, on vam compartir moments únics amb les nostres nenes i nens. 🌟 Aquest any vam fer servir un preciós anell de celebracions, comprat en una botiga local, que va donar un toc especial a la fi d’any.

Per cert, l’anell és de , una meravella que segur molts ja coneixeu! 💚

✨ Redescubre tu cuerpo, transforma tu bienestar. ✨
En COS, te ayudamos a reconectar con tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida. 🌿

Ya sea para liberar tensiones, fortalecer tu cuerpo o simplemente moverte mejor, nuestro enfoque único está diseñado para adultos que buscan equilibrio físico y mental.

📍 Estamos en Poblenou. Escríbenos para más información o consulta nuestros horarios.
💬 ¡Tu bienestar comienza aquí!

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✨ Redescobreix el teu cos, transforma el teu benestar. ✨
A COS, t’ajudem a reconnectar amb el teu cos i a millorar la teva qualitat de vida. 🌿

Sigui per alliberar tensions, enfortir el teu cos o simplement moure’t millor, el nostre enfocament únic està dissenyat per a adults que busquen equilibri físic i mental.

📍 Som al Poblenou. Escriu-nos per a més informació o consulta els nostres horaris.
💬 El teu benestar comença aquí!

Esta semana en COS (), las familias tienen la oportunidad de disfrutar de un momento único: ver a sus pequeñ@s brillar en nuestras clases de ballet y contemporáneo. ❤️

Verl@s moverse con tanta dedicación, alegría y amor por la danza es simplemente mágico.

Para hacerlo aún más especial, este año cerramos cada clase con un detalle lleno de cariño, gracias a la colaboración de :

✨ Donuts funcionales hechos con harina 100% integral, llenos de fibra y vitaminas.
✨ Sin azúcares añadidos, endulzados naturalmente.

Ver sus caritas de ilusión al recibir este pequeño regalo es la mejor recompensa.

Gracias a por ayudarnos a crear un momento tan especial y saludable para nuestras familias.

🌟 Momentos como este son los que llenan de magia nuestro camino.

Vivimos en un mundo en constante movimiento, donde a menudo necesitamos un momento para detenernos, cuidarnos y reconectar con nosotros mismos.

¿Qué mejor regalo que un bono de 5 sesiones en COS?

Es un espacio tranquilo y seguro donde el tiempo se detiene para ti. Aquí podrás trabajar todo tu cuerpo, ponerte en forma y sentirte bien.

Un regalo único para las personas que más quieres.

Contáctame por WhatsApp al 616 045 216 y lo preparamos para ti.