17/08/2026
¿Cómo comía antes vs. cómo lo hago ahora?
Esto es real, así me alimentaba yo desde bien pequeño. Algo que desde luego yo no decidía y que mis padres hacían de la mejor manera con los conocimientos que tenían😉 Si fuiste de la generación del ColaCao, me entenderás!!!😅
Seguramente muchos penséis que lo de antes era más saludable, que no había tantos procesados o publicidad como ahora, que nos llevan a elegir desde el placer momentáneo que te da comer cierto “alimento” sin pensar en lo que nos está aportando realmente. Y sí, estoy de acuerdo en eso!!
Sin embargo, ahora también tenemos mucha variedad en positivo, en alimentos saludables de todo tipo, y algunos más concretos como por ejemplo la gama de alimentos sin gluten, que antes casi no existía.
¿A dónde quiero llegar? La educación en la alimentación es clave. Y no hay que ser nutricionista para saber comer bien. Sino tener claro qué te beneficia y qué no. Eso te va a llevar a encontrarte bien tanto a ti como los tuyos. Y pienso que cada vez hay más interés en todo esto. Veo como los niños de aquellas personas que se están cuidando conmigo copian a los padres. Y me alegra mucho, si lo comparo con lo que yo comía hace 15-20 años👌
También es importante evolucionar, no quedarnos en los hábitos que antes que no te están sumando simplemente porque creas que es mejor. Lo cierto, es que hay mucho margen de mejora👍
¿Y tú? ¿Fuiste de la generación de la baticao?😅
