Special Seeds

دور الأب والأم في رحلة العلاج والتأهيل :

فيه اباء كتير جدا عظيمة قابلتهم مهتمين ومستعدين يدو روحهم لولادهم و داعمين جدا للام و لكل المحيطين بالطفل وبيدورو لولادهم على احسن مركز و احسن اخصائي ويتابع الطفل و يعرف التدريبات و يشتغل مع ابنه ( حقيقي دول ربنا يطعمهم سعادة لا تنتهي ويبارك فيهم ) و احيانا الاقي الام في اللامبالاة ومش طايقة الطفل و مفيش اي روح او تعاون .

واحيانا العكس تماما تلاقي الاب في اللامبالاة تماما وانعدام المسؤولية و الام بتجري يمين وشمال و بتساعد و تتعلم عشان تنقذ ابنها .

كنت في بداية شغلي اشترط على الاسرة ( لو مفيش تعاون منهم و خصوصا الام هوقف برنامج الطفل لاني ببذل مجهود خرافي عشان الطفل ينتبه و ينطق و يتفاعل و يلعب و يتعلم )

مش معقول كل دا يروح في الهوا مجرد ما يرجع البيت ويتقفل عليه في غرفة لوحده .

بعد خبرات السنين وجدت انها قدرات و عقول و مشاعر لا يمكن تغييرها و بدأت اركز لما اقابل طفل جديد ( ايهما يهتم وايهما يدرك و ايهما متابع جيد لكل خطوة و منفذ لتعليماتي )

بدأت اعذر الطرف الاخر تماما لان هذه قدراته و هذا عقله و حدود تفكيره و مشاعره .

فهي فطرة و صعب تغييرها في الكبر ، حتى ان احدهم تجده لا يعرف تاريخ ميلاد الطفل و لا اي معلومات عن تطوراته ،

اكثر ما يؤلمني ان تكون الام هي الطرف الغير مهتم 😞 وقتها بعرف ان الطفل دا محتاج مجهود مضاعف و مش بتعب نفسي معاها و لا بطلب منها اي شغل لاني خلاص عرفت قدراتها و طاقتها .
بحاول ابحث عن بديل ( اما زيادة عدد ساعات التدريب للطفل اذا كان الوضع المادي يسمح او الاستعانة بأخ او اخت اكبر للطفل او حتى جد او جدة او معلمة خاصة بالمنزل )

حتى يكمل الطفل مراحله و يستطيع الخروج من المحنة .

😛😛😛

❤️

المحبة هى أن تساعد شخصاً آخر
ليكتشف جماله بنفسه

🖋️بيتر سكزيرو

#الحمية اللازمة لأطفال التوحد

#تعريف حمية التوحد
حمية التوحد هي نظام غذائي خالٍ من الغلوتين والكازيين، ويُعتقد أن هذا النظام يساعد في تحسين حياة الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD) من خلال تعزيز النمو والتطور الدماغي. يُنصح بتطبيق هذه الحمية تحت إشراف طبيب مختص وأخصائي تغذية مؤهل.

#تعريف الحمية الخالية من الغلوتين والكازيين
- #الغلوتين: بروتين موجود في القمح والشعير والشوفان والجاودار والكاموت والسميد والبرغل.
- #الكازيين: بروتين موجود في الحليب ومشتقاته مثل الجبن والزبدة واللبن.

يعتقد أن هذه البروتينات قد تسبب تأثيرات سلبية على دماغ الأطفال المصابين بالتوحد، حيث يمكن أن تتحول إلى مواد شبيهة بالأفيون وتؤثر على السلوك.

#مصادر الغلوتين
- #الحبوب: القمح، الشعير، الشوفان، الجاودار، الكاموت، السميد، البرغل.
- #منتجات أخرى: اللحوم المصنعة (مثل الهوت دوج)، النكهات الاصطناعية، خلطات الكيك الجاهزة، الشوربات المعلبة، الخل المقطر، النشا المحسن.

#مصادر الكازيين
- #منتجات الألبان: الحليب، الجبن، الزبدة، القشطة، اللبن، الحليب المكثف، الحليب المبخر، البوظة.
- #منتجات أخرى: المرق المعلب، الحلويات، الأطعمة المعلبة، خلطات الكاسترد والمهلبية.

#الأطعمة الآمنة
- #الحبوب والبقوليات: الأرز الأبيض، الأرز البني، الكاسافا، نشا البطاطس، الحمص، العدس، الذرة، فول الصويا.
- #بدائل الألبان: حليب اللوز، حليب جوز الهند، حليب الأرز.

#نصائح عامة
1. #قراءة الملصقات الغذائية: تأكد من خلو المنتجات من الغلوتين والكازيين.
2. #تجنب الأطعمة المصنعة: تحتوي على مواد حافظة وألوان ونكهات اصطناعية.
3. #اتباع حمية عضوية: خالية من المواد المعدلة جينياً والأسمدة الكيميائية.
4. #تجنب السكريات: الخمائر التي تتغذى على السكر يمكن أن تزيد من تسرب الأمعاء.

#مكملات غذائية مقترحة
- #البروبيوتيك: لتحسين صحة الأمعاء.
- #الفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين D، الزنك، المغنيسيوم.
- #أوميغا 3: لتعزيز صحة الدماغ.

#المصادر العلمية
1. Whiteley, P., et al. (2010). "The ScanBrit randomised, controlled, single blind study of a gluten- and casein free dietary intervention for children with autism spectrum disorders." Nutritional Neuroscience.
2. Knivsberg, A. M., et al. (2002). "A randomised, controlled study of dietary intervention in autistic syndromes." Nutritional Neuroscience.
3. Millward, C., et al. (2008). "Gluten- and casein-free diets for autistic spectrum disorder." Cochrane Database of Systematic Reviews.

#ختاماً
يجب أن يتم تطبيق الحمية تحت إشراف طبي دقيق، مع مراعاة الاختلافات الفردية بين الأطفال. الحمية الخالية من الغلوتين والكازيين قد تكون مفيدة لبعض الأطفال المصابين بالتوحد، ولكنها ليست علاجاً شاملاً وتحتاج إلى تقييم مستمر.

#خدماتنا المتخصصة:

نقدم مجموعة من الخدمات المتخصصة لدعم الأطفال وأسرهم، تشمل:

- #جلسات إرشاد نفسي وأسري (أونلاين):
- مساعدة الأهالي في التعامل مع مشكلات أطفالهم.
- تقديم جلسات دعم نفسي وتربوي.

- #تخاطب وتنمية مهارات:
- إعداد برامج تأهيلية متخصصة للأطفال حسب احتياجاتهم.

- #تأهيل وتدريب:
- تدريب الأطفال لاجتياز مقابلات المدارس.
- تقييمات تعليمية للأطفال.
- تأهيل أطفال متلازمة داون.
- تأهيل أطفال فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD).

- #خطط علاجية:
- تصميم خطط علاجية مخصصة لأطفال ADHD وغيرهم.

#كيفية الحجز:
WhatsApp number 01011514240

❤️❤️

🧠 علم الأعصاب ودماغ
ADHD
كيف يعمل؟

دماغ الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) يختلف كيميائيًا ووظيفيًا عن الدماغ الطبيعي. إليك التفسير العلمي المبسط:

الكيمياء العصبية في دماغ ADHD:
1. نقص النورأدرينالين (Norepinephrine)
- مادة كيميائية مسؤولة عن الانتباه واليقظة.
- يرتبط نقصها بضعف التركيز وزيادة التشتت.

2. اختلال الدوبامين (Dopamine)
- الدوبامين هو ناقل عصبي يتحكم في مركز المكافأة والتحفيز في الدماغ.
- في ADHD، يكون الدوبامين منخفضًا أو غير متوازن، مما يفسر:
- الميل للملل السريع (الطفل يملّ إلا إذا كان يفعل شيئًا يحبه).
- صعوبة بدء المهام المملة (مثل الواجبات المدرسية).

#المناطق المتأثرة في دماغ ADHD:
توجد 4 مناطق رئيسية في الدماغ تعمل بشكل غير طبيعي في ADHD:

1. القشرة الأمامية (Frontal Cortex)
- وظيفتها: التحكم في الانتباه، التنظيم، التخطيط، واتخاذ القرارات
- مشاكل ADHD هنا:
- صعوبة في التركيز على المهام طويلة المدى.
- ضعف المهارات التنفيذية (مثل تنظيم الوقت، إكمال الواجبات).

2. الجهاز الحوفي (Limbic System)
- وظيفته: تنظيم المشاعر والانتباه العاطفي
- مشاكل ADHD هنا:
- الاندفاعية العاطفية (نوبات غضب سريعة، حساسية مفرطة).
- تقلب المزاج.
3. العقد القاعدية (Basal Ganglia)
- وظيفتها: تنظيم الحركة والتحكم في الاندفاع
- مشاكل ADHD هنا:
- فرط الحركة (التململ، عدم القدرة على الجلوس بهدوء).
- الاندفاعية (التصرف دون تفكير).

4. النظام الشبكي المنشط (Reticular Activating System)
- وظيفته: فلترة المعلومات الواردة للدماغ (ما يستحق الانتباه وما لا يستحق).
- مشاكل ADHD هنا:
- التشتت السريع (أي مؤثر خارجي يشتت الانتباه).
- صعوبة في التركيز على أكثر من شيء.

---

⚠️ خرافة "زيادة الكهرباء في المخ" وADHD
- لا يوجد دليل علمي على أن ADHD سببه "كهرباء زائدة في المخ"!
- العلاج الخاطئ (مثل أدوية الصرع) قد يزيد المشكلة لأنه لا يعالج الخلل الكيميائي الحقيقي (نقص الدوبامين والنورأدرينالين).
- التشخيص الصحيح ضروري لوصف العلاج المناسب (أدوية منشطة للدوبامين مثل الريتالين، مع العلاج السلوكي).

🛠️ كيف نساعد دماغ ADHD؟
1. العلاج الدوائي (تحت إشراف طبيب أعصاب أطفال أو نفسي).
2. العلاج السلوكي (تدريب على المهارات التنفيذية، التحكم في الاندفاع).
3. التدخلات التعليمية (تعديل طريقة التعلم لتتناسب مع تركيز الطفل).
4. دعم الأسرة (تفهم طبيعة الاضطراب، تجنب العقاب القاسي)

📌 خدماتنا المتاحة (لمساعدة أطفال ADHD):
✅ جلسات تخاطب
✅ جلسات تنمية مهارات
✅ تدريب أطفال فرط الحركة وتشتت الانتباه
✅ تأسيس أكاديمي (عربي/إنجليزي/حساب)

📞 للحجز أو الاستفسار:
واتساب: [01011514240](https://wa.me/201011514240)
(يرجى إرسال: اسم الطفل، العمر، المشكلة، المنطقة)

🔹 تابعونا للمزيد على:
- [فيسبوك](https://www.facebook.com/basmakamal1312?mibextid=ZbWKwL)
- [إنستغرام](https://www.instagram.com/basmakamal1312?igsh=MzVyM2gycHJ2bmVm)

#الخطوات العملية لتعديل سلوك أطفال ADHD:

1. #تحديد المشكلة السلوكية:
- النشاط الحركي المفرط.
- تشتت الانتباه وضعف التركيز.
- الاندفاعية.
- عدم القدرة على ضبط النفس.

#التركيز: نبدأ بجانب واحد من المشكلة، مثل **النشاط الحركي المفرط.

2. #تحديد تكرار السلوك:
- استخدام استمارة ملاحظة لتسجيل تكرار السلوك خلال اليوم (في المنزل، المدرسة، الشارع).
- تحديد مدى تكرار السلوك قبل وبعد تطبيق البرنامج.

3. #ملاحظة السلوك:
- فهم دوافع السلوك: متى يزيد النشاط؟ ومتى يقل؟
- تسجيل الظروف المحيطة بالسلوك (مثل الأوقات، الأماكن، الأشخاص).

4. #وضع فروض للمشكلة:
- هل السلوك مرتبط بأكل معين؟
- هل يتأثر بأدوية معينة؟
- هل يحدث بسبب أسلوب تعامل معين؟

5. #وضع أهداف للتدخل:
- الهدف الرئيسي: تقليل السلوك غير المرغوب (مثل النشاط الحركي المفرط).
- استبدال السلوك غير المرغوب بسلوكيات بديلة إيجابية.

6. #تحديد السلوكيات البديلة:
- #تقديم أنشطة بديلة للطفل، مثل:
- #لعبة البولينج بدلًا من رمي الأشياء.
- #كرة السلة لتفريغ الطاقة بشكل إيجابي.
- #لعبة النشّان لتعزيز التركيز.
- تحديد مكان مخصص للعب والتدريب.

7. #وضع استراتيجيات للتدخل:
- #التعزيز الإيجابي: مكافأة الطفل عند القيام بالسلوك المرغوب.
- #النمذجة: عرض السلوك المرغوب من خلال نموذج (شخص بالغ أو طفل آخر).
- #التوجيه الفردي: مراعاة الفروق الفردية بين الأطفال، حيث لا يوجد أسلوب واحد يناسب الجميع.

8. #تقييم البرنامج:
- بعد 3 أشهر، يتم تقييم مدى نجاح البرنامج من خلال مقارنة تكرار السلوك قبل وبعد التدخل.
- تعديل الخطة بناءً على النتائج.

#خدماتنا المتخصصة:

نقدم مجموعة من الخدمات المتخصصة لدعم الأطفال وأسرهم، تشمل:

- #جلسات إرشاد نفسي وأسري (أونلاين):
- مساعدة الأهالي في التعامل مع مشكلات أطفالهم.
- تقديم جلسات دعم نفسي وتربوي.

- #تخاطب وتنمية مهارات:
- إعداد برامج تأهيلية متخصصة للأطفال حسب احتياجاتهم.

- #تأهيل وتدريب:
- تدريب الأطفال لاجتياز مقابلات المدارس.
- تقييمات تعليمية للأطفال.
- تأهيل أطفال متلازمة داون.
- تأهيل أطفال فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD).

- #خطط علاجية:
- تصميم خطط علاجية مخصصة لأطفال ADHD وغيرهم.

#كيفية الحجز:

- واتساب: +2001011514240
- انضم إلى مجموعتنا على فيسبوك:
[مجموعة الدعم](https://m.facebook.com/groups/341427403843143/?ref=share&mibextid=I6gGtw)
- صفحتنا على فيسبوك: [بسمة كمال](https://www.facebook.com/basmakamal1312?mibextid=2JQ9oc)

#تخاطب

الأكل العاطفي لدى الأطفال والكبار المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
(ADHD)

ما هو الأكل العاطفي
الأكل العاطفي هو تناول الطعام استجابةً للمشاعر (مثل التوتر، القلق، الملل، الحزن) وليس بسبب الجوع الفعلي. لدى المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، يكون الأكل العاطفي شائعًا بسبب:
- صعوبة تنظيم المشاعر.
- الاندفاعية واتخاذ قرارات غذائية غير مدروسة.
- البحث عن تحفيز فوري (مثل السكريات والكربوهيدرات لتعزيز الدوبامين).

كيفية علاج الأكل العاطفي لمرضى ADHD
1. العلاج النفسي والسلوكي
- العلاج المعرفي السلوكي (CBT): لمساعدة المريض على فهم المشاعر المسببة للأكل العاطفي واستبدالها بآليات صحية.
- التدريب على التنظيم العاطفي مثل تمارين التنفس، التأمل، والكتابة اليومية عن المشاعر.
- وضع روتين غذائي: وجبات منتظمة لتجنب الأكل العشوائي.

2. تعديل النظام الغذائي
- زيادة البروتين والألياف: لتحسين التركيز وتقليل الرغبة في السكريات.
- تقليل الكافيين والسكريات المصنعة: لأنها تزيد من التقلبات المزاجية والاندفاعية.
- اختيار أطعمة غنية بأوميجا-3: (مثل الأسماك، المكسرات) لدعم صحة الدماغ.

3. استراتيجيات عملية
- تجنب الأكل أمام الشاشات: لأنها تزيد من الأكل بلا وعي.
- استخدام أطباق أصغر حجمًا: للتحكم في الكميات.
- إبقاء وجبات صحية في متناول اليد: مثل الفواكه، المكسرات، والخضروات.

4. أدوية ADHD وتأثيرها على الشهية
- بعض أدوية ADHD (مثل المنشطات: ريتالين، أديرال) قد تقلل الشهية، بينما قد يزيد غيرها (مثل أتوموكسيتين) الرغبة في الأكل. يجب مناقشة الآثار الجانبية مع الطبيب.

أهم التدريبات لتحسين الانتباه وتقليل الأكل العاطفي
1. تمارين لزيادة التركيز
- تمارين الذاكرة العاملة: مثل ألعاب الورق، السودوكو، أو تطبيقات تدريب الدماغ.
- تمارين التركيز البصري: مثل تتبع الأشياء أو العد التنازلي.

2. النشاط البدني
- التمارين الهوائية (الكارديو): مثل الجري، السباحة، أو ركوب الدراجة، والتي تزيد من إفراز الدوبامين وتحسن المزاج.
- اليوغا وتمارين التنفس: لتقليل التوتر والاندفاعية.

3. تمارين التنظيم الذاتي
- تقنية "الوقت المستقطع": عند الشعور برغبة في الأكل العاطفي، الانتظار 5 دقائق والانشغال بنشاط آخر.
- التدريب على التأمل (Mindfulness): لزيادة الوعي بالجوع الحقيقي مقابل الجوع العاطفي.

4. تنظيم النوم
- قلة النوم تزيد من الرغبة في الأكل غير الصحي، لذا يجب الحرص على نوم كافٍ (7-9 ساعات للكبار، 9-12 ساعة للأطفال).

الأكل العاطفي لدى مرضى ADHD مرتبط بصعوبات في التنظيم العاطفي والاندفاعية. العلاج يشمل:
- التدخل النفسي والسلوكي.
- تحسين النظام الغذائي.
- ممارسة التمارين المحفزة للدوبامين (كارديو، ألعاب عقلية).
- تنظيم النوم والمشاعر.

#خدماتنا المتخصصة:

نقدم مجموعة من الخدمات المتخصصة لدعم الأطفال وأسرهم، تشمل:

- #جلسات إرشاد نفسي وأسري (أونلاين):
- مساعدة الأهالي في التعامل مع مشكلات أطفالهم.
- تقديم جلسات دعم نفسي وتربوي.

- #تخاطب وتنمية مهارات:
- إعداد برامج تأهيلية متخصصة للأطفال حسب احتياجاتهم.

- #تأهيل وتدريب:
- تدريب الأطفال لاجتياز مقابلات المدارس.
- تقييمات تعليمية للأطفال.
- تأهيل أطفال متلازمة داون.
- تأهيل أطفال فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD).

- #خطط علاجية:
- تصميم خطط علاجية مخصصة لأطفال ADHD وغيرهم.

#كيفية الحجز:

- واتساب: +2001011514240
- انضم إلى مجموعتنا على فيسبوك:
[مجموعة الدعم](https://m.facebook.com/groups/341427403843143/?ref=share&mibextid=I6gGtw)
- صفحتنا على فيسبوك: [بسمة كمال](https://www.facebook.com/basmakamal1312?mibextid=2JQ9oc)

#كلام عيال