Ocean Academy

04/05/2026

🧜‍♀️❤️

01/05/2026

مش مجرد طفل 👶
ده نموذج لبداية صحيحة ❤️🧜‍♂️
لما يكون ماشآء الله مواليد 2019
وبيأدي مهارة مركّبة " تيرن عوّمة الحرة "
نتيجة تدريب منتظم وممنهج أثناء التمرين 🏊‍♂️✨️
المهارة دي مش حركة عشوائية، لكنها نتاج :
🔹 تنمية التوازن الحركي
🔹 بناء الوعي الجسدي
🔹 تدريج في التعليم الحركي
🔹 تدريب قائم على أسس علمية مناسبة للسن

🎯 الهدف هو تأسيس لاعب بيفهم جسمه
ويتحكم فيه من بدري .
البداية الصح بتصنع فرق كبير في المستقبل🥇🏆


#الكابتن 😎💪

17/03/2026

🩵🏊‍♂️

14/03/2026

الاتزان و انظمه إنتاج الطاقه
#الكابتن 😎🔥

06/02/2026

من اهم الملاحظات لمدرب السباحه .
#الكابتن ❤️💪

10/01/2026

❤️👌

16/12/2025

✨️ عايز تعرف سر اختلاف السباحة ؟
1️⃣ كل حركة في المية بتقوي قلبك ورئتك 💓
2️⃣ بتحرق سعرات أكتر من أي رياضة تانية ⚡
3️⃣ بتخلي عقلك هادي ومركز بنسبة كبيرة 🧠
المية مش بس رياضة… دي متعة وطاقة
تخليك تحس إنك قادر على أي حاجة 🏊‍♂️🌊
#متعه #رياضه #لعب #تمرين
#الكابتن 💪

16/12/2025

21/11/2025

مبروك #للبطل ياسين ❤️
لاجتيازه الاختبار الرابع و الاخير
من اختبارات #النجوم المعتمده
من الاتحاد المصري للسباحه ..
تهانينا 😃🎉

السباحة ليست مجرد متعه
بل تمرين رائع يعزز صحة أبنائنا ! 🌊

#الكابتن 😎💪

28/10/2025

مبروك #ابطالنا الصغار ❤️
لاجتيازهم الاختبار الاول
من اختبارات #النجوم المعتمده
من الاتحاد المصري للسباحه ..
تهانينا 😃🎉

السباحة ليست مجرد لعبة ممتعة
بل تمرين رائع يعزز صحة أطفالنا! 💦

#الكابتن 😎💪

11/03/2025

البطل فؤاد ❤️🏊‍♂️
سباح ٢٠١٥ ✨️💪