23/08/2026
العلاقات ليست حظًا أو صدفة.. العلاقات هي انعكاس مباشر لوعيك بذاتك، أسلوب تفكيرك، والطريقة التي تتواصل بها مع من حولك.
عندما لا تفهم نمط تعلقك أو تعجز عن رسم حدودك لحماية نفسك، تجد نفسك تتنقل بين علاقات تستهلك طاقتك وتستنزف مشاعرك دون أن تدري السبب.
في برنامج "قلب حر"، نأخذك في رحلة متكاملة لفك هذه السلاسل وبناء أسلوب حياة وعلاقات قائمة على التوازن والوعي.
🎯 ماذا ستتعلم وتتدرب عليه خلال البرنامج؟
1️⃣ رسم الحدود الآمنة: كيف تضع حدودًا تحميك وتحمي العلاقة وتضمن استمرارها دون تصادم.
2️⃣ حب الذات وتقدير القيمة: اكتشف من أنت حقًا، لأن احترام الآخرين لك يزداد بقدر محبتك وتقديرك لنفسك.
3️⃣ تصحيح أخطاء التفكير: التعرّف على الأفكار المغلوطة التي تؤثر سلبًا على جودة علاقاتك.
4️⃣ كسر تكرار العلاقات: فهم أسباب انجذابك لنفس أنماط العلاقات المؤذية وكيفية إيقاف هذا التكرار للأبد.
5️⃣ قيادة المشاعر: امتلاك زمام مشاعرك والتعامل معها بحكمة بدلاً من أن تسيرك.
6️⃣ معرفة نوع تعلقك: اكتشاف نمط التعلق الخاص بك لتعرف كيف تؤثر أدوار الماضي على حاضرك.
7️⃣ التواصل الفعال: تحسين أسلوب الحوار للوصول إلى نتائج صحية وإيجابية مع الآخرين.
⏳ تفاصيل البرنامج:
📌 المدة: 3 محاضرات مكثفة (تطبيقية وعملية).
🚀 جاهز لتبدأ رحلة الوعي وتعيش بـ "قلب حر"؟
