28/06/2024
Cap Mahmoud / personal-trainer -ISSA
Share
مدرب لياقه بدنيه معتمد من الاكاديميه الدوليه للعلوم الرياضيهISSA/ personal trainer
28/06/2024
01/11/2023
الصحة هي أعظم هبة، والقناعة هي أكبر ثروة، والإيمان هو أفضل علاقة. عليك ان تتحدي نفسك كل يوم 💪💪
08/08/2023
العمل في صمت لا يعني ضعف ولكن لكل صبر نهايه 💪💪💪💪
01/07/2023
الاستمراريه تولد الاحترافيه ثق تمام الثقه انها ليس هناك شي سهل للوصول ولكن الاستمرار طريق النجاح
17/06/2023
ال warm up
الاحماء وفوائده للجسم
زيادة الامكانات الوظيفيه للجسم
تحفيز الاوكسجين المنتشر ف الدم للوصول للعضلات
رفع حراره الجسم عن طريق التعرق
مرونه الاربطه والاوتار والانسجه لتدفق الدم
تقويه القلب وعدم التوتر
تجنب الاصابات ووجود علاقه مثاليه بين الحركات
تقليل اللزوجه الموجوده ب العضلات
تهيأت الجهاز العصبي
تحسين التمثيل الغذائي
الاستجابه الفعليه لمتطلبات التمرين
-
Want your school to be the top-listed School/college in Minya?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Address
محافظه المنيا
Minya
2420841
Minya
2420841