Mr.Ahmed samy

هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك..
فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه! لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب، الضيق، التوتر! إذا كنت تشعر بهذه الأمور، فاعلم أنك فقدت طاقتك.

فمن هم مصاصو الطاقة؟! ؟
---------------------------------
1- من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك (بعض الآباء، أمهات، أزواج، أصدقاء، أبناء).
2- من يجعلك في حالة قلق من السؤال والاستجواب، هذا يسرق طاقتك.
3- من يطلب الاهتمام والعطف، ويحملك مسؤلية وضعه، هذا يسرق طاقتك.
4- من يتمسكن «يريد يكسر خاطرك»، هذا يسرق طاقتك.
5- الغامض من يجعلك تفكر فيه، يسرق طاقتك.
6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك ورأيك، يسرق طاقتك.

كيف تتعرف عليهم؟
-------------------------
يحبون الدراما وتعظيم الأمور.
يتطفلون على حياتك وحياة الناس، ولا يعطون اعتباراً للخصوصية
- كثيراً ما يتذمرون ويشتكون، من أهلهم، من أزواجهم، من شغلهم، من حياتهم، من الناس!
- كثيرو الإلحاح! لا يفهمون كلمة لا!
يحملون الناس مسؤولية أخطائهم.

كيف تحمي نفسك منهم؟
------------------------------
1- قلل من وقت الجلوس معهم.
2- تعلم مهارات الحوار معهم، اعرف متى تسكتهم، وتفتح موضوعاً آخر.
3- حافظ على طاقتك، لا تجعلهم يؤثرون عليك.
4- لا تخجل من قول كلمة «لا»، أو التعبير عن احتياجاتك.
5- لا تشاركهم الانتقاد أو التذمر.
6- إذا كان بالإمكان أن تبعدهم عنك وعن حياتك يكون أفضل لك. هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك..
فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه! لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب، الضيق، التوتر! إذا كنت تشعر بهذه الأمور، فاعلم أنك فقدت طاقتك.

فمن هم مصاصو الطاقة؟! ؟
---------------------------------
1- من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك (بعض الآباء، أمهات، أزواج، أصدقاء، أبناء).
2- من يجعلك في حالة قلق من السؤال والاستجواب، هذا يسرق طاقتك.
3- من يطلب الاهتمام والعطف، ويحملك مسؤلية وضعه، هذا يسرق طاقتك.
4- من يتمسكن «يريد يكسر خاطرك»، هذا يسرق طاقتك.
5- الغامض من يجعلك تفكر فيه، يسرق طاقتك.
6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك ورأيك، يسرق طاقتك.

كيف تتعرف عليهم؟
-------------------------
يحبون الدراما وتعظيم الأمور.
يتطفلون على حياتك وحياة الناس، ولا يعطون اعتباراً للخصوصية
- كثيراً ما يتذمرون ويشتكون، من أهلهم، من أزواجهم، من شغلهم، من حياتهم، من الناس!
- كثيرو الإلحاح! لا يفهمون كلمة لا!
يحملون الناس مسؤولية أخطائهم.

كيف تحمي نفسك منهم؟
------------------------------
1- قلل من وقت الجلوس معهم.
2- تعلم مهارات الحوار معهم، اعرف متى تسكتهم، وتفتح موضوعاً آخر.
3- حافظ على طاقتك، لا تجعلهم يؤثرون عليك.
4- لا تخجل من قول كلمة «لا»، أو التعبير عن احتياجاتك.
5- لا تشاركهم الانتقاد أو التذمر.
6- إذا كان بالإمكان أن تبعدهم عنك وعن حياتك يكون أفضل لك.

بسم الله توكلنا علي الله ❤️
"وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ"
📢 يعلن سنتر Mr. Ahmed Samy 📢

📌 عن فتح باب الحجز للصفوف الاول والثاني الثانوى

●علي ان تكون :
✔️ بداية الصف الأول الثانوى الاثنين الموافق 2\2
✔️ بداية الصف الثانى الثانوى الأحد الموافق 2\1

🖇 بادر بالحجز الآن بالسنتر لضمان مكانك مع المتفوقين "المجموعات محدودة"👏
🖇 متواجدين بالسنتر يوميا من 1 الي 5 للحجز والاستعلام
🖇 للتواصل مع السكرتارية: 01212079026

معنا انت دائما في المقدمة ♥️💪

كانوا بيحبوني ويقيموني ١٠ من ١٠
لما بطلت أجامل بقيت ٩
ولما قولت لاء بقيت ٨
ولا بطلت أخد رأيهم في كل حاجه زي مهما بيعملو بقيت ٧
ولما إخترت طريق غير طريقهم بقيت ٦
ولما حاولت أدافع عن نفسي بقيت ٥
ولما بقيت أقول الحقيقه بقيت ٤
ولما موافقتش بالغلط اللي بيعملوه بقيت ٣
ولما نصحتهم بالحق بقيت ٢
ولما بعدت عنهم واختارت راحتي بقيت ١
ولما مهتمتش وبعدت عنهم بقيت (صفر)

وإكتشفت إن تقيمهم ليا كان علي أد إستفادتهم مني مش علي أد حقيقتي وحُبهم ليا
متستناش تقييم من حدا

أكثرهم لا يعقلون
ولا تجد أكثرهم شاكرين
أكثرهم لا يعلمون
إن وجدنا أكثرهم لفاسقين
أكثرهم للحق كارهون
أكثرهم لايؤمنون
أكثرهم يجهلون
ومايتبع أكثرهم إلا ظنا
وأكثرهم كاذبون
أكثرهم مشركين
فأعرض أكثرهم فهم لا يسمعون

المعنى العميق لهذا التكرار لمفردة "أكثرهم"
المتعمد والموجه في النص القرآني

أن الندرة هي غالبا موطن النور
وأن الحق ليس جماهريا بطبعه

وأن من يتبع القطيع
لن يخرج عن تلك القائمة

الكثرة لا تعني الصواب
هي فقط مجرد رقم كبير
من العقول المتوقفة ...

القرآن لا يوبخ الكثرة إنما يفضحها
لأن التفكير مسؤولية فردية !

إن كنت تبحث عن الحق وسط الأغلبية
فعد أدراجك لأن طريق الحق موحش
يسلكه فقط من كان مصدر النور لذاته

منقولة

بنقول فى الانجلش
in a taxi فى التاكسى 🚕
on a plane على متن الطائره ✈

إذاً...
🟥وسائل المواصلات اللى [تقدر تقف وتتجول فيها] تأخذ حرف الجر on.
🟥وسائل المواصلات اللى [متقدرش تقف وتتجول] فيها تأخذ حرف الجر in.
..........................
In a car 🚗
In a taxi 🚕
In a a canoe🛶
..........................
On a bus 🚌
On a plane ✈
On a metro 🚇
..........................
بالمناسبه.....
كل وسائل المواصلات تأخذ حرف الجر by ....ولكن بشرط
لابد من حذف ادوات النكره a أو an .....واداة التعريف the
By car 🚗
By taxi 🚕
by canoe🛶
by plane✈
by bus 🚌

من أروع ما قرأت .لكم..
لا يُمكن للقنافذ أن تقترب من بعضها البعض .. فالأشواك التي تُحيط بها تكون حصناً منيعاً لها ، ليس عن أعدائها فقط بل حتى عن أبناء جلدتها ..

فإذا أطلّ الشتاء برياحه المتواصلة و برودته القارسة إضطرت القنافذ للإقتراب والإلتصاق ببعضها طلباً للدفء ومتحملة ألم الوخزات و حدّة الأشواك .. وإذا شعرت بالدفء إبتعدت .. حتى تشعر بالبرد فتقترب مرة أخرى وهكذا تقضي ليلها بين إقتراب و إبتعاد ..

الإقتراب الدائم قد يكلفها الكثير من الجروح .. والإبتعاد الدائم قد يُفقدها حياتها ..

كذلك هي حالتُنا في علاقاتنا البشرية ..

لايخلو الواحد منا من أشواك تُحيط به وبغيره ولكن لن يحصل على الدفء مالم يحتمل وخزات الشوك والألم ..

لذا ..

من إبتغى صديقاً بلاعيب عاش وحيداً ..

ومن إبتغى زوجةً / زوج بلانقص عاش أعزباً ..

ومن إبتغى أخاً بدون مشاكل عاش باحثاً ..

ومن إبتغى قريباً كاملاً عاش قاطعاً لرحمه ..

فلنتحمل وخزات الآخرين حتى نعيد التوازن إلى حياتنا ..

إذا أردت أن تعيش سعيداً ..

فلا تفسر كل شيء ، ولاتدقق بكل شيء ، ولاتحلل كل شيء ،

فإن الذين حللوا الألماس وجدوه فحما ..

لا تحرص على إكتشاف الآخرين أكثر من اللازم ،

الأفضل أن تكتفي بالخير الذي يظهرونه في وجهك دائماً ،

و اترك الخفايا لرب العباد..

(لو اطّلَعَ الناس على ما في قلوب بعضهم البعض لما تصافحوا إلا بالسيوف) ...

✍️ في فرق كبير بين معلم " #يشرح" ومعلم " #يؤثّر"...
الأول يوصل المعلومة
والثاني يزرع #الفكرة… يحرّك عقل الطالب… ويترك أثرًا لا يُنسى.
المعلم المؤثّر لا يقف عند حدود السبورة، بل يصل إلى العقل والقلب معًا 💛🧠

فكيف ينتقل المعلم من مجرد #شارح… إلى معلم مُلهِم؟

🎯 أولًا: ما الذي يميز المعلم الذي يشرح فقط؟

يعتمد على الكتاب حرفيًا.

يشرح ويعيد الشرح دون تغيير أسلوبه.

الطالب يسمع أكثر مما يفعل.

نهاية الحصة؟ 🤷‍♂️
الطلاب حفظوا… ولكن لم يفهموا بعمق.

🌱 أما المعلم #المؤثّر:

يربط الدرس بحياة الطالب اليومية.

يجعل الطالب يفكر، يناقش، يجرب، ويستنتج.

يغيّر الطريقة بحسب مستوى الفصل.

يترك لدى الطالب سؤالًا، فكرة، أو حماسًا قبل مغادرة الحصة.

✅ خطوات عملية تبدأ بها من #الغد داخل حصتك:

1) ابدأ الدرس بقصة قصيرة أو سؤال مُحيِّر

بدل قول:

> افتحوا الكتاب صفحة…

قل:

> “تخيّلوا أنفسكم في هذا الموقف…”
“لو كنتم أنتم… ماذا ستفعلون؟”

🎯 هذا يشد الانتباه من اللحظة الأولى.

2) استخدم أنشطة تفاعلية بدل الشرح المستمر

فكر – شارك – ناقش

البطاقات الملونة

تبادل الأدوار

اكتشف الخطأ

🎯 العقل يتعلم عندما يعمل، لا عندما يستقبل فقط.
3) اربط المعلومة بحياة الطالب

مثال في درس النحو:
بدل تعريفات جامدة…
اطلب من الطلاب صياغة جملة من موقف عاشوه اليوم.

🎯 هنا تصبح اللغة حياة وليست قواعد.

4) استخدم نبرة صوت وتعبير وحركة

المعلم المؤثر لا يقف جامدًا.
هو يحكي… يندهش… يسأل… يصمت
والصمت أحيانًا أعمق تأثيرًا من الشرح.

5) اختم الحصة بدقيقتين تأمل

اسأل الطلاب:

ما أهم فكرة تعلمتها اليوم؟

ماذا ستخبر بها زميلًا غائبًا؟

🎯 هذه اللحظة تثبّت الفهم في الذاكرة الطويلة.
💡 وأخيرًا…

التأثير لا يصنعه طول الشرح…
بل شعور الطالب بعد انتهاء الحصة:

هل شعر أنه تعلّم؟
أم أنه تغيّر؟

وهنا الفرق العظيم بين معلم يشرح ومعلم يترك بصمة

😍😍 🗣️ الصفه الي تنتهي ب ed
تصف من يشعر بالصفة ...
اما الصفه التي تنتهي ب ing
تصف المسبب للصفة ...

Ali is bored على يشعر بالملل

Ali is boring على سبب الملل

يعني إيه مصنع 🏭

factory (مصنع)

مبنى أو مجموعة مبانٍ تُنتج فيها السلع بكميات كبيرة باستخدام الآلات.
🔹 مثال:
She works in a chocolate factory.
هي تعمل في مصنع شوكولاتة.
🔸 تُستخدم للكلام عن أي نوع من المصانع عمومًا.

---

⚙️ plant (مصنع ضخم / منشأة صناعية)

مصنع كبير تُنتج فيه أشياء مثل السيارات أو المواد الكيميائية أو الطاقة.
🔹 مثال:
a car plant — مصنع سيارات
a nuclear power plant — محطة طاقة نووية
🔸 عادةً ما تُستخدم للكلام عن الصناعات الثقيلة أو الكبرى.

🧰 facility (منشأة إنتاج / مرفق صناعي)

تُستخدم في اللغة التجارية بدلاً من كلمة factory، وغالبًا تشير إلى منشأة حديثة مجهزة جيدًا.
🔹 مثال:
The new production facility is one of the most up-to-date in the area.
المنشأة الإنتاجية الجديدة من أكثر المنشآت تطورًا في المنطقة.
🔸 تعطي انطباعًا رسميًا أو تجاريًا أكثر من كلمة factory.

🔩 works (مجمع صناعي / مصنع متخصص)

تُستخدم مع كلمات أخرى لتشير إلى مصنع ينتج مادة معينة.
🔹 أمثلة:
a steelworks — مصنع فولاذ
an ironworks — مصنع حديد
a brickworks — مصنع طوب
🔸 عادةً ما تُستخدم في المصانع الثقيلة أو التقليدية في بريطانيا.

👉 oil refinery مصفاة النفط

هو منشأة صناعية ضخمة يتم فيها معالجة النفط الخام (crude oil) وتحويله إلى منتجات مفيدة مثل البنزين (gasoline)، والديزل (diesel)، والكيروسين (kerosene).

🔹 أمثلة:

The oil refinery produces gasoline and diesel.
(مصفاة النفط تُنتج البنزين والديزل.)

🧶 mill (مطحنة / مصنع نسيج أو ورق)

مصنع يُنتج الورق أو القطن أو الأقمشة.
🔹 أمثلة:
a paper mill — مصنع ورق
a textile mill — مصنع نسيج
a rice mill – مضرب الأرز
🔸 أصل الكلمة من “الطاحونة”، لذلك تُستخدم لما يعتمد على الدوران أو الطحن.

🚢 shipyard (حوض بناء السفن)

مكان تُبنى أو تُصلح فيه السفن.
🔹 مثال:
The vessel was built in the Kobe shipyard.
تم بناء السفينة في حوض بناء السفن في كوبي.

🔥 foundry (مسبك)

مصنع تُصب فيه المعادن في قوالب لتشكيلها.
🔹 مثال:
Mandela’s statue was cast here in a local foundry.
تم صب تمثال مانديلا هنا في مسبك محلي.

😓 sweatshop (مصنع استغلالي)

(تُستخدم بسياق سلبي) — مصنع صغير يعمل فيه العمال في ظروف سيئة جدًا مقابل أجور زهيدة.

🔹 مثال:
The company was fined for selling goods produced in sweatshops.
تم تغريم الشركة لأنها باعت سلعًا مصنوعة في مصانع استغلالية

Sources:

Longman Dictionary of Contemporary English Online
والله أعلى وأعلم 🌹 💐

📕 "إدارة العقل وليس إدارة الوقت" – ديفيد كادافي
🎯

💡 الفكرة العامة:
"الوقت ليس المشكلة… العقل هو المحرّك الحقيقي للإنتاجية. فإذا فهمت كيف يعمل عقلك، تستطيع أن تضاعف إنجازك حتى دون زيادة عدد ساعات العمل."

الكتاب يغيّر الفكرة التقليدية عن الإنتاجية… فهو لا يعلّمك كيف تضبط الوقت، بل كيف تضبط طاقة عقلك، دورات الإبداع، الإيقاع الذهني، ومتى تعمل ومتى تتوقف.
---

🧠 1: الإنتاجية تبدأ من العقل لا من الساعة
"يمكن أن تعمل 8 ساعات بلا نتيجة… ويمكن أن تنجز في 45 دقيقة ما يعادل يومًا كاملًا."

🔸 فرق جوهري:
• إدارة الوقت = التحكم في الساعات
• إدارة العقل = التحكم في طاقة التفكير والإبداع
---

⏳ 2: ليست كل الساعات متساوية
"ساعة في أعلى مستوى تركيز تعادل 5 ساعات في حالة شرود."

🔹 العقل له ذروة طاقة وذروة خمول
🔹 أفضل إنجازاتك تأتي من استخدام ساعاتك الذهبية، لا من زيادة ساعات العمل
---

⏰ 3: قاعدة الساعة الأولى
"ابدأ يومك بأهم شيء… وليس أول شيء."

📌 الفكرة:
أول ساعة بعد الاستيقاظ هي أغلى ساعة في اليوم، لأن العقل لم يُستنزف بعد
✅ لا تفتح هاتفك
✅ لا ترد على الرسائل
✅ اعمل على مشروعك الشخصي أو هدفك الأهم
---

🎨 4: الذهن له وضعيتان: إبداعي × تحليلي
📌 وضع التفكير الإبداعي: أفكار، حلول، كتابة، تصميم
📌 وضع التفكير التحليلي: تخطيط، مقارنة، تنفيذ، مراجعة
الخطأ الشائع؟ محاولة الإبداع في وقت العقل فيه تحليلي… أو العكس
---

😴 5: النوم ليس رفاهية… بل طاقة إنتاجية
"ساعة نوم إضافية = زيادة في القدرة الذهنية تعادل سنة تعليم!"
✔️ لا تقل عن 7 ساعات
✔️ لا تتجاوز 9 ساعات
✔️ النوم العميق = دماغ مرتب ونظيف ومستعد للإبداع
---

🔊 6: الضوضاء عامل خطير في كفاءة العقل
الدراسات أثبتت:
🔸 70 ديسيبل = أفضل معدل لإطلاق الأفكار الإبداعية (كأنك في مقهى هادئ)
🔸 الصمت التام ≠ أفضل وقت للإبداع دائمًا
🔸 البيئة السمعية تصنع مزاج دماغك
---

🧠 7: أهم درس في الكتاب
"إدارة العقل = فهم متى تعمل + كيف تعمل + في أي حالة ذهنية تعمل."

✔️ الإنتاجية = عقل شغال بذكاء
❌ مش = رأسك في الشغل طول اليوم
---

📌 8: من أكبر الأخطاء: ملء الوقت بدلًا من صنع المعنى
"الهدف من الوقت ليس أن تملأ اليوم بالمهام… بل أن تملأ حياتك بالقيمة."
---

🌀 9: تغيير حالتك الذهنية أسرع من تغيير حياتك كلها
• غيّر مكانك = يتغيّر تركيزك
• غيّر صوت الخلفية = يتغيّر مزاجك
• غيّر وضع جسمك = يتغيّر أداء دماغك
---

🧾 10: خلاصة المبادئ العشرة

المبدأ النتيجة

إدارة العقل أهم من إدارة الوقت إنتاجية أعمق وذكية
ساعتك الذهبية = أهم أداة نجاح إنجاز مضاعف
النوم طاقة عقلية لا يمكن تعويضها صفاء + تركيز
مستويات العقل تختلف على مدار اليوم عمل في الوقت المناسب
البيئة تؤثر على التفكير تحكّم في محيطك تتحكّم في ذهنك

---

✅ خطوات عملية للتطبيق اليومي:

🔹 قبل النوم:
• اكتب أهم مهمة لليوم التالي
• جهّز أدوات عملك أو مكانك

🔹 بعد الاستيقاظ مباشرةً:
✓ 5 د تنفس أو تأمل
✓ 45 – 60 د عمل على أهم هدف بدون أي تواصل خارجي
✓ ابتعد عن الهاتف حتى تُنجز

🔹 خلال اليوم:
• اعمل وفق طاقتك الذهنية، لا وفق الساعة
• لو عقلك في وضع تحليلي ➜ نفّذ لا تكتب
• لو عقلك في وضع إبداعي ➜ ابتكر لا تراجع

🔹 قبل النوم (مراجعة يومية):
📝 3 أشياء أنجزتها
🧠 1 شيء تريد تحسينه غدًا
💭 حالة عقلك اليوم (نشط / مرهق / مشتت)
---

🎯 لمن هذا الكتاب؟
✅ لكل شخص يحاول ينجز أكتر لكن يشعر بالضغط
✅ للطلاب، المستقلين، أصحاب المشاريع، الكُتّاب، المبرمجين
✅ لكل من جرّب "إدارة الوقت" وفشلت معه، ويريد "إدارة عقل" بدلًا منها