15/11/2023
I have reached 14K followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉
Beshoofit
Share
personal coach
15/11/2023
12/09/2023
صباح البروتين
***4 بيضات اومليت + 100 g حمص + 2 توست ***
بيض ⬇️
37.3 g بروتين
** 100 g حمص⬇️ **
8.84 g بروتين
** 2 عيش توست ⬇️ **
26 g كاربوهيدرات
3 g بروتين
#جيم #صحه #المنيا #تغذيه #عضلات #فورمه #فتنس #عضلاتك #اكل #كايرو #المنياوية #بيشوفت #تحفيز #تخسيس
07/09/2023
لما حد يتمرن معايا تمرينه رجل 🤣🤣🤣🤣🤣
#جيم جيم #عضلات #ضحك #بيشوفت بيشوفت
18/08/2023
صحتك مهمه حافظ عليها
الوجبه الصحيه بتحتوي علي ١٢٩ سعر رز + ٣٠ جرام فراخ + سلطه من ٦٠ الي ٨٠ سعر حراري
الوجبه الغير صحيه بتحتوي علي
٥٧٠ سعر حراري ستربس + ١٣٠ سعر رز + ٢٧٥ سعر تقريبا رغيف عيش سوري + ١٤٠ سعر تقريبا من التوميه + ٩٠ سعر بطاطس
اكلك الصحي هو خطوه مهمه ماتهملهاش
بلاش تأكل اي حاجه
رتب وجباتك
اطبخ وجهز وجباتك بنفسك
#شير #رياضه #صحه #تغذيه #عضلات
06/07/2023
للمتابعه والتدريب الاونلاين فيه خصم 30%
علق بتم عشان توصلك تفاصيل اكتر
#تدريب #فتنس #جيم #عضلات #تخسيس
30/05/2023
لو بتلعب كارديو
اكتب في التعليقات ازاي بتلعب كارديو
#كارديو #جيم
30/05/2023
تمرين الاسكوات ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
23/05/2023
القهوه فوائدها واضرارها
اتفرج ع الفيديو ⬇️⬇️⬇️
11/05/2023
الموز
لايك وشير
اكتب سؤالك ف التعليقات
#صحه #تمرين #جيم #تخسيس #دايت #فطار #فاكهه #الموز #الطبخ
04/05/2023
اربع أطعمه بتمنع خساره الوزن
#شيرررر #لايك #تغذيه
21/04/2023
كل سنه وانتم طيبين
عيد فطر مبارك
خلي بالكم من الحلويات والبسكويت
عشان منرجعش نندم
Want your school to be the top-listed School/college in Cairo?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Online
Cairo
Cairo