جلسة-Galsa

❤️🌹مشاركة قناه جلسة فى هذا اليوم التوعوى المميز

https://www.facebook.com/share/1C8gXpZaVQ/

🎀 اعرفي العلامات… واحمي نفسك من البداية 🎀

الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي ممكن ينقذ حياة 💪
خدي بالك لو لاحظتي:

🔹 كتلة أو تورم في الثدي أو تحت الإبط
🔹 تغير في شكل أو حجم الثدي
🔹 إفرازات غير طبيعية من الحلمة
🔹 تغير في لون أو ملمس الجلد
🔹 ألم أو سحب بالحلمة أو الجلد

💡 لو لاحظتي أي حاجة غير طبيعية، راجعي الطبيب فورًا.

🌸 وللوقاية:
✅ اعملي فحص ذاتي شهريًا بعد الدورة بأيام قليلة
✅ احرصي على وزن صحي ونظام غذائي متوازن
✅ مارسي رياضة بانتظام
✅ قللي من استهلاك الكحول والتدخين
✅ واعملي فحص دوري عند الطبيب

اهتمامك بنفسك مش رفاهية… ده حقك 💖




#جلسة

✨ الفحص الذاتي = دقايق بتفرق في العمر كله ✨

أي ست بعد سن العشرين لازم تعمل فحص ذاتي مرة كل شهر.

يفضل يكون بعد انتهاء الدورة الشهرية بأيام قليلة 📅.

لو لاحظتي أي كتلة، إفراز، أو تغير في الجلد أو الحلمة ➡️ راجعي الطبيب فورًا.

💡 الفحص الذاتي مش بديل عن الكشف الطبي، لكنه أول خطوة مهمة للوقاية والاكتشاف المبكر.

خدي وقت لنفسك… وصحتك أمانة عندك 💖



#جلسة

🎀 أكتوبر الوردي = شهر التوعية بسرطان الثدي 🎀

في "جلسة" مؤمنين إن الوعي أول خطوة للحماية.

الفحص المبكر بيزيد من فرص الشفاء بنسبة كبيرة جدًا 💯

اهتمي تكشفي ذاتيًا مرة كل شهر ✅

وزوري طبيبك لو لاحظتي أي تغير 👩‍⚕️

وافتكري إن صحتك غالية عليك وعلى كل اللي بيحبوكي 💖

خلي أكتوبر بداية عادة جديدة… افحصي، طمّني، وشاركي غيرك التوعية 🌸



#جلسة

✨ استنونا في الفيديو الجديد ✨
لو بتسأل نفسك:
🔹 يعني إيه علاج كيميائي؟
🔹 إزاي بيتاخد؟
🔹 إيه الأعراض الجانبية؟
🔹 ونعمل إيه عشان نتعامل معاها؟

🎥 الفيديو الجاي هيوضحلك كل حاجة محتاج تعرفها عن العلاج الكيميائي...
تابعونا على صفحة جلسة، وخليكم مستعدين 💙

#جلسة

https://www.facebook.com/share/v/1C72RWnyU4/