Heba Hakim-Life Coach

( و أنا فين ؟! ) ( هو اذانى بس وحشنى ؟) ( أنا مش مبسوط بس مكمل علشان دة اختيارى من الاول ) ( لازم اكمل الطريق لاخره علشان محدش يشمت فية ) ( يا ترى هقدر اواجه الواقع و اتعافى من انكارى للصدمة الى مريت بيها ؟!) ( يا ترى الشخص الى بيأذنى نرجسي و لا فى أسباب تانية لتصرفاته المؤذية ؟!) ( ازاي بيحبنى و من أقل مشكلة بيننا ببيقدر يبعد عنى ايام و يقولى دة صمت عقابى !!) ( أغلب علاقاتى مشاكل يا ترى المشكلة فية و لا فى الى حوالية ؟!) ( مش عارف أحب نفسي) ( ثقتى بنفسي منعدمة )
فجاءة و فى وسط رحلتك فى الحياة بتلاقى سؤال جواك : طيب (و أنا ... فين ؟ ) ... أنا مكمل بس مش عارف اتعافى من الصدمات الى مريت بيها فى حياتى 😔 بنكر الواقع و مش قادر اواجه مشاكلى 🫣

(( و أنا …فين ؟! )) ورشة حكى و دعم نفسي للتعافى من الصدمات و التحرر من المشاعر السلبية و فك التعلق المرضى و التصالح مع الذات يلا نعرف مع بعض اجابات أسئلة كتير ...

بتسأل نفسك يومك ماشي زى ما كنت مخطط له و لا الواقع لا يمت لاحلامك بأى صلة ؟
بتقيم علاقتك بالى حواليك ولا خلاص طالما دخلت فى علاقة و مهما كنت مش مرتاح بتكمل و خلاص ؟ طيب هى أصلا علاقات صحية ولا مؤذية ؟
ياترى انت جاى على نفسك علشان ترضى الى حواليك ؟
الاذى الى اتعرضت له سبب لك تروما من الدخول فى اى علاقة ؟
أنت فين من الواقع الى أنت عايشه ... اخترته و لا اتفرض عليك ؟ اخترته بارادتك و لا علشان مصلحة الى حواليك ؟
بتعرف تقول لاء للظروف الى مش مناسباك و لا بتمشى الدنيا طالما الى حواليك مبسوطين ؟ طيب امتى اخر مرة قولت لاء ؟ وايه اكتر حاجة خسرتها علشان قولت لاء ؟
لمزيد من التفاصيل او للحجز يرجى التواصل على رسائل الصفحة او التواصل على الواتس اب ⁨01001409261⁩ اتصال او واتس اب

ما تبوصش وراك 😎و اتعلم تبدأ من جديد 💪

فى بعض المواضيع كدة بتكون صعبة فاتعودنا نقول ( دى محتاجة لها رجل ) لكن التجربة اثبتت ان الحياة بكل مواقفها محتاجة لها (( انسان )) يكون بيتقى الله فى تصرفاته ((انسان)) جدع و واضح و صريح مع نفسه و مع الى حواليه …
الانسان دة بقي رجل ست شاب او حتى طفل المهم يكون (( انسان )) يتمتع بصفات الانسانية …بس كدة مش صعبة 😉

نصيحة عند التعرض للاذى بلاش نشخصن الامور يعنى ببساطة الى أذاك أذاك علشان هو شخص مؤذى مش علشان أنت تستاهل الأذى

( و أنا فين ؟! ) ( هو اذانى بس وحشنى ؟) ( أنا مش مبسوط بس مكمل علشان دة اختيارى من الاول ) ( لازم اكمل الطريق لاخره علشان محدش يشمت فية ) ( يا ترى الشخص الى بيأذنى نرجسي و لا فى أسباب تانية لتصرفاته المؤذية ؟!) ( بتعرض للنقد بس مش بعرف ارد ) ( ازاي بيحبنى و من أقل مشكلة بيننا ببيقدر يبعد عنى ايام و يقولى دة صمت عقابى !!) ( أغلب علاقاتى مشاكل يا ترى المشكلة فية و لا فى الى حوالية ؟!) ( مش عارف أحب نفسي) ( ثقتى بنفسي منعدمة )
فجاءة و فى وسط رحلتك فى الحياة بتلاقى سؤال جواك : طيب (و أنا ... فين ؟ ) ... أنا مكمل بس مش عارف اتعافى من الصدمات الى مريت بيها فى حياتك

(( و أنا …فين ؟! )) ورشة حكى و دعم نفسي للتعافى من الصدمات و التحرر من المشاعر السلبية و فك التعلق المرضى و التصالح مع الذات يلا نعرف مع بعض اجابات أسئلة كتير ...

بتسأل نفسك يومك ماشي زى ما كنت مخطط له و لا الواقع لا يمت لاحلامك بأى صلة ؟
بتقيم علاقتك بالى حواليك ولا خلاص طالما دخلت فى علاقة و مهما كنت مش مرتاح بتكمل و خلاص ؟ طيب هى أصلا علاقات صحية ولا مؤذية ؟
ياترى انت جاى على نفسك علشان ترضى الى حواليك ؟
الاذى الى اتعرضت له سبب لك تروما من الدخول فى اى علاقة ؟
أنت فين من الواقع الى أنت عايشه ... اخترته و لا اتفرض عليك ؟ اخترته بارادتك و لا علشان مصلحة الى حواليك ؟
بتعرف تقول لاء للظروف الى مش مناسباك و لا بتمشى الدنيا طالما الى حواليك مبسوطين ؟ طيب امتى اخر مرة قولت لاء ؟ وايه اكتر حاجة خسرتها علشان قولت لاء ؟
لمزيد من التفاصيل او للحجز يرجى التواصل على رسائل الصفحة او التواصل على الواتس اب ⁨01001409261⁩ اتصال او واتس اب

الثقة بالنفس و اللباقة هما مفتاح حل الكتير من مشاكل أولادنا كورس (( عبر عن نفسك )) مخصص لأولادنا من سن 10 الى 16 سنة!
علشان نتعلم مع بعض
✅ازاى اعبر عن نفسي بلباقة و بدون احراج
✅اعبر عن نفسي و عن افكارى
✅اثق فى نفسي و فى قدراتى
✅احترم رأى و ادافع عنه بهدوء
✅احترم الرأى الآخر و اتناقش
✅اكسر حاجز التوتر و الخجل
✅اواجه التنمر

كل متدرب بياخد مساحة للتعبير عن نفسه

للحجز او لتفاصيل اكتر يرجى التواصل على رقم 010 01409261 اتصال او واتس اب

اصرارك على البقاء و التعايش مع ناس مؤذية هى جريمة بترتكبها فى حق نفسك

عاقب الي أذاك انك تحرمه منك 🤫
خليه يجرب يواجه العالم من غير وجودك😉

اتقفلت منك أصعب بكتير من كرهتك 🤐