Maha Hasabo

لو حصل خلاف بينك وبين حد غالي.. تحب تسيب باب للرجوع ولا تقفل خلاص؟

الرفض بيوجع، أه…
بس اللي بيوجع أكتر، إنك تسبق الناس وترفض نفسك
لما تصدق إنك مش كفاية…
أو تبص لنفسك بعين اللي خذلك

كل تجربة وجع…
هي مش بس ألم،
هي بداية لتصالح أعمق مع نفسك،
لحظة تقرر فيها توقف جلد ذات، وتبدأ حوار حقيقي معاها

متخليش شعورك بالرفض يلبّسك نظارات سودا،
تشوف بيها نفسك ناقصة…
أنت مش مرفوض،
أنت بتتعلّم تحب نفسك من جديد، بصوتك، بطريقتك، وبسرعتك



#ثيرابي

هو اتغير بعد ما ضمنك؟
ولا إنتي اللي اتأخرتي في فهم الإشارات؟

مشاعرك ليها حق تتفهم.. ومشاكلك ممكن تتعالج
انا عملت جلسات العلاقات علشان اساعدك تفهمي مشاعرك وتحلي مشاكلك ونرسم علامات تورينا الطريق الصح في أي علاقة

احجزي من رسايل الصفحة او من خلال رقم واتساب 01003771190

كل سنة وانتم بخير، وقلوبكم مليانة حب وفرحة وناس بتحبوهم حواليكم 🧡

#عيدالاضحى

"أنا عملت كل اللي أقدر عليه… ولسه مش كفاية!“

جملة بنسمعها كتير من ناس مرهقة… مش من التقصير، لكن من كتر العطاء

مش كل الناس هتقدر طاقتك…
بس إنت تقدر تحميها وتحط حدودك قدام أي حد

❤️ اتعلم تحب نفسك من غير ذنب

في لحظة الانهيار، كنت حاسس إنك اتكسرت…
بس الحقيقة إنك كنت بتتشكّل من أول وجديد.

الوجع مش نهاية، ده بداية لحكاية جديدة…
حكاية اتعلمت فيها ازاي تقدّر نفسك وتقوم أقوى من الأول

وهنا بتبتدي حكايتي معاك🧡

جلسات ثيرابي فردية 1:1 بتفهمك وتسمعك بجد
📩 احجز جلستك دلوقتي وابدأ رحلة جديدة مع وعيك وراحتك النفسية
لو مهتم تعرف تفاصيل أكتر تواصل معايا من خلال الرسايل أو على 01003771190

كبرت وأنا مؤمنة إن "العطاء" مش مجرد فعل… ده أسلوب حياة
ومن هنا بدأت رحلتي

قيم زي الاستماع، والتعاطف، ومساعدة الآخرين، كانت دايمًا بتناديني…
ويمكن علشان كده لقيت نفسي في طريق العلاج النفسي والكوتشنج.

أنا مش هنا علشان أقولك تعمل إيه…
أنا هنا علشان أسمعك، من غير حُكم، من غير نقد.
لأني مؤمنة إننا كلنا بشر، بنغلط، وده مش عيب…
ده جزء من رحلتنا للتطور والنضج.

أكتر حاجة الإنسان محتاجها في لحظة ضعفه…
إنه يلاقي حد يسمعه وهو "مرتاح"،
ويطمن إن مشاعره مش مرفوضة… وإنه مش لوحده.

ربنا بيبدّل الوجع بطمأنينة، والخذلان بأمان، وبيجبر خواطرنا بحكمة ماكناش هنشوفها لولا التجارب اللي بيختبرنا بيها

قربك من ربنا هو الأمان الحقيقي والبداية اللي دايماً نهايتها خير


#الله #جمعةمباركة

فيه لحظات بنعدي فيها بأسئلة كتير:
ليه حاسس إني تايه؟
ليه بعافر لوحدي؟
أنا مش فاهم مالي، طب هبقا كويس امتى؟

الحقيقة...
مش لازم تكمّل لوحدك…
مش لازم تعيش مشاعرك بصمت…
ومش عيب تطلب المساعدة، العكس تمامًا.. دي أول خطوة للتعافي

في الجلسات الفردية، بنشتغل سوا على فهم أعمق لمشاعرك،
تفكيك الأفكار اللي بتلف معاها في دايرة مغلقة،
وتغيير السلوكيات اللي بتعطلك عن عيش حياة متزنة
وازاي تكون راضي عن نفسك وتقدر توصل لاهدافك

الجلسات دي مش بس "فضفضة"…
دي مساحة آمنة وفعالة للتغيير الحقيقي، التغيير الجذري
بتاخد فيها نفس عميق وتبدأ ترجع لنفسك وخطوة بخطوة تعدل سلوكياتك وتعيش حياة صحية متوازنة

📩 احجز جلستك دلوقتي
وابدأ رحلة جديدة مع وعيك وراحتك النفسية
لو مهتم تعرف تفاصيل أكتر تواصل معايا من خلال الرسايل أو على 01003771190

شكرًا من القلب لكل حد شارك، حكى، سمع، وفتح قلبه عشان يتعلم يشوف الحياة من مكان غير مكانه 🙏

وجودكم كان سبب في خلق مساحة آمنة مليانة وعي وقبول ودفا حقيقي
ورشة "أنا مكانك" ما كانتش هتكتمل من غيركم، ومنتظرينكم في اللقاءات الجاية ❤

عمرك حسيت إنك بتخاف من النجاح؟
رغم إن #النجاح حلمنا كلنا، إلا إنه ساعات بيكون مصدر قلق بالنسبة لناس كتير
استنوني في برنامج "سري بشكل نسبي" مع .bahnasy ، وهنتكلم سوا عن الخوف من النجاح، أسبابه، وإزاي نتخطاه ونوصل للراحة والإنجاز الحقيقي

يوم الأربعاء - الساعة 12 ظهرًا - على .3

مستنياكم تسمعوا الحلقة وتشاركوني آراءكم