Be Happy

لكل سن نمط فى التطور والنمو مما يستدعى زيادة فى عناصر معينة عن عناصر أخرى فى الأطعمة . هذه قائمة بالمصائح الغذائية حسب سن الطفل .
الرضع

يحتاج الرضع إلى 11 ملجم من الحديد فى اليوم ، ولكن السرعة فى النمو والتطور قد تعرض حتى الأطفال ذو الرضاعة الطبيعية إلى خطر الإصابة بنقص الحديد . يمكنك معرفة إذا ما كان الطفل يعانى من نقص الحديد بسبب شحوب البشرة ، أو شحوب بياض العين ، تكسر الأظافر ، برودة الأطراف ، أو فقدان الشهية .
مكملات الحديد الغذائية تساعد الأطفال بالرضاعة الطبيعية ، كما اختيار الحليب الصناعى المدعم بالحديد . للأطفال الأكبر من 7 شهور من العمر ، أضيفى إلى نظامهم الغذائى اللحم المهروس . لكن انتبهى أن الإفراط فى تناول الحديد قد يصبح خطراً ، خاصةَ للأطفال الصغار . تكلمى مع الطبيب لمعرفة الجرعات المثلى للحديد لإعطائها لطفلك .

من سن 2 إلى 3 سنوات

هذا السن حينما يتعين على الطفل تناول الطعام مثل الكبار ، لكنك تقلقين من قلة الكميات التى يتناولها وأنها قد لا تكون كافية . هذا لأن الأطفال فى هذا السن لم تتطور لديهم بعد حاسة الشبع بشكل كامل .
اجلسى مع طفلك عندما يأكل حتى يتعلم منك متى يكون قد أخذ كفايته من الطعام ومتى عليه أن يشبع . ومعظم الخبراء يقولون أن الكمية الكافية هى تقريباً ما يوازى ملعقة واحدة من الطعام لكل سنة من عمر الطفل .

من سن 4 إلى 6 سنوات

فى هذا السن يظهر الطفل النيق واختيار أكلات معينة ورفض أخرى . لكن هذا لا يعنى أنه يجب عليكِ أن تجاريه بدلاً من أن تحفزيه لتجربة الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة .
تكلمى مع طفلك عما ستطهين اليوم ، بدلاً من مجرد وضع الطبق أمامه . سيهتم الطفل إلى ما يأكل خاصةً إذا كان تحضيره مسلياً أو طريقة تقديمه مبتكرة . قدمى لطفلك الخضروات المقطعة بألوان مختلفة مع صوص للغمس ، أو اطهى المكرونة فى ماء مع نقط قليلة من ألوان الطعام الطبيعية وقدميها مع وجباته .

من سن 7 إلى 9 سنوات

أصبح الأطفال أكبر سناً بحيث تستطيعين تركهم خارج المنزل لفترات أطول من ذى قبل . قدمى لطفلك إفطار متكامل حتى يسلحه بالطاقة الكافية التى تجعله قادراً على مواجهة يوم بنشاط وحيوية . يمكنك تقديم حبوب الإفطار بالقمح الكامل ، أو الشوفان مع الحليب .
أيضاً الخبز بالقمح الكامل مع زبدة الفول السودانى ، أو البيض المقلى . أيضاً لا تنسى العصير من فاكهة الموسم لتعطيه المزيد من الفيتامينات بطريقة لذيذة ومنعشة .

من سن 10 سنوات وما فوق

فى هذا السن الكالسيوم هو الأهمية القصوى . ذلك يرجع إلى النمو السريع للعظام فى فترة الطفولة المتأخرة والمراهقة ، مما يتطلب كمية كبيرة من الكالسيوم عن الأطفال الأصغر سناً . نقص الكالسيوم فى هذا العمر قد يؤدى إلى ضعف وتكسر العظام بسهولة فى الأعوام التالية .
يحتاج الأطفال فى هذه المرحلة إلى ما لا يقل عن 1300 ملجم من الكالسيوم فى اليوم . قدمى لطفلك حوالى 4 أكواب من الحليب أو زبادى منزوع الدسم يومياً لتصلى إلى مستوى الكالسيوم المطلوب . هناك أيضاً أطعمة أخرى تحتوى على الكالسيوم غير منتجات الألبان مثل الفواكه المجففة (الزبيب، القراصية، والتين المجفف) ، والسمك مثل السلمون ، بذور السمسم ، والخضروات ذات الأوراق الخضراء .

العناصر الرئيسية التى يحتاجها الأطفال

عند شراء الأطعمة من السوبر ماركت معظمها يحتوى على جزء عن الحقائق الغذائية على العلبة ، ولكن ماذا يعنى ذلك عندما تتسوقين لإطعام طفلك ؟

الكالسيوم - يحتاج الأطفال الصغار إلى نصف كمية الكالسيوم التى ينصح بها للبالغين ، بينما يحتاج الطفل بين عمر ال4 إلى 8 سنوات إلى ¾ كميته للبالغين . بينما من سن 9 إلى 18 ينصح بزيادة الكالسيوم إلى ⅓ إضافة إلى الكمية التى يحتاجها البالغين وذلك لسد حاجة تطور العظام فى هذا العمر .
الحديد - يحتاج الأطفال الصغار إلى نصف كمية الحديد التى ينصح بها للبالغين ، لكن هذه الكمية تختلف تماماً فى سن المراهقة . ينصح بتناول 18 ملجم من الحديد للبالغين ، خاصةً للنساء بسبب الطمث . فى سن المراهقة تحتاج الفتيات كل كمية الحديد الموصوفة للبالغين بينما يحتاج الأولاد أكثر من نصفها قليلاً فى مثل المرحلة العمرية .
الألياف - الألياف تجنب الأطفال كما الكبار من الإمساك والمشاكل الهضمية . يحتاج الأطفال من سن 2 إلى 3 سنوات إلى نصف كمية الألياف التى يحتاجها البالغين ، مع الأطفال الأكبر يحتاجون إلى ¾ هذه الكمية. من سن 13 سنة وما فوق يمكن للأطفال تناول نفس كمية الألياف كما البالغين

في الوقت الذي ينمو فيه طفلك جسديا وعقلياً، كذلك فإن مهاراته التفاعلية تتطور أيضاً. إن الذكاء العاطفي وامتلاك مهارات التواصل وتطوير المهارات التفاعلية يعتبر أمر مهم جداً لتطور طفلك وتشمل قدرته على التفاعل مع الآخرين من حوله. وبوصفك أمًا لهذا الصغير فإن لك دوراً أساسيا ً في تطوير وتشجيع هذه المهارات.
كيف تطورين مهارات طفلك التفاعلية؟

تعد مرحلة ما قبل التعليم المدرسي حيوية للغاية لنمو طفلك؛ إذ يتحول الطفل من الاعتماد الكامل على والديه إلى التمتع ببعض الاستقلالية والاعتماد على النفس. وتتطور كافة مهارات الأطفال في هذه المرحلة حيث تظهر قدراتهم المعرفية وكفاءتهم وتتطور مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية على أقل تقدير.

نصائح لتطوير مهارات طفلك التفاعلية

سيبدأ طفلك في إظهار مهاراته الإبداعية بطرق مختلفة في السنوات الأولى من عمره. إليك بعض النصائح حول كيفية مساعدته على تطويرها بشكل أفضل.

- اشرحي وتحدثي إلى طفلك حول ما يحدث حوله. اطرحي عليه أسئلة مثل " كيف كان شعورك عندما حدث هذا؟" أو " كيف كان يومك بالمدرسة اليوم؟"

- قدمي دعمك لجميع قدرات طفلك في التفاعل والمشاركة مع الأخرين أثناء اللعب.

- قومي بترتيب مواعيد للعب مع أطفال آخرين من الحضانة أو المدرسة على سبيل المثال.

- كوني صبورة لأن تطور تفاعل طفلك ومهاراته الاجتماعية قد يستغرق بعض الوقت. في البداية، لا يلعب الأطفال مع بعضهم البعض، ولكن بجوار بعضهم البعض.

- هيئي البيئة المحيطة بطفلك لتشجيعه على التفاعل وتلبية حاجته للخصوصية أو العزلة أو الهدوء.

- دربي طفلك تدريجياً على مبدأ المشاركة الذي قد يصعب على الأطفال تقبله في البداية.

- شجعي طفلك على مشاركة ألعابه مع الأطفال الأخرين وأظهري له رد فعل إيجابي عندما يفعل ذلك.

أهمية التغذية خلال السنوات الأولى من عمر طفلك

لأن نمو الطفل يتقدم بمعدل سريع جداً، تحتاج أجسادهم إلى التغذية المثلى لبناء الأساس الأفضل لمستقبلهم. تُعد الأحماض الدهنية غير المشبعة والحديد من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لتطور النمو العقلي للطفل.

1- الأحماض الدهنية غير المشبعة (أحماض LCP’s)

من المفضل زيادة مستويات الأحماض الدهنية غير المشبعة عند الأطفال خاصة، لأن أجسامهم لا تستطيع إنتاجها بسهولة. وتعد الأحماض الدهنية غير المشبعة من أفضل العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي فضلًا عن النمو العقلي للطفل.

2- الحديد

يحتاج جسم الأطفال إلى كميات صحيحة من الحديد (وفقاً للاستهلاك اليومي الموصى به) خلال العام الأول والعام الثاني إذ يشهد الطفل نمواً سريعاً خلال هذه الفترة، لاسيما في تطور الجهاز العصبي المركزي لديه.

3- فيتامين أ

يعمل فيتامين أ على تقوية الجهاز المناعي وتعزيزه، وهو ضروري أيضاً من أجل نضارة البشرة وصحة البصر وسلامته، لذا يجب أن يحتوي الحليب المقدم للطفل في هذا السن على المواد الغذائية لنمو وتطور طفلك.

إن مساعدة طفلك في تطوير مهاراته التفاعلية أمر في غاية الأهمية لتمكينه من فهم المحيط الذي يعيش فيه والتفاعل مع الأشخاص الذين يحبهم. وهكذا يعتبر توفير التغذية الصحية لطفلك في وقت مبكر أمر مهم جداً من أجل نموه العقلي بشكل صحي سليم يدعم مهاراته التفاعلية. ولهذا كله يجب أن يحتوي حليب النمو على المواد الغذائية الضرورية لنمو طفلك.

يُساعد حليب أپتاميل كيد بتركيبة پرونوترا على نمو الأطفال ويحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامين أ والحديد وجميع المواد المغذية الضرورية الأخرى التي يحتاجها طفلك لتنمية قدراته الجسدية والصحية والعقلية بأسلوب صحي، إذ جرى تركيبه خصيصاً ليحتوي على كميات مناسبة من العناصر الغذائية التي تساعد في تلبية الاحتياجات الغذائية لدي الأطفال.

قديمًا ومع نمط الحياة البطيء، كان أفراد الأسرة أكثر تقاربًا، يجتمعون على مائدة واحدة ويتسامرون، دون هواتف، كانت اجتماعات العائلة يحرص عليها الجميع، أما الآن فقد أثرت الجداول اليومية المزدحمة والمسؤوليات المتزايدة والاستخدام المفرط للهواتف في الترابط الأسري، وأصبح كل فرد يتناول طعامه في موعد مختلف، وحتى مع تجمع أفراد الأسرة يمسك الكل بهاتفه، ويتحدثون قليلًا، في هذا المقال، نقدم لكِ بعض الطرق لتحقيق الترابط بين أفراد عائلتك من جديد.
طرق تحقيق الترابط الأسري

الإيقاع السريع للحياة والشعور بالضغط اليومي قد يجعلكِ في نهاية اليوم لا تريدين التحدث أو عمل أي شيء سوى الجلوس في صمت، والأمر لا يقتصر عليكِ، فالأب العائد من العمل، والأطفال الذين أصبحت متعتهم الأساسية في اللعب على هواتفهم، كل هذه العوامل أثرت بشكل كبير في ترابط معظم الأسر، ولم تعد العائلات تجتمع أو تمارس أنشطة معًا أو حتى تتحدث على مائدة الطعام، وفقدت الحياة معناها بشكل كبير، لذا سنساعدكِ ببعض الطرق لتحقيق الترابط الأسري مرة أخرى، فواصلي قراءة السطور التالية:

أظهري الود في أفعالك: يتعلم الأطفال من خلال ما يرونه، لذا إذا أردتِ أن يسود الترابط أسرتك، فأظهري بعض الود في الحياة اليومية، لا تجعلي يومًا يمر دون عناق أطفالك وزوجك، أخبري أطفالك بصفات جميلة فيهم، وتحدثي معهم حتى في أثناء قيامك بالأعمال اليومية، أخبريهم بتفاصيل يومك، واجعليهم يخبرونكِ كيف سار يومهم، كل هذه اللفتات البسيطة تساعد على ترابط الأسرة ونشأة الأطفال في أجواء يسودها الحب.
تناولوا وجبة معًا: حتى لو كانت مواعيد كل فرد في الأسرة مختلفة، فاحرصي على تناول وجبة واحدة في الأقل يوميًا معًا، وضعي قواعد لتناول الطعام، لا هواتف ولا تلفاز، حتى يصبح وقت الطعام وقتًا خاصًا للأسرة فقط للتحدث والتواصل، والجدير بالذكر أن الإحصاءات تشير إلى أن الأطفال الذين يتناولون وجبات الطعام بانتظام مع أسرهم يحصلون على درجات دراسية أعلى وتقل لديهم مخاطر الإدمان والعنف في المستقبل.
مارسوا نشاطًا معًا: من وقتٍ لآخر خططي لفعل نشاط معًا، مثل الذهاب للتنزه وركوب الدراجات، أو حضور حفلة موسيقية، أو حتى تعلم نشاط جديد مثل الرسم أو الطهي، المهم هو الالتزام بوقت وبنشاط محدد يجمعكم معًا، سيساعد هذا أيضًا على فتح مواضيع للحديث بينكم.
استمتعوا بسهرة عائلية: في غرفة المعيشة، تمتعي بسهرة عائلية أمام فيلم لطيف أو قضاء الوقت في المسابقات بين أفراد الأسرة والألعاب التفاعلية، شكلي فرقًا من الأولاد ضد الفتيات أو الأبناء ضد الآباء، وسجلي النقاط حتى يمكنكم الاستمرار في اللعب وتجميع النقاط كل مرة، شجعي المنافسة الودية، وجددي في الأنشطة حتى تصبح هذه السهرة حدثًا ينتظره جميع أفراد الأسرة.
أظهري الامتنان: كلمة شكرًا بقدر ما هي بسيطة فإنها تقطع شوطًا طويلًا، قد تجعل يومك ويوم أفراد أسرتك سعيدًا، فإظهار التقدير لزوجك وأطفالك يجعلهم يشعرون بقيمة ذاتهم والأشياء التي يفعلونها، وهو أمر ينعكس على العلاقة بينكم، فاجئي الزوج أو أطفالك بكلمة شكرًا أو رسالة نصية تظهر امتنانك، وسيظهرون لكِ امتنانهم في المقابل.
اضحكوا معًا: الضحك مفيد للروح ولا شيء أجمل من قضاء الوقت في الضحك مع أفراد أسرتك، شاركي مع أطفالك النكات والقصص المضحكة، وأرسلي لهم مقاطع فيديوهات مضحكة من وقتٍ لآخر، فالضحك يقوي العلاقات ويقلل من التوتر والخلافات.
تشاركوا في عملي تطوعي: اشتركي مع أفراد أسرتك في عمل تطوعي لمساعدة الآخرين، فالعمل التطوعي سيجعل أفراد أسرتك أكثر ترابطًا وسيشعرون أنهم ينتمون لكيان أكبر، وسيعلمهم التعاطف وتقديم الدعم للمحيطين بهم.
جربوا أشياءً جديدة: قد تكون تجربة أشياء جديدة مخيفة في البداية، يمكن أن يؤدي القيام بذلك كعائلة إلى تقليل الخوف والشعور بالشجاعة، اذهبوا لرجلة عائلية للملاهي وأطلقوا لأنفسكم العنان، تجربة بسيطة ستشعرون فيها بالترابط والتخلص من التوتر والضغوط اليومية.

التجمعات العائلية المرحة والتسامر حول مائدة الطعام، كل هذه الأشياء هي ذكريات سعيدة ستعلق في ذاكرتك وأفراد أسرتك، ولا يقتصر الأمر على الذكريات السعيدة فقط، ولكن تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين ينشؤون في أسرة مترابطة يصبحون أكثر قدرة على مواجهة التحديات في المستقبل، ويكونون أكثر ثقة بأنفسهم، كما يقدم الترابط الأسري فوائد أخرى لكِ ولأفراد عائلتك منها:

التعرف إلى أفراد عائلتك بشكل أفضل: ستعيدين اكتشاف طفلك من خلال الترابط والتواصل معه، بل وستعيدين اكتشاف زوجك وحتى نفسك، فالأنشطة والمواقف التي ستواجهونها معًا ستجعلكِ تتقربين من أفراد عائلتك وترينهم من منظور جديد.
تعزيز المهارات الاجتماعية: العمل معًا سواء في تطوع أو نشاط أو لعبة يعزز من المهارات الاجتماعية والتواصل لدى الأطفال وكل أفراد الأسرة، وسيعلمهم روح الفريق والتعاون ومهارات الاستماع للآخرين والتواصل معهم.
تكوين روابط طويلة الأمد: بعد أن يكبر أطفالك ويشقون طريقهم في الحياة ويكونون أُسرهم الخاصة، قد تفقدين التواصل معهم ويصبح التجمع نادرًا في أوقات المناسبات فقط، أما إذا كانت الروابط بين أفراد أسرتكِ قوية، فستستمر سنوات طويلة، وستدفعكم الذكريات السعيدة لإعادتها مرة أخرى والتواصل بشكل دائم.
تواصل أفضل مع أفراد أسرتك: الروابط القوية ستخلق لغة مشتركة بينكِ وبين فراد أسرتك، الأمر الذي يساعد بدوره على التواصل، وتقليل الخلافات، والرجوع دائمًا إلى الأسرة في حال مواجهة أي مشكلة.
تجنب السلوكيات الخاطئة: تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذي ينشؤون في أسر مترابطة تقل معدلات ممارسة السلوكيات الخاطئة لديهم، مثل العنف والإدمان والتنمر، وتكون لديهم مشاعر إيجابية، مثل الأمان والانتماء وتقدير الذات واحترام الآخرين، هذا فضلًا عن تحسين أدائهم في المدرسة.
تقليل مخاطر السمنة: أظهرت بعض الدراسات أن الأطفال الذين لا يقضون وقتًا مع أفراد العائلة تزداد لديهم فرص الإصابة بالسمنة، لأنهم يقضون معظم أوقاتهم أمام الهواتف ويجلسون في غرفهم بدلًا من التواصل، وتناول الوجبات الخفيفة غير الصحية بدلًا من التجمع حول وجبة عائلية معًا.
تقوية علاقتك الزوجية: عندما يشعر الزوج أنه يتمكن من التواصل معكِ ومع أطفاله، وأن العائلة هي مصدر الأمان والدعم لديه فهذا بدوره سينعكس على علاقته بكِ، وستقل الخلافات بينكما، وسيكون المنزل المكان الذي يرتاح فيه من الضغوط في يومه ويشعر بالحب والتقدير.

ختامًا، فإن الترابط الأسري أمر يجب العمل عليه، وعدم السماح للضغوط اليومية والأعباء والمسؤوليات أن تسرق أوقاتك مع أسرتك، فهذه الأوقات لن تأتي مرة أخرى، وسيكبر الأطفال يومًا وكل منهم يبدأ شق طريقه، وستظل هذه الأوقات هي الذكريات السعيدة التي ستحافظ على الروابط بينكم وتجمعكم من جديد.

للاسئله والمشاكل يجي الارسال

تود كل أم لو يتصرف طفلها بمثالية، وتتذمر من أي سلوك سيئ يقوم به دون أن تدرك أن هذا السلوك ما هو إلا انعكاس لما تفعله معه. إذ إن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها كثير من الأمهات في أثناء محاولاتهن تهذيب سلوك أطفالهن، التي تنعكس بشكل سلبي عليهم. لذا نقدم لكِ في هذا المقال بعض المعلومات عن سلوكيات الأطفال وكيفية التعامل معها، بالإضافة إلى أبرز الأخطاء الشائعة في تهذيب سلوك الأطفال حتى تتجنبيها. اقرئي أيضًا: 6 أشياء مهمة يجب أن تعرفيها عن تربية الأطفال سلوكيات الأطفال وكيفية التعامل معها لكل طفل شخصية مختلفة وسمات تميزه عن غيره، لذا فإن طريقة تقويم السلوك تختلف من طفل لآخر حسب شخصيته. وعلى الأم أن تتفهم شخصية طفلها وطبيعته جيدًا، حتى تتمكن من التعامل معه واختيار الطريقة الملائمة لتقويم سلوكه. والأهم هو معرفة السبب والدافع الذي أدى إلى ظهور هذا السلوك، فمثلًا إذا لاحظتِ أن طفلكِ يضرب أخاه الصغير، قبل البدء في توبيخه عليكِ معرفة السبب، هل يحاول جذب انتباهكِ إليه بطريقة ما؟ أم أنه اكتسب هذا السلوك العدواني من مشاهدة التليفزيون؟ ثم ابدئي بالتحدث معه ومنحه الفرصة للتعبير عن مشاعره، ثم اشرحي له مساوئ فعله وأن هذا التصرف غير لائق، ولكن هذا لا يعني أنه طفل سيئ، واعقدي معه اتفاقًا على عدم تكرار هذا الفعل مرة أخرى. أخطاء شائعة عند تهذيب سلوك الأطفال الكذب على الطفل: هل سمعتِ من قبل عن الأم التي تهدد ابنتها بجارهما العجوز الأصلع حتى تقنعها بتناول الطعام؟ بالتأكيد سمعتِ أشياء مشابهة، المشكلة أن الكذب الأبيض قد يجعلكِ تسيطرين على الوضع بشكل مؤقت، لكن بالتأكيد ستؤرقكِ عواقبه في ظروف أخرى. فماذا لو اضطرت الأم أن تركب المصعد مع ابنتها وصادف وجود جارهما الأصلع الذي أصبح وحشًا الآن في نظر الطفلة؟ حاولي دائمًا أن تخبري طفلكِ بالحقيقة، فمثلًا إذا امتنع عن الذهاب إلى المدرسة، اشرحي له أنكِ أيضًا لا تحبين الذهاب إلى العمل كثيرًا، لكن هناك واجبات في الحياة يجب على المرء تأديتها، فتعاطفكِ مع حالته وشعوره بأنكِ تمرين بتجارب مشابهة لتجاربه لهما مفعول السحر. عدم التزام الأم بما تقوله للطفل: التهديد دون تنفيذ طريقة أكيدة تدفع الطفل للتحدي وعدم تحسين سلوكه، لذا فإنه من الضروري أن تحذري طفلك بحزم من عواقب عدم الالتزام بكلامك، فإذا أصر على تجاهل الأمر، نفذي العقاب المناسب. وفي المرة التالية ذكريه بلطف بالعقاب السابق، وأوضحي له أنكِ تتوقعين منه أن يتصرف بطريقة مهذبة، لأنكِ لا ترجين معاقبته مثل المرة السابقة. عدم التوافق على أسلوب التهذيب بين الأبوين: حينما تتفقين مع طفلتك على إنهاء واجباتها حتى تأخذينها في نزهة، ثم يأتي زوجكِ لأخذها في نزهة حتى لو لم تنهِ واجباتها، هذا الأسلوب يجعل الأطفال يستغلون الفرص وينفذون ما يريدون بالذهاب للشخص الذي يوافق على طلباتهم على الدوام، وإظهار الشخص الآخر على أنه سيئ ولا يحب المرح. وسواء كان هذا التصرف ناجمًا عن الأم أو الأب، فعلى الطرفين الاتفاق على ألا يختلفا أمام أطفالهما. ومن المهم دعم قرارات الطرف الآخر فيما يخص التهذيب، حتى يشعر الأطفال بأن الأبوين جبهة واحدة لا يمكن اختراقها. المبالغة في مكافأة الأطفال: عند مكافأة الطفل على كل أمر يفعله، فإنه بذلك يعتاد على أن يحصل على مقابل لأفعاله العادية، فالرشوة أو بتعبير ألطف "المكافأة" ليست الطريقة المثالية لتهذيب الطفل. من الأفضل لكِ وله أن تعززي من سلوكياته بأن تخبريه بمدى فخركِ به لأنه كان مهذبًا في أثناء زيارة جدته، أو عن مدى خيبة أملكِ لأنه كسر الزهرية (الفازة)، بالرغم من تحذيره بعدم لمسها، بهذه الطريقة أنتِ تسهمين في تطوير الذكاء العاطفي لدى طفلكِ. عدم التزام الأم بالقواعد التي وضعتها بنفسها: من أكثر الأمثلة شيوعًا أن تقولي لطفلكِ: "لا تكذب"، ثم يرد على التليفون فتشيرين له بأن يقول للمتصل إنكِ نائمة. عليكِ توخي الحذر بأن تلتزمي أنتِ وزوجك بالقواعد التي تلزمان طفلكما بها، لأنه مرآتكما وسيحاكي تصرفاتكما حتى لو كانت هذه التصرفات متناقضة مع القواعد الموضوعة بالمنزل. فتعلمي كيف تكوني قدوة لأطفالك. الصراخ في وجه الطفل: الغضب لن ينفع على المديين القصير والطويل، لذا حاولي التحكم في أعصابكِ قدر الإمكان، فعندما تشعرين بأنكِ على وشك أن تفقدي أعصابكِ، اذهبي إلى غرفة أخرى، وخذي نفسًا عميقًا حتى تستجمعي قواكِ وتكوني قادرة على معالجة الموقف بشكل أكثر حكمة. طول الوقت بين الخطأ والعقاب: لا تجعلي طفلكِ ينتظر العقاب طويلًا، فعلى الأرجح لن يتذكر ما الذي أخطأ فيه منذ ساعة، فما بالك عند ارتكابه الخطأ منذ وقت طويل. لذا يجب أن يكون التحذير والعقاب في الوقت نفسه الذى تصرف فيه طفلك بطريقة خطئة، حتى يتعلم من خطئه. الإسهاب في الشرح: الشرح المطول لن يقنع الأطفال بأي حال من الأحوال، حاولي توضيح الأمور لطفلكِ بأقل عدد ممكن من الكلمات، وبصورة بسيطة وسهلة الاستيعاب دون استخدام كلمات معقدة أو تفاصيل كثيرة لن يفهمها ولن يعيرها اهتمامًا.

*This poem is beyond all relationships*
*But made for us all*

​**When I'm dead.*
​**Your tears will flow*
​**But I won't know*
​**Cry with me now instead!​*

​**You will send flowers*,..​
​**But I won't see*
​**Send them now instead*

​**You'll say words of praise,..​*
​**But I won't hear..​*
​**Praise me now instead!​*

​**You'll forget my faults,....​*
​**But I won't know.....​*
​**Forget them now, instead!​*

​**You'll miss me then,...​*
​**But I won't feel...*
​**Miss me now, instead​*

​**You'll wish...​*
​**You could have spent more time with me,...​*
​**Spend it now instead!​*

​**When you hear I'm gone, you'll find your way to my house to pay condolence but we haven't even spoken in years....​*
​**Pls look for me now!!​*

​''**Spend time with every person around you, and help them with whatever you have to make them happy!! your families, friends, acquaintance.....​
​**Make them feel Special. Because you never know when time will take them away from you forever''..​*

​**Love all and Forgive all.​*
​No matter how many times the teeth bite the tongue, they still stay together in one mouth. That's the spirit of​
FORGIVENESS
​Even though the eyes don't see each other, they see things together, blink simultaneously and cry together.​
that's "UNITY."
​May we practise the spirit of forgiveness and togetherness.​
1. Alone I can 'Say' but together we can 'Talk'.
2. ​Alone I can 'Enjoy' but together we can 'Celebrate'
3. ​Alone I can 'Smile' but together we can 'Laugh'_
​That's the BEAUTY of Human Relations. We are nothing without each other​
STAY CONNECTED!!
​DestinyAheadCare​
​QUOTE OF THE MONTH​

​The razor blade is sharp but can't cut a tree; the axe is strong but can't cut the hair.​

MORAL:
​Everyone is important according to his/her unique purpose. Never look down on others unless you are admiring their shoes

أول درس لازم تتعلمه فى ٢٠١٨ إنك متحطش مفتاح سعادتك فى جيب حد تانى .. زى ما فيه حرامية عربيات و حرامية بيوت فيه حرامية سعادة .. يدخلوا حياتك يسرقوا ضحكتك و طاقتك .. دايماً شايفين نفسهم ملائكة مبيغلطوش أبداً .. يخلوك تضيع عمرك فى محاولة إرضائهم و التبرير و الدفاع عن نفسك .. و فى الآخر تبص لنفسك فى المراية تكتشف إنك بقيت إنسان عايش بروح بهتانة .. زى اللوحة إللى ألوانها بهتت .. تحس إنك بقيت مجرد جسد بيتحرك بروح مطفية .. عينيك فيها كسرة حزن .. معندكش طاقة تعمل أى حاجة .. عشان كده إحمى سعادتك من السرقة .. لو حد داخل حياتك يضيف سعادة يا أهلاً و سهلاً يتفضل .. غير كده نقفل الباب و نغير الكالون و نخلى مفتاح سعادتنا فى جيبنا إحنا

امـــرأه تقود سيارتها علـَّےٍ الطريق

ورجل يقود سيارته في نفس الطريق، و لكن في الاتجاه المعاكس

يمر كل منهما على الآخر ، فتح الرجل نافذة سيارته و قال بأعلى صوته: بقرررره

و ترد المرأه على الفور: حمار

يكمل كل منهما طريقه،و تكون المرأه سعيده مبتسمه لسرعه بديهتها و جرأتها

و فجأة تصطدم المرأة ببقره گآنت تقف في الطريق
!

هذه هي الحياه
ليس كل ما يقولہ الرجل تفهمه المراة
فلنستمع دائما الي بعضنا البعض .. و لنتفهم كل منا اللآخر بطريقته لا بطريقتنا

اللي عندو مشكله☝️😢😢
ممكن يعرضها هنا👇👇😳😳
وهنقدر نحلها معاك بأمر الله
تخاطب.. تنميه مهارات... تعديل سلوك... نصائح تربويه