29/04/2026
صحتك مش اختيار لحظة… دي استثمار طويل المدى 🌱
الوقاية من أمراض الكلى تبدأ من طبقك 👇
اختيارات غذائية بسيطة زي الخضار، الفواكه، والألياف تقدر تحميك وتقلل مخاطر الوصول لمرحلة الغسيل الكلوي، بينما الإفراط في الأطعمة المصنعة والملح والسكر ممكن يسرّع المشكلة.
في التنمية المستدامة، الصحة الجيدة مش رفاهية… دي أساس لحياة متوازنة ومستقبل أفضل 💚
ابدأ بخطوة صغيرة النهارده… لأن كل اختيار واعي = حياة أطول وجودة أفضل
~•إشراف أ/ عُلا ضبعون🤍
•إشراف توجيه الإدارة أ/ أحمد أبو الفتوح🙏🏻
مسؤولة الصفحة وسفيرة التنمية المستدامة بمدرسة مجمع رخا الرسمية للغات : حبيبة مصطفى☁️