13/09/2026
Arnold Split – Chest & Back☠️
احد انواع نظام ارنولد
اسلوب يستهدف العضلات المضادة♥️💪♥️
من فضلك اهتم بالملاحظات دي💪
لا تعتمد علي اسم التمرين فقط
لكن ركز على زاوية الدكة أو الكرسي
ركز علي اتجاه الكوع،
ركز علي ومكان القدمين لتغيير الاستهداف العضلي.
💪♥️💪
صحتك في توازن مثالي.
تدريب ومتابعة - كابتن محمد متولي برامج تدريب وتغذيه رياضيه مخصصة بناء على تحاليل الدم وفحص InBody
للتواصل (هاتف وواتساب): 01060242019
خدمة عملاء فيتنس جيم
01001727909
العنوان أبوتيج شارع الابراج قدام موقف اسيوط