اكاديمية نجوم النوبة Nuba stars academy

كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة هو عادة مفيدة حقا، حيث يستيقظ الجسم. لتبدأ جميع العمليات، ولتعمل المعدة بشكل واضح في الوقت المحدد، ولتحسن الحالة النفسية، بالإضافة لتحفيز حركة الأمعاء ".

: "يجب أن تكون حرارة الماء بدرجة حرارة الغرفة، وليس باردا، خاصة إذا كان الشخص يعاني من الإمساك، وهو مايعاني منه حوالي 80٪ من سكان المدن. وإذا كانت هناك آلام في البطن، فيجب أن يكون الماء أكثر دفئا".

خطوات مفيدة لتنمية قيمة الأمانة لطفلك
إمدحي الشخص الأمين أمام طفلك، وأشيدي بحسن خلقه.
إحرصي على أن تكوني قدوةً، وبيتك بيئة صالحة يتعلّم منها الطفل معنى الأمانة.
لّمي طفلك أنّه ليس هناك حجم للأمانة، فلا توجد أمانة كبيرة وأخرى صغيرة بل إنها مبدأ وخلق.
علّمي طفلك عدم إفشاء الأسرار، عن طريق إقناعه بأن أي أمر هو سر ما لم تخبريه بإمكانية الكلام عنه.
إذا
عاد طفلك إلى المنزل يحمل لعبةً قد أخفاها من ألعاب صديقه، لا تنفعلي بل
اسأليه: هل تحب أن يأخذ أحد ألعابك؟ وشجّعيه على الإعتذار وإعادة الأشياء
إلى أصحابها.
لا تطلبي من طفلك أن يكون أميناً، بدون أن تعلّميه وتدرّبيه وتطلعيه على مبادئ الأمانة وأشكالها المختلفة.

شهر يناير كاملاً راحة بسبب اختبارات نصف العام علي أن تكون العودة اول خميس في فبراير بإذن الله
مع تمنيات إدارة الأكاديمية بالتوفيق للجميع .

الخميس من ملعب ملعب مركز شباب المدينة
تدريب بدني 💪💪 💪
تنمية عنصر الرشاقة والقوة 🏃

اختبارات للموهوبين
لشركة right to dream
اليوم السبت ١١ ديسمبر منذ قليل

تدريب اليوم للحراس توافق حركي