05/01/2026
🌙 ابنك لسه "بيعملها" على نفسه؟ بلاش تلوميه.. عقله محتاج يظبط المنبه! 🧠🔔
"أنا تعبت من الغسيل والزعيق وهو ولا هاممه".. دي الجملة اللي بنسمعها كتير، بس الحقيقة إن ابنك "هاممه" جداً ومكسوف من نفسه أكتر مما تتخيلي. 😔
زي ما د. مصطفى جاد بيقولنا في البوستر، المشكلة دي "مشكلة طبية ونفسية محتاجة دعم مش عقاب". ابنك مش بيعمل كدة بمزاجه، هو ببساطة عنده "عطل فني" في الوصلة اللي بين المثانة والمخ، ومهمتنا نصلح الوصلة دي بالحب والتدريب.
🔍 إزاي نصلح "المنبه الداخلي" بتاع المخ؟ (الخطة العلاجية)
عشان المخ "يصحى" أول ما المثانة تتملي، لازم نمرنه بـ 3 خطوات سحرية:
1️⃣ بروفة "توصيل الحرارة": 📞
بالليل وهو نايم، اقعدي جنبه وخليه يحط إيده على بطنه (مكان المثانة) ويغمض عينه.. وقوليله: "تخيل إن فيه سلك واصل من هنا لحد عقلك، أول ما بطنك تتملي، السلك ده هينور لمبة حمراء جوه دماغك ويقولك (قوم حالاً)". التخيل ده بيقوي الوصلات العصبية جداً.
2️⃣ جملة السر (قبل النوم): 🗣️
خليه يقول لنفسه وهو واثق: "أنا شاطر، وعقلي صاحي، وهيصحيني في الوقت الصح". لما الطفل بيقول الجملة دي، المخ بيفضل "متأهب" ومنتظر الإشارة طول الليل.
3️⃣ تدريب "الهروب الكبير": 🏃♂️
خلال اليوم، عوديه أول ما يحس إنه عاوز يدخل الحمام، ميروحش فوراً.. خليه يستنى 10 ثواني وهو بيفكر إن "عقله هو اللي بيدي الأمر للمثانة تستنى"، وبعدين يجري على الحمام. ده بيقوي العضلات والتحكم الذهني.
🤝 روشتة الاحتواء (عشان النفسية متتكسرش):
بلاش نبرة "الفضيحة": بلاش نتكلم عن الموضوع قدام حد أو نقارنه بإخواته الصغيرين. دي أكتر حاجة بتجيب نتيجة عكسية.
المشاركة الهادية: لما "يعملها"، خليه يساعدك يغير الملاية، مش عشان تعاقبيه، لا عشان يحس إنه "جزء من الحل" مش هو "المشكلة".
حضن قبل النوم: لما ينام وهو مطمن ومخلص "الفضفضة" معاكي، جسمه بيفرز هرمونات بتساعد المثانة ترتخي وتستحمل أكتر.
💡السرير الناشف مهم، بس "النفسية السوية" أهم بكتير. بلاش تنشفي السرير وتكسري قلب ابنك. الدعم هو اللي هيجيب نتيجة، والعقاب مبيعملش غير "عُقد" بتكبر معانا.
د/ مصطفى جاد
استشاري علاج نفسي وإرشاد أسري وإدمان
مدرب بجامعات ستانفورد والأمريكية وكامبريدج.
#أمومة
01/01/2026
👈 هل التوجه للعلاج النفسي قرار صحيح ؟
الأمراض النفسية شأنها شأن أى مرض آخر منها ما يشفى تماما ومنها ما يتحسن بالعلاج وكذلك منها ما يظل ملازما للمريض طوال حياته
تتفاوت درجات التحسن من مرض لآخر ومن شخص لآخر وكلا الأمرين الشفاء التام أو التحسن يتوقف على عدة عوامل أهمها مدى وعى المريض بمرضه وسعيه لطلب العلاج والإلتزام بتعليمات الطبيب ، كذلك تساعد الظروف البيئية والأسرية والإجتماعية المحيطة بالمريض كثيرا على التحسن أو الشفاء التام فهى إما تكون بمثابة دعم للعلاج الدوائى ودعم نفسى هام للمريض يساعده فى التغلب على معاناته وإما أن يؤثر كل ذلك سلبا على المريض .
هذا فيما يتعلق بالمريض وبيئته أما ما يتعلق بطبيعة المرض فحتما تؤثر هى الأخرى على إحتمالات الشفاء أو التحسن حيث تزيد هذه النسبة فى بعض الأمراض كالقلق والوسواس القهرى وتقل فى البعض الآخر مثل مرض الفصام ..
وفيما يتعلق بأثر العلاقات العاطفية على المرض النفسى ولنفس الأسباب سابقة الذكر وبكل تأكيد يتوقف نجاح مثل هذه العلاقات أو فشلها على مدى وعى الطرف الآخر وقدرته على إستيعاب المريض النفسى وفهمه لطبيعة المرض وقدرته على تقديم الدعم النفسى له
يوجد ايضا دعم نفسي من خلال الجلسات الاونلاين وتقديم المساعدة
31/12/2025
الاحتفال الحقيقي بقدوم العام الجديد يبدأ من الداخل.. حينما نقرر أن نمنح أنفسنا فرصة ثانية للتعافي، والنمو، والسلام النفسي. ✨
مع بداية هذا العام، تذكر أن الاستثمار الأغلى هو استثمارك في صحتك النفسية وتوازنك الأسري. فالعلم لا يكتمل إلا بالدعم، والنجاح لا يزهو إلا بقلب مطمئن وعقل واعٍ. 🧠❤️
أتمنى لكم عاماً مليئاً بالوعي، والتحرر من القيود النفسية، والسكينة التي تستحقونها. كل عام وأنتم بخير. 🎄👔
دكتور مصطفى جاد
استشاري العلاج النفسي والإرشاد الأسري وعلاج الإدمان
مدرب معتمد بجامعات ستانفورد، كامبريدج، والجامعة الأمريكية
29/12/2025
🎁 بمناسبة الكريسماس… هديتنا ليك
جميع الكورسات مجــانًا لفترة محدودة مع د. مصطفى جاد ✨
دلوقتي تقدر تبدأ طريقك المهني بثقة، وتتعلم تخصصات نفسية وتربوية وعلاجية هتفتح لك مجالات شغل كتير 🔥
📚 كورساتنا تشمل:
العلاج النفسي – العلاج المعرفي السلوكي – العلاج الجدلي السلوكي – الإرشاد الأسري – علاج الإدمان – المقاييس النفسية – إعداد لايف كوتش – تنمية بشرية – إدارة أعمال وغيرها كتير…
✔️ تدريب عملي
✔️ شهادات
✔️ متابعة ودعم حقيقي
📞 التواصل والحجز:
01225725397
احجز مكانك دلوقتي واتعلم التخصص اللي بتحلم بيه… وخلي بداية السنة الجديدة بداية مختلفة ✨🎄
24/12/2025
انت عارف ان فيه اعراض قريبة جدًا من الفيبرو… اسمه
🔺🧎التعب المزمن 🔺🧎
🛑🧎– Chronic Fatigue Syndrome🧎🛑
ناس كتير تسمع عن الفيبرومايلجيا…
بس ما تعرفش إن فيه مرض قريب جدًا منه في الأعراض،
اسمه: متلازمة التعب المزمن – Chronic Fatigue Syndrome (CFS)
أحيانًا الدكتور يقول لك فيبرو،
وأحيانًا يقول لك: تعب مزمن،
وأحيانًا يعلّقها في العصب الحائر…
وفي الحقيقة: التلاتة مترابطين بس مش نفس الحاجة 👀
⸻
1️⃣ يعني إيه متلازمة التعب المزمن – Chronic Fatigue؟
مش “تعب من الشغل”
ولا “إرهاق يومين ويعدّوا”…
التعب المزمن هو حالة يكون فيها الجسم:
• 🔋 بطارية فاضية طول الوقت حتى لو نمت 8–9 ساعات
• أي مجهود بسيط (طلعة سلم، مشوار، شغل البيت) → يسيبك “مكسّر” كام يوم بعده
• إحساس إن المخ تقيل – نسيان، سرحان، صعوبة تركيز
• صداع، دوخة، عدم تحمّل الحر أو الوقوف فترة طويلة
• نوم موجود… لكن مش مريح، تصحى كأنك ما نمتش
الجو العام:
“أنا صاحي… بس مش قادر أعيش اليوم.”
⸻
2️⃣ طب والـ فيبرومايلجيا – Fibromyalgia؟
الفيبرو قريبة جدًا من التعب المزمن،
بس البطلة الرئيسية فيها هي “الألم” مش بس التعب.
في الفيبرو بنشوف:
• 🔥 ألم منتشر في الجسم كله: عضلات، مفاصل، ضهر، رقبة، فك…
• حساسية زيادة:
لمسة بسيطة / مجهود بسيط = وجع كأنه خَبطة جامدة
• برضه فيها تعب مزمن، بس الوجع هو اللي واخد الكادر
• معاها كتير: قولون عصبي، صداع، نوم متقطع، مزاج متقلب
تحسّي إن جسمِك كله “مالتهب”
ومحدش حاسس بحجم الوجع اللي جواك.
⸻
3️⃣ طيب فين العصب الحائر وسط المعمعة دي؟
العصب الحائر هو السلك اللي رابط بين المخ، والمعدة، والقلب، والرئة.
لما يتوتر أو يختل توازنه، يبدأ يعمل أعراض تشبه الاتنين:
• خفقان مفاجئ 💓
• نهجان أو ضيق نفس من أقل مجهود
• دوخة، إحساس إنك هتقعي
• حموضة، ارتجاع، انتفاخ، قولون عصبي
• نوبات هلع، إحساس بالموت، خوف من غير سبب واضح
• تعب وإرهاق بعد الأكل أو بعد أي توتر بسيط
العصب الحائر مش مرض واحد،
هو محور بيتأثّر بالهضم، النوم، التوتر، الهرمونات…
ولو فضِل متوتر شهور وسنين →
❗ يزوّد التعب المزمن
❗ ويولّع ألم الفيبرو
❗ ويخلّي الجسم عايش في دايرة استنزاف ما بتقفش
⸻
4️⃣ طيب إزاي نفرّق بينهم ببساطة؟
خلّي ده في دماغك 👇
🌀 أولًا: التعب المزمن – CFS
• البطل الأساسي = التعب
• أي مجهود صغير = Crash بعدها بيوم أو اتنين
• الوجع موجود… بس مش دايمًا هو رقم 1
• معاها: Brain fog، دوخة، مناعة ضعيفة، نوم غير منعِش
🔥 ثانيًا: الفيبرومايلجيا – Fibro
• البطل الأساسي = وجع منتشر في الجسم كله
• الجسم حساس لأي لمسة أو مجهود (Hyper-sensitivity)
• التعب المزمن موجود… بس الوجع متصدر المشهد
• معاها دايمًا: قولون عصبي، صداع، نوم متقطع، مزاج متقلب
💓 ثالثًا: اضطراب العصب الحائر – Vagus Nerve
• البطل الأساسي = اللخبطة بين الهضم، القلب، التنفس، والمشاعر
• أعراض:
خفقان – نهجان – غثيان – دوخة – حموضة – انتفاخ – نوبات هلع
• ممكن التعب والألم يكونوا موجودين،
بس في الأغلب تحسي إن المشكلة “في القلب / التنفس / المعدة / الخضة” مش بس في العضلات.
💡 الخلاصة السريعة:
• كل فيبرو فيها قدر من التعب المزمن.
• وكل تعب مزمن غالبًا فيه دور للعصب الحائر والنوم والهضم.
• مش لازم نعلّق كل حاجة في شماعة واحدة…
أحيانًا التلاتة ماشيين مع بعض في “تحالف ضد جسمك” للأسف.
⸻
5️⃣ طيب… علاجهم؟ في حل فعلًا ولا هنفضل نلّف؟
مفيش حبّة سحرية لا للتعب المزمن، ولا للفيبرو، ولا للعصب الحائر.
واللي يوعِدك إن كل دا هيختفي في أسبوع… بيبيع وهم.
بس فيه طريق حقيقي لتخفيف الأعراض وتحسين الحياة لو اشتغلنا على:
① النوم والساعة البيولوجية
• نوم بدري قد ما نقدر
• تقليل الشاشات قبل النوم
• روتين ثابت يساعد المخ يفهم إمتى يهدى
② تهدئة العصب الحائر
• تنفّس عميق من البطن
• ستريتشات بسيطة ومشي خفيف
• أكل دافي، منتظم، من غير فوضى ومقليات طول اليوم
• تقليل الكافيين والتوتر قد ما نقدر
③ إعادة بناء الهضم وتقليل الالتهاب
• تقليل السكر، الأكل الجاهز، والزيوت المتحوّلة
• نظام غذائي مضاد للالتهاب يناسب حالتك
• دعم الميكروبيوم (البكتيريا النافعة) بالتدريج
④ دعم الأعصاب والهرمونات بشكل واعي
• مكملات أساسية “حسب الحالة” مش لكل الناس زي بعض
• متابعة مع دكتور/ة فاهم الصورة الكاملة مش رقم تحليل بس
الهدف مش إننا نرجع “شخص سنة ٢٠١٠”…
الهدف إننا نطلع من دايرة الاستنزاف وحدة وحدة،
ونبني نسخة أهدى وأقوى من اللي إحنا فيها دلوقتي.
⸻
6️⃣ هنا ييجي دور… برنامج “حياة جديدة”
عشان كده عملت برنامج “حياة جديدة مع د. آيات ضياء الدين”
مش للناس اللي “عايزة تخس بس”…
لكن للناس اللي عندها:
• تعب مزمن – Chronic Fatigue
• فيبرومايلجيا أو آلام منتشرة
• عصب حائر عامل حفلة بين الهضم والقلب والتنفس
• نوم متقطع، طاقة صفر، ومخ مش قادر يركّز
في 30 يوم هنشتغل مع بعض على 4 محاور:
1️⃣ نظام غذائي عملي من مطبخك
من غير تعقيد… تغييرات بسيطة بس مؤثرة،
تقلل الالتهاب وتساعد الهضم والعصب الحائر يهدوا.
2️⃣ تمارين تنفّس وستريتشات خفيفة
في البيت، من غير ما “نكسر” الجسم،
هدفها تهدي الأعصاب وتنظّم الإشارات بين المخ والجسم.
3️⃣ مكملات أساسية للي محتاج بس
حسب حالتك وتحاليلك – من غير إفراط ولا هوس.
4️⃣ متابعة يومية في جروبات واتساب صغيرة + قناة تليجرام
علشان تحس/ي إنك مش لوحدك…
في حد فاهم تعبك وماشي معاك خطوة بخطوة.
🎯 هدفنا بعد 30 يوم مش إن حياتك تبقى وردي فجأة…
لكن:
• هجمات العصب الحائر تقل
• النوم يبدأ يتحسّن
• الهضم يهدى شوية
• الإحساس بالاستنزاف يخف درجة… واتنين… وثلاثة
⸻
💌 لو حاسس/ة إن الكلام دا لمس وجعك:
اكتب/ي في الكومنت: “تعب مزمن” أو “فيبرو”
أو ابعت/ي في الرسائل كلمة “حياة جديدة”
وهيوصلك تفاصيل الاشتراك قبل ما الخصم يخلص إن شاء الله 🌿
خلي 2026 ما تكونش إعادة لنفس الموسم من الألم…
خليها تكون أول موسم حياة جديدة ليك،
لجسمك، لعصبك الحائر، ولطاقتك
#الفيبرومايلجيا #
03/12/2025
انطلق نحو عالم جديد في التحليل الجنائي! 🕵️♂️
لأول مرة دورى "علم النفس الإجرامي"
مجانًا! 💥🤯
بتقديم د/ مصطفى جاد.🧑⚕️
اكتشف أسرار:👇
التحليل السلوكي
التنميط الجنائي
التطبيق القانوني للمفاهيم النفسية
👈 مشروع تخرج عملي+تدريب عملي
👈تحصل على شهادة +كارنيه للتأهيل المهني.
للتسجيل والاستفسار☎️01225725397
🌐العنوان: طريق اسكندرية مطروح، عند ملف الشامي، أمام معرض الشرقاوي للسيارات.
لا تتردد... مستقبلك في هذا المجال يبدأ الآن!🎯🚀
#الإسكندرية
03/12/2025
مفيش أجمل من إنك تكون سبب في تغيير حياة حد للأفضل!💜
🚀 ابدأ أول خطوة في مشوارك المهني
مع دورة علم النفس الإكلينيكي🩺 مجانًا!👏💥
🥺 اكتشف جذور الألم النفسي
🌺 تعلّم إزاي تساعد المرضى يتشافوا
💪 اكتسب المهارات المطلوبة لمجال العلاج النفسي
في الدورة هتحصل على:
تدريب عملي
الحصول علي شهادة مع كارنيه رسمي بعد اجتياز مشروع تخرج عملي 🎫
مع د/ مصطفى جاد👨⚕️
استشاري العلاج النفسي والإرشاد الأسري
ومدرب بجامعة ستانفورد والأمريكية وكامبريدج
📍 العنوان: طريق الإسكندرية – مطروح، عند ملف الشامي، أمام معرض الشرقاوي للسيارات 🚗
⚠️ الأماكن محدودة جدًا!
✨ ابدأ رحلة التأثير الإيجابي الآن
📲 احجز مكانك: 01225725397
Dŕ Mostapha Gad
الدكتور مصطفي جاد - للعلاج النفسي والادمان
03/12/2025
🔥 لماذا تكتفي بالبقاء، بينما يمكنك الازدهار؟ 🌱
التشافي ليس رفاهية، بل هو قرارك لتستعيد حياتك! 🔑
توقف عن البحث خارجيًا... كل ما تحتاجه موجود هنا. 💡
التشافي هو المفتاح لـ:
إعادة برمجة ذاتك: اكتشف من أنت وماذا تريد، بعيدًا عن ضغوط الماضي. 🗺️
تحرير العواطف: امنح مشاعرك منفذًا آمنًا بدلًا من كبتها. 💧
السيطرة على القصة: لا تدع الماضي يحكي قصتك؛ بل أنت من يحكيها! ✍️
نظام دفاع نفسي: تعلّم مهارات التأقلم الإيجابية لتكون مستعدًا لأي تحدٍ. 🛡️
حان الوقت لتسامح نفسك ، وتصنع السلام مع الأمس، وتبدأ اليوم في الاستثمار في صحتك العقلية. 🧘♀️
لا تؤجل أهم لقاء... لقاءك مع ذاتك السليمة! ✨
هل أنت مستعد لهذه القفزة النوعية؟ 🚀
لا تقطع رحلة التشافي بمفردك. الخبرة هي اختصار الطريق. 🛤️
دع الدكتور مصطفى جاد يكون دليلك المحترف في كل خطوة نحو الاتزان والسلام. 👨⚕️
أوقف الانتظار... ابدأ العلاج الآن وغيّر حياتك للأفضل! 🗓️
📞 للتواصل وحجز استشارتك الخاصة: 01225725397
Dŕ Mostapha Gad
الدكتور مصطفي جاد - للعلاج النفسي والادمان
02/12/2025
🧠 عايز تعمل نسخة أقوى من نفسك؟
كل عادة إيجابية بتتبنّاها النهارده…
بتغيّر بكرة! ✨
اقرا يوميًا
مارس الرياضة
تأمل
اكتب أفكارك
ابعد عن المشتتات
التزم بروتين ثابت
لكن أوقات بنقف عند خطوة…
ونقول: معرفتش أكمل لوحدي!
وده طبيعي جدًا 👌
إحنا هنا علشان نكمل معاك الطريق…
ونساعدك تتغلّب على القلق، التوتر، وسوء تنظيم المشاعر
وتبني عقل أقوى… وحياة أهدى 💙
📌 جلسات نفسية وإرشادية فردية
مع د/ مصطفى جاد
استشاري علاج نفسي والإرشاد الأسري
(أونلاين + أوفلاين)
📍 العنوان: طريق اسكندرية مطروح — عند ملف الشامي أمام معرض الشرقاوي للسيارات
📲 للحجز والاستفسار: 01225725397
ابدأ تحسين حياتك… خطوة بخطوة 🧠✨
Dŕ Mostapha Gad
02/12/2025
🧠 معلومة نفسية مهمة
العلاج السلوكي الجدلي (DBT) مش بس بيساعدك على فهم نفسك وتنظيم مشاعرك…
ده كمان بيفتحلك باب إنك تساعد غيرك وتكون متخصص معتمد في المجال 👥✨
من اقوى البرامج العلاجية في (DBT):
• ضبط الانفعالات والاندفاع
• تحسين العلاقات وزيادة الوعي الذاتي
• إدارة التوتر والضغط بذكاء
• تغيير السلوكيات المؤذية للأفضل
🔹 ومش بس هتتغيّر… هتغيّر غيرك 🔹
ومن المفاجآت… إن الدورة مجانـــاً بالكامل! 🎉
(فرصة محدودة)
مع د/ مصطفى جاد
استشاري علاج نفسي والإرشاد الأسري
ومدرب بجامعات دولية (ستانفورد – الأمريكية – كامبريدج)
🎓 شهادة معتمدة + كارنيه مزاولة
📘 مشروع تخرج
📡 أونلاين + أوفلاين
🤝 تدريب عملي حقيقي
📍 العنوان:
طريق اسكندرية مطروح — عند ملف الشامي أمام معرض الشرقاوي للسيارات
📲 للحجز والاستفسار:
01225725397
ابدأ رحلة مهنية وإنسانية… تأثر وتتأثر ✨💙
Dŕ Mostapha Gad
01/12/2025
🔥هل فعلاً… المدمن أذكى من الشخص العادي؟ 🤔
في معتقد منتشر جدًا بيقول:
"المدمن بيكون أذكى من الشخص العادي… وذكاؤه هو اللي بيوديه يجرب!"
والناس بتفتكر إن البداية كانت بدافع الفضول… أو إن عنده قدرة عقلية مختلفة بتخليه يحب يجرب كل شيء.
لكن الحقيقة؟
❌ ده اعتقاد خاطئ تمامًا.
الإدمان ما بيختارش الأذكى…
لكن المؤكد إنه بيسرق ذكاء أي حد! 🧠🫠
المخدرات بتتدخل بشكل مباشر في الجهاز العصبي، كيمياء المخ، النواقل العصبية، ووظائف الإدراك… وده كفيل يقلب أي شخص لشخص تاني تمامًا في وقت قصير جدًا.
---
🧠 إيه اللي بيحصل فعلًا للمخ والجهاز العصبي أثناء الإدمان؟
✔️ 1. بطء أو تسريع رسائل المخ
المخ بيبعث أوامر للجسم من خلال نبضات عصبية.
المنشطات تسرّع الرسائل…
المهدئات تبطّئها…
وفي الحالتين: خلل كامل في وظائف الجسم.
✔️ 2. تغيير في كيمياء المخ
المخ بيعتمد على المخدر بدل المستقبلات الطبيعية…
وده يولّد رغبة قهرية في التعاطي.
✔️ 3. اضطراب في النواقل العصبية
بما فيها:
🟣 الدوبامين – الأدرينالين: نشاط زائد أو هبوط حاد
🟣 السيروتونين: نشوة مؤقتة ثم انهيار للمزاج
🟣 جابا: قلق – اكتئاب – أفكار انتحارية
🟣 الجريلين: زيادة أو فقدان شهية
✔️ 4. خلل في القشرة المخية
المسؤولة عن التفكير – اتخاذ القرار – التخطيط – التحكم في السلوك.
ومع استمرار التعاطي…
المراكز دي بتعتمد على المخدر وبتنهار من غيره.
✔️ 5. اضطراب في جذع الدماغ
المسؤول عن:
التنفس – ضربات القلب – النوم – الحرارة – الضغط.
المنشطات ترفع كل الوظائف…
المهدئات تخفضها…
وكل ده بيعرض الشخص لمخاطر قاتلة.
✔️ 6. تلف المخ (اعتلال الدماغ)
وده بيظهر في:
تشوش
فقدان ذاكرة
عدم اتزان
خطر سكتات دماغية
---
🎯 طب إزاي نرجّع الجهاز العصبي لوضعه الطبيعي؟
✔️ 1. التوقف التام عن التعاطي
إيقاف السبب الأساسي للخلل العصبي.
✔️ 2. سحب السموم
إعادة الاتزان الكيميائي للجسم، وعلاج الأعراض الانسحابية بأمان.
✔️ 3. منع مراكز المخ من طلب المخدر
بأدوية متخصصة تسد مستقبلات الأفيون.
✔️ 4. علاج الأمراض النفسية المصاحبة
اكتئاب – قلق – هلاوس – فصام…
وده من خلال برنامج التشخيص المزدوج.
---
💪 الخلاصة:
مش حقيقي إن المدمن أذكى…
الحقيقي إن الإدمان يسرق ذكاء أي شخص.
والأذكى فعلًا هو اللي ياخد خطوة للتعافي.
---
مع د. مصطفى جاد
معاك خطوة بخطوة لحد التعافي 🎯
☎️ 01225725397
#الإدمان #مخدرات #تعافي
#إدمان
#توتر #قلق #اكتئاب #تأهيل
#وعي #مخ #منشطات #مهدئات #افيونات
Dŕ Mostapha Gad
الدكتور مصطفي جاد - للعلاج النفسي والادمان