Andrues

Andrues

Tere. Oled lehel, kuhu minu kõrgem mina, läbi minu, kirjutab sulle spirituaalseid juhatusi ja õpetusi. Et sul oleks sinu teel lihtsam ja kergem.

Operating as usual

Vaata mis juhtub kui sa proovid väsinud olles puhata. Millel su tähelepanu siis on?

See on sama nagu proovida probleemis lahendust leida. See on sama nagu sa proovid üksinduses kaaslast leida, või vaesuses küllust saada, või haigusega võideldes terveneda.

Luba sellel jutul siin korra lihtsalt olla...

Jah, mõistuse perspektiivist peabki probleemiga tegelema, et lahendus tuleks. Kuid see ei toimi nii. Jah, probleem ja lahendus on paarilised. Nii nagu seda on puudus ja küllus, küsimus ja vastus. Nad on alati paarilised. Nagu ühe lusika erinevad pooled. Sina inimesena saad aga vaadata vaid ühte lusika külge korraga.

Kallis, kui sa oled väsinud.. Lihtsalt ole. Mitte väsinud, või ära proovi puhkusest unistada. Lihtsalt ole. Nagu paneks selle väsimuse ja puhanud olemise lusika korra käest. Lihtsalt ole korraks, endas. Me räägime sekunditest. Ole endas, oma tundes, oma kehas. Vaata näiteks, mis asi see väsimus on. Kus see sinu kehas on, mis tunne see on. Mängi sellist mängu, et sa pead kellelegi kes on siin maailmas esimest korda, kellelegi kes ei ole mitte kunagi mitte ühtegi tunnet tundnud, seletama mis asi on väsimus. Märka, et sa pead selleks oma tähelepanu oma füüsilisele tundele panema. Sa pead justkui endale selgeks tegema, mis asi see väsimus siis füüsilises mõttes on, kuidas see sinu kehas sinu jaoks tuntav on.

Me räägime lihtsalt sekunditest endas oma tähelepanuga olemisest. Ning seda kallis saad sa teha keset kõige lärmakamat seltskonda, keset kõige suuremat tormi seistes. Ole endas, ole oma tundes, kasvõi hetke. Ja märka kuidas sa puhkad kohe nüüd ja praegu.

Tänan sind kallis ❤️

(pildi allkiri: Jõuluvana peale tööd 😄)

Mõnusaid pühi ❤️

Minevik

Kui sa mõtled millelegi mis oli. Mõtle ainult vahetult juhtunule. Ja tee seda küsivalt. Et mis see minule räägib? Mis see mis just juhtus, mulle tegelikult öelda tahab? Mida ma selles juhtunus näen? Nii on sul lootus näha värsket peegeldust.
Kuid kui sa tuletad meelde midagi mis juhtus kaugemas minevikus on see alati mitmete lugude ehk siltide ehk filtrite taga. Just, ja mis juhtub on see, et sa aktiveerid oma lood, oma reageeringuid. Sa aktiveerid oma negatiivse hoo.

Maailm on peegel. Maailma roll on sulle sind näidata, praegu. See mida sa praegu näed, see on oluline. Mitte kedrata minevikus toimut, taas ja taas seda aktiveerides.

Ole oma tähelepanuga nii tihti praeguses kui sul meeles on seda teadlikult teha. Märka väikeseid toredaid hetki oma elus. Märka mis just nüüd juhtus. Tee sellest värskelt juhtunust omale vestluspartner läbi küsimuse, mida sa mulle öelda tahad? Ning näe kuidas sa oled kerges jälgivas voolus. Ei mingit mineviku taaka ega raskust kaua aega tagasi juhtunu pärast.

Jah, sinu lood ja minevik ja... See kõik tundub nii päris, nii tähtis. Kuid need on ja jäävad vaid lugudes, vaid üheks perspektiiviks.

Elu, maailm, see jääb alati peegliks. Ja see on hea uudis. Sest läbi peegelduse näed sa mis sinust väljub. See on nagu navigatsioonisüsteem. On ju hea, et sul on sinu kompass. Jälgi seda. Vaata mida sa praegu näed. Ja korrigeeri oma suunda.
Kompass näitab sulle suunda praegu. Praegusest kohast järgmise sammu suunda. Pole vahet kuidas sa praegusesse tulid. Pole vahet mis eile juhtus. Seda pole mõtet oma tähelepanus hoida. Sest sa tahad mida? Sa tahad alati edasi, alati paremaks. See on laienemine, kasvamine, arenemine. See on sinu loomulik suund.
Tee seda teadlikult. Ole praegu, vaat kus sa oled, vaata mis praegune sulle räägib. Ja vali järgmine samm paremas suunas. Otsustades mitte tähelepanu pöörata sellele mis oli, mis on vana. Valides praegu sulle parima.

Keera vanale selg. Vaata kus sa oled. Ja kuidas praegusest paremini edasi minna. Toetudes praegusele. Sest sa oled praegu seal kus sa oled.

Tänan sind kallis ❤️

Õhtumõtisklus

Sa tead, et kõik on üks. Kõik inimesed, kõik siin ilmas on läte. Oma sügaval, tõelises olemuses saame me alguse ühest allikast.

Kõiges ja kõigis on läte. Puhas armastus ja valgus. Kõigis on midagi mida sa saad armastada. Tema tõeline olemus. Vaata enda ümber, see kõik oled sina. Lihtsalt tule korra oma mina-loost avaramasse armastuse ruumi ja näe, näe kuidas kõigi unikaalsuse taga on üks..

Ma armastan sind kallis ❤️

Emotsioonid kui indikaatorid ❤️

Manifesteerimisest.

Lihtne meeldetuletus. Kõik mida sa vaimusilmas näed, eksisteerib. Kui sa suudad midagi ettekujutada, see eksisteerib. Nagu raadiolained. Isegi kui sinu raadio ei ole sinu soovitud kanalile häälestatud, eksisteerib see muusika. Sageduslikul kujul, sagedusena see muusika eksisteerib. Selleks, et oma soovitud muusikat kuulata, pead sa lihtsalt oma raadio sellele kanaline häälestama.
Kui sa soovid küllust, pead sa oma raadiovastuvõtja küllusele häälestama. Teisisõnu, kui sa soovid misiganes teemaga seoses küllust kogeda pead sa oma tähelepanu PRAEGU küllusele pöörama.

Just, see osa jutust on sulle kindlasti tuttav. Lähme aga korra tänase jutu alguse juurde tagasi.

Kõik mida sa suudad ettekujutada...

Paned tähele. Mida sa suudad ettekujutada, see eksisteerib. Nüüd vaata kui suure osa päevast vaatad sa seda mis sulle praeguses hetkes ei meeldi ja kui vähe sa unistad sellest mida sa soovid. Tõsiselt, vaata kuidas sa enamus ajast pöörad tähelepanu sellele mida sa ei soovi.
Ja siit jõuame selleni, et soovi. Mõtle sellele mida sa soovid. Mitte nii, et ma ei soovi ... puudust. Jah, see on ka selles mõttes soov, et sa soovid midagi oma elust välja tõrjuda. Kuid samal ajal on su tähelepanu ikka puudusel.

Hakka soovima positiivset.
Mõistad, kui sa ei kujuta ette mida sa soovid, ei eksisteeri seda raadiokanalit, millele end häälestada.

Unista, mõtle sellest mida sa soovid. Ela selles maailmas, naudi seda. Ja lõdvestu sellesse kuidas elu sind su soovide juurde kannab.

Tänan sind kallis ❤️

Natuke juttu endaks olemisest ❤️

Kontroll elu üle ❤️

Sul on sinu mõtted ja sinu emotsioonid. Ja sa näed maailma nagu sa näed.

Kui sul on halb, ära proovi sel hetkel halvas head näha.

See on sama võimatu kui sada kilomeetrit tunnis sõitva auto suunda järsku muuta. Sa tead, et sa pead enne hoo peatama.

Sama on sinuga. Kui sa tunned halba tunnet ning sa märkad seda on sul hoog sees. Sel hetkel proovida positiivseid mõtteid mõelda, hetkel mil sul on halb on liiga raske. Sel hetkel on sinu negatiivse ja positiivse vahe liiga suur.

Selle asemel tegele lihtsalt rahu ja pehmusega. Kõige lihtsam on seda teha kasutades ära sama halba tunnet mida sa tunned. Sa pöörad tähelepanu oma halvale tundele, proovimata oma halva tundega võidelda. Sa lihtsalt otsustad teadlikult oma tundesse lõdvestuda. Läbi selle, et sa esimesena vaatad kus sinu kehas on kõige intensiivsem tunne. Ja sealt edasi, kuna su tähelepanu on sinu kehas sinu tundel, vaata kuidas sinu tunne lahustub. See on mõnus pehme protsess mida hea kõrvalt vaadata ehk tajuda. Sa tunned kuidas misiganes tunne sul on, lahustub kandudes üle keha laiali kaotades samal aja intensiivsuse.

Halvas kohas olles sea omale sihiks rahu ja vaikus. Las rõõm ja elevus tulevad ise.

Tänan sind kallis ❤️

Lugudest, et miski on halvasti, väljumine ❤️

Kuidas teha
❤️

Oma soovide kirjeldamine

Räägime natuke oma soovide kirjeldamisest nii, et neil oleks potentsiaali ka manifesteeruda.

Esimene tähtis samm on see, et sa kirjeldad oma soovi positiivsest perspektiivist. Ja just ainult nii. See võib tunduda nagu ilmselge asi kuid inimesena ei märka me päris tihti, et me soovime midagi negatiivse nurga alt vaadatuna. Me ütleme, et me soovime, et üksindust ei oleks, et me ei oleks vaesed, et haigus lõppeks. Aga universum näeb, et sa hoiad tähelepanu millelgi mida sa ei soovi.
Inimesena vaatad sa, et sa ju soovid paremat, sa soovid, et miski mis sulle ei meeldi, ei oleks sinu kogemuses. Kuid su tähelepanu on sel hetkel jätkuvalt millelgi mida sa ei soovi.
Vaata oma soove, vaata millele sa mõtled, kuidas sa seda teed ehk millise nurga alt. Ning sealt edasi vali teadlikult ükskõik mis teemale sa tähelepanu pöörad, selle teema positiivne perspektiiv. Vaatad ennast üksikuna ja soovi end mitte üksikuna kogeda. Selge, nüüd vaata seda suhte või armastuse teemat positiivsest perspektiivist, ehk mõtle, milline su soov positiivses mõttes on.

Tore, sa mõistad põhi-kontseptsiooni, kuidas soovida. Siit edasi räägime praktilistest sammudes.
Sul on sinu mõistus ja põhimõtteliselt kõik sinu mõtelmine ja vaimusilmas nägemine toimub seal. Mõistus on tore asi ja tore koht olla kuid sul on alustada teadliku soovimise teekonda endast ehk enda mõistusest väljapool. Selle all peame me silmas kirjutamist. Alguses on sul kogu sinu murede ja hirmude ja rõõmude vahel peas raske navigeerida. Sul on harjumatu ühele teemale selektiivselt, ühest ja samast perspektiivist keskenduda. Väga hea, siis võta oma soov ja too see mõnes mõttes mõistusest välja enda ette lauale paberile või arvuti/telefoni ekraanile. Käsitsi pastakaga paberile kirjutamine on selles mõttes kõige efektiivsem. Sest kui sa kirjutad, on su tähelepanu paljuski kirjutamisel kui protsessil. Sa oled justkui kirjutamise kogeja/vaatleja. Ning kui sa seda oled, on sul raske olla samal hetkel mõtleja. Mille tulemusena on sinu peas rahulikum ja vaiksem.

Võtame näiteks kaaslase teema, sa tahad oma ellu oma kõrvale kaaslast. Selleks, et kaaslasest mõelda positiivsest perspektiivist, alusta oma kirjutamist nii: „Ma tänan sind kallis, et sa mu elus oled. Sinu ... meeldib mulle niiväga. Ja see kuidas sa ... on täpselt perfektne. Jne.”
Sa saad sellest tehnoloogiast ju aru. Sa tahad teda enda ellu luua. Sa ei taha alustuseks kirjeldada seda mida sa ei soovi, sa said sellest aru. Ja nüüd hakkad sa oma tulevast kirjeldama. Mõistad, sinu perspektiivist teda veel ei ole, aga ta on. Tegelikult eksisteerib sinu kaaslane samal hetkel kui sa tema peale mõtled või teda ettekujutad. Kui sa hakkaksid kirjeldama, millisena sa loodad, et kunagi tuleb on su tähelepanu millel? Su tähelepanu on sel hetkel tühjal kohal enda kõrval. Ehk sa kiirgad peegli ees välja seda, et sul ei ole sinu kaaslast. Sa pead teda kirjeldama kui kedagi kes juba on. Seda on lihtne teha tänulikkuse perspektiivist: Ma tänan sind, et sa minu elus minu kõrval oled...

Ja niimoodi hakkad detail-haaval teda kirjeldama. Kui pikk ta on, mis kehaga, mis juuksed, mis silmad. Kuidas ta on iseseisev, kuid samal ajal pöörab sulle tähelepanu. Kuidas sa teda vaadates naudid ning kuidas tema siidise naha puudutamine on mõnus. Kuidas ta... Mõistad, sa paned kõik kirja mis sulle hea tunde teeb.

Ja siin oli see võti! Sa oled oma ettekujutuses, ja valid teadlikult kõik mis sulle tema juures hea tunde teeb. Hea TUNDE.

See paber laual või fail sinu arvutis ei ole tähtis. Kogu selle oma soovi positiivse kirjeldamise läbi juhtub mis? Juhtub see, et seda nimekirja kirjutades, on sinu positiivne tähelepanu pikalt ja rahulikult sinu soovil. Sest kallis, see fail või paber ei loo sinu füüsilist maailma. See nimekiri ei manifesteeri sinu soove sinu ellu. Ei, seda teeb sinu tähelepanu. Mida kauem ja tihemini sa oma soovi peale positiivses mõttes mõtled, nii nagu see juba oleks sul olemas, seda rutem sinu soov manifesteerub.

Kogu selle harjutuse mõte on hoida sinu tähelepanu sinu soovil. Kirjeldades oma soovi justnimelt positiivsest perspektiivist ehk nii, et kõik mis sa kirja paneb teeb sulle hea tunde, on sinu ideaal. Ja seda kõike on palju lihtsam teha nii, et sa füüsiliselt kirjutad kui proovida mõttes muude mõtete vahel seda teha.

Sul on sinu nimekiri mis teeb sulle hea tunde. Tore, nüüd loe seda iga hommik ärgates ja õhtul enne magamajäämist. Olles samal ajal heas tundes, elades selles vaimusilmas olevas maailmas nii, nagu see oleks päris, nüüd ja praegu. Samal ajal nautides head tunnet mida sinusse see visual tekitab.
Tee seda seni kuni see on sulle hea. Ning kui selles ei ole sinu jaoks mõnusat tunnet, võta järgmine teema. Läbi mille on sul lihtne eelmine käest panna.

Sest univerum tahab sulle sinu soovi luua. See tahab manifesteeruda. Nii, et sa ei oleks oma mõistusega teepeal ees pusserdamas, otsimas, ootamas, tegemas, muretsemas.

Kallis, kõik mida sa soovid, mida sa suudad ettekujutada, sa saad. Sest see ei ole mingi väljateenimise või läbi raskuste või kannatuste saamise koht. See maailm on sinu maailm kus sa ütled oma mõttega, oma vaimusilmas oleva tähelepanuga, milline sinu maailm on.

Tänan sind kallis

Paigalseisust taas liikuma

On sul vahel hetki kus sa tunned, et midagi ei viitsi teha ja ükskõik mille edasilükkamine tundub parim plaan? Alljärgnevalt sulle väike praktiline meeldetuletus, kuidas taas end elu voolu saada.

Kõigel on inerts. Nii füüsilistel asjadel kui ka energial, kui ka sinu niinimetatud tähelepanul või mõttel. Vaata seda nii. Sul on sinu kõrgem mina kes on kogu aeg hetkes. Kes on kogu aeg uues värskes ning tema jaoks, kuigi ta on kogu aeg praeguses hetkes justkui paigal, tema jaoks on ta kogu aeg uues. Aga sa ei ole ainult tema. Sa oled ka sina kui inimene ja täpsemalt öeldes sina kui see kes on lugudes ehk sina kui mõistuses. Jah, kui sa mõtled, teed sa seda praegu kuid sinu perspektiivist oled sa oma loos ja sa ei märka praegust hetke.
Nii, ja siit edasi juhtub mis. Sina oled oma mõttes ja sinu kõrgem mina on praeguses. Nüüd mida kauem sa oma loos oled, seda suuremaks sinu erinevate poolte vahe kasvab. Seda raskemaks su olemine läheb. Seda rohkem sinu mõttes olemine hoogu võtab.

Sa tahad mida? Sa tahad olla olekus kus sa oled samas kohas kus sinu kõrgem mina, sa tahad olla temaga joondunu. Käesoleva jutu mõttes, sa tahad olla elu voolus. Sa tahad teha midagi iganes sa teed, hea tundega. Kuid kui sa oled oma mõtteunne jäänud ning vedeled diivanis, sa ei ole selles heas uue voolus. Mida kauem sa oled niimoodi mõnes mõttes elust eraldi olekus olnud, seda raskem on sul end uuesti käima saada.
Kuid kas sa märkad selle jutu mõtet. Sinu sihi ja sinu praeguse oleku vahe on kasvanud ning kasvab suuremaks kuni sa diivanil vedeled ja oma elu mõtet otsid. Sellest kohast kallis, ei saagi kohe sinna kuhu sa tahad saada. Selleks hetkeks kui sul on juba halb tunne, et sa oled laisk või sul ei ole võimalusi või, et sa oled mõttetult vedelema jäänud, on sinu siht sageduslikus mõttes juba nii kaugel, et sa ei saagi ühe sammuga oma soovi juurde.

See on sageduste maailm. Ja mida madalamale sa inimesena oma sageduse redelil vajud, seda vähem on sul lootust paari minutiga end mõnusasse sajaprotsendilisse voolu saada.

Mida sa aga alati teha saad, on esimene samm. See on see koht kus sa pead mõistma või leppima, et sa ei peagi oma suuri eesmärke kohe nüüd saama. Sa pead leppima ehk lõdvestuma olukorda kus sa oled. Ning sealt siis astuma esimese sammu elu voolus olemise suunas. Inspireeritud mõnusa liikumise ja tegutsemise suunas:

Läbi ükskõik millise väikse PRAEGU tegemise läbi.

Lihtne näide. Sul on mingi suur ja äge plaan mis sa tead, et sa tahad teha. Kuid sul ei ole diivanil istudes aimugi kuidas seda teha või kust vahendid või kontaktid tulevad. Mida sa aga saad teha on diivani ees oleva laua tolmust puhtaks pühkida. Või nõud ära pesta..

See jutt ei ole sellest, et koristamine või nõudepesu on ravi sinu olukorrale. Ei, see jutt siin on sellest kuidas enda taas teadlikult liikuma saada. Läbi selle, et sa võtad ühe miniatuures projekti, ja teed selle ära. Jah, laud sai korda või nõud said pestud. Aga see ei ole tähtis. Oluline osa on see, et sa mõtlesid millegi peale, ja sa tegid selle ära. Mõistad, ka kõige suuremad projektid algavad ühes lausest ühest mõttest. Ning lõppevad sellega, et projekt on tehtud. Sinu perspektiivist sa saad ettekujutada kuidas sinu suur asi on valmis. Kui inimesena pead sa astuma samme. Kui sa neid ei astu... õigemini, kui sa esimest sammu ei astu, ei ole sul järgmist sammu võimalik astuda. Sest esimene on astumata.

Miks nõudepesemine või väike koristamine või muu säärane tegevus sind hästi ruttu käima paneb on see, et päeva lõpuks ei ole miski siin elus tähtis. Peale sinu tunde. See on sinu perspektiivist alati oluline. Kui sa tõmbad oma diivanilaua tolmust puhtaks, oled sa oma eesmärgi saavutanud. Sa oled mõelnud millegi peale, sul on kohe vahendid ja sa tegid füüsiliselt selle asja ära. Tulemuseks: hea tunne, sest sa järgisid impulssi ja teostasid. Nii, ja eemalt vaadates juhtus mis? Juhtus see, et sa algatasid uue hoo, tegemise, liikumise hoo. Sa alustasid uut, eluga voolus olemise teekonda ning selle inerts kasvab.

Kui sa oled apaatselt vedelema jäänud, siis sellest välja saada, selleks on sul vaja ükskõik kui triviaalsena näiva tegevusega end kohe praegu nüüd liikuma saada. Tähtis pole kas sa paned esikus kingad ilusti rivisse või pesed nõud või koristad natuke. Tähtis on, et sa praegu, teed midagi.
Ja kogu ülejäänu eest hoolitseb see energia millest kõik tehtud on.

Lihtsalt hakka midagi tegema ning väga lühikese ajaga, tulevad sinusse ka ideed ja sa märkad võimalusi, kuidas oma „suuri” asju teha.

Tänan sind kallis

Taaskasutus

Tahad olla üllas ja taaskasutada? Tahad vähem asjatult tarbida?

Tore, räägime taaskasutusest. Aga räägime seda sulle palju olulisemast perspektiivist kui seda on tühjade pudelite prügimäele mittesaatmisest või üleliigsete riiete Uuskasutuskeskusesse viimisest. Räägime sinu tundest. Miks sa tahad rohelist mõtteviisi viljeleda? Et planeedil oleks kergem, et neil kel vähem oleks rohkem? Väga tore, aga miks, mis sul siis on? Mis sul siis on, kui sa oled niinimetatud head teinud? Siis, siis on sul hea. Ehk, sa ei pea vaidlema. Kui sa vaikselt vaatad oma elu kõrvalt, siis alati, ükskõik mis sa teed, teed sa ilmselgelt või kaudselt alati ühel põhjusel. Et sul oleks hea.

Taaskasutusest pidime rääkima. Mis sul on kui sul on halb? Ei kallis, see ei ole nipiga küsimus. See on hästi lihtne, sul on siis halb. Kui sul on halb, on sul halb tunne. Suurepärane, taaskasuta oma halba tunnet jättes välisega jändamise kõrvale. Ära proovi oma halba tunnet lihtsalt prügimäele visata, taaskasuta oma halb tunne.

Kuidas? Mis sul siis on kui sul on halb tunne? Sul on siis tunne. Kallis, sul on siis sel hetkel sinu kehas halb füüsiline tunne. Vaata seda tunnet, pööra sellele tähelepanu. Vaata kus see tunne sinu kehas on ja mis kujul sa seda tunnet tunned.
Just, ja seepeale juhtus mis? Kohe kui sa hakkasid tunnet oma kehas vaatama, sellele tähelepanu pöörama, samal ajal ei saa sa oma muremõtteid mõelda ning sa ei tooda endale oma emotsionaalset prügi juurde. See on oma halva tunde taaskasutamine.

Kallis, maailm ei muutu paremaks kui sa üleliigsest midagi teist vormid või seda kellelegi tasuta ära annad. Maailm muutub paremaks kui sa alustuseks üleliigset ei tooda. Prügi korjamine ja taaskasutamine on tore kuid väga energiamahukas. Vali otsetee ja ära tooda prügi. Ära tooda omale halba tunnet. Läbi selle, et sa lihtsalt ei mõtle mõtteid mis teevad sulle halva tunde.

Ning ei, see jutt siin ei ole jutt sellest kuidas füüsilist maailma muuta läbi vähema tootmise või prügisorteerimise või annetamise. See kõik on tore kuid päeva lõpuks muutub maailm alles siis kui sina oled muutunud. Kui sina ei tunne ennast esimesena halvasti. Sest see reegel ei muutu mitte kunagi. Füüsiline maailm kogu oma „hea” ja „halvaga” saab alguses sinust ehk sellest millele sa kuidas tähelepanu pöörad. Ning seda saad sa teada läbi selle, mis tunne sinus on. Mõistad, kui sul on hea tunne sinu südames, on see indikaator, et sa lood ideaalset head maailma. Ja selle kõige taustal, oled sa jätkuvalt huvitatud naljaga pooleks öeldes, sajaprotsendiliselt egoistlikult, et sul oleks hea tunne.

Vaata oma halba tunnet ning taaskasuta alustuseks see. Vaata oma tunnet, näe kuidas tunde vaatamine loob sinusse kohe vaikuse. Mille tulemusena kaob sinus halb tunne, ja uus, hea tunne, saab tulla. Sest selles vaikuses on sul juba väga lihtne pöörata tähelepanu kõigele heale mis sinu elus on.

Tänan sind kallis

Want your school to be the top-listed School/college in Tallinn?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Location

Category

About   Contact   Privacy   FAQ   Login C