Kobets Stretching

Kobets Stretching Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kobets Stretching, Tallinn.

18/09/2026

Спортивний комплект сам себе не вигуляє ! 👚

Якщо він уже не перший тиждень чекає особливого моменту, вважай, що це знак. Одягай найкрасивіший і приходь на тренування.

Бо найкраще спортивна форма виглядає не в шафі, а на тобі 🤍
А напрямок підберемо разом💫

Любов до тренера це окремий вид стосунків 💕Ти вже знаєш, що «ще трішки» це зовсім не трішки, але все одно повертаєшся на...
18/09/2026

Любов до тренера це окремий вид стосунків 💕

Ти вже знаєш, що «ще трішки» це зовсім не трішки, але все одно повертаєшся на наступне тренування 💟
Бо за кожним поглядом, повтором і словом «молодець» стоять турбота, підтримка та твій результат.

Якби у 2026 році ви могли надіслати одне повідомлення собі у 2010, що б ви написали?Я б нагадала собі, що турботу про ті...
14/09/2026

Якби у 2026 році ви могли надіслати одне повідомлення собі у 2010, що б ви написали?

Я б нагадала собі, що турботу про тіло не варто відкладати на потім. Тренуватися потрібно не лише заради зовнішності, а щоб і через багато років почуватися сильною, здоровою та активною.
Бо кожній речі можна знайти заміну. А запасного тіла у нас немає 🤍

Цікаво, яке повідомлення надіслали б собі ви?

Зараз мої тренування виглядають зовсім не так, як зазвичай 😅Більшу частину дня я проводжу лежачи й поки не даю звичного ...
12/09/2026

Зараз мої тренування виглядають зовсім не так, як зазвичай 😅

Більшу частину дня я проводжу лежачи й поки не даю звичного навантаження на ноги. Але спина від такого режиму вже починає просити хоч трохи руху.

Тому практично щодня роблю невеликий комплекс простих і обережних вправ. Для мене він зараз як самомасаж, класно розминає поперек і ділянки, які затекли від постійного лежання. Після нього одразу стає легше, і це реально повертає мене до життя 🍃

Сьогодні хочеться глибокого стретчингу, завтра сильного пілатесу, а іноді просто увімкнути тренування вдома й побути нао...
10/09/2026

Сьогодні хочеться глибокого стретчингу, завтра сильного пілатесу, а іноді просто увімкнути тренування вдома й побути наодинці .

У Grand Écartori твій настрій підкреслює GRAND LOOK. 5️⃣ продуманих капсул під кожен напрямок і стан, щоб ти почувалася впевнено та красиво.

А ви за total black чи світлі образи на тренуваннях? 💭
Пишіть у коментарях номер капсули або свій улюблений колір для тренувань 👇

14/08/2026

Чому ж усе таки пілатес це не просто розтяжка?
➡️

Ось він 🤍
Повільний. Контрольований. Ефективний.

Тут не швидкість важлива , а якість кожного руху☝🏼

Саме тому під час тренування починають працювати м’язи, про існування яких багато хто навіть не здогадується!

Зберігай тренування та спробуй повторити 🦾

А якщо хочеш займатися разом зі мною онлайн➡️

напиши «ОНЛАЙН» у Direct.

04/08/2026

Коли чуєш , що «пілатес» це легенька розтяжка 🙉

А вже після першого заняття кажуть: «Я навіть не очікувала, що це настільки відчувається».

Бо пілатес це сильне тіло, здорова спина, правильна постава, контроль кожного руху та м’язи, про існування яких ви навіть не здогадувалися.

Спробуйте одне тренування і ви вже точно не назвете його просто розтяжкою .

18/02/2026

Миф: если упражнение в стретчинге рабочее, значит обязательно должно тянуть, ощущаться и даже болеть.

Правда: упражнение может быть абсолютно безболезненным и почти не ощущаться в конкретной зоне и при этом оставаться рабочим и эффективным🌟

Всё зависит от особенностей вашего тела, подвижности суставов и текущего состояния.

Поэтому не спешим, не гонимся за «болью» и спокойно делаем ещё 2 повторения😂

Забота о теле — тоже подарок 💝В честь 14 февраля –10% на онлайн-тренировки от Grand-écartori.Промокод: L❤️VE
13/02/2026

Забота о теле — тоже подарок 💝
В честь 14 февраля –10% на онлайн-тренировки от Grand-écartori.

Промокод: L❤️VE

08/02/2026

ДА
сперва все кажется медленным

НО
потом ты поймешь, что каждое движение - это точность и контроль

Address

Tallinn

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kobets Stretching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share