Centro Psicológico Integral "Psique & Nuna"

¿Sabían qué?
Cada 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro, gracias a la Federación Mundial de Neurología (WFN), quien tomó la iniciativa de darle importancia a la salud mental y concientizar a la sociedad sobre cómo prevenir daños y cuidar al cerebro.
En este día también se realiza campañas para que las personas estén al tanto de las enfermedades cerebrales, de las cuales muchas de ellas se pueden evitar o se pueden intervenir con tratamientos y diagnósticos oportunos.

Y como podemos mantener a nuestro cerebro sano, pues tomando en cuenta las siguientes recomendaciones:

🧠 Debemos mantener vínculos humanos; es decir siempre estar en constante relación, recordemos que el cerebro es un órgano social,
🧠 Mantener la mente activa, es decir aprender cosas nuevas, experimentar con un nuevo idioma, tocar un instrumento,
🧠 Gestionar adecuadamente los niveles de estrés, manteniendo el equilibrio en la manera en como pensamos, pues esto determinará la manera en como sentimos,
🧠 Realizar ejercicio físico, esto ayudará a mejorar el ánimo, el pensamiento creativo, a establecer mejores conexiones nerviosas,
🧠 Una dieta saludable, rica en frutas, verduras y pescado con Omega 3,
🧠 Dormir bien, el sueño es salud, en los adultos el tiempo de descanso es de 8 horas diarias y en los niños/as entre 10 y 12 horas, incluida una siesta en las horas de vigilia.

Aquí tienen estos factores de protección que son gratuitos y le harán bien a tu cerebro y al de tus seres queridos/as.
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Centro Psicólogo Integral "Psique & Nuna"
Nuestros servicios están orientados a brindar una atención integral con calidad y calidez a nuestros/as pacientes y sus familias 🧠👦👧👨👩‍🦰🍃en las áreas de:
🟡Psicología Educativa
🟢Psicología Clínica
🔵Psicología Infantil y Psicorreabilitación
🟣Terapia del Lenguaje
📍Estamos ubicados en la parroquia San Bartolo/barrio: Unión y Justicia/ calle: Los Encuentros S13-340 y calle S14.
📌Atendemos presencialmente bajo previa cita y con todas las medidas de bioseguridad, así atendemos ONLINE por la plataforma de su preferencia 👨‍💻🧑‍⚕️👩‍⚕️
Solicite su asesoría en nuestros servicios: 0979334471/ 0958806617
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El Centro Psicológico Integral Psique & Nuna extiende una cordial invitación a la entrevista radial online de nuestra profesional Sandra Núñez Psicóloga Clínica, que este día viernes 18 de junio a las 19:30 nos hablará sobre las Características de la Personalidad Adictiva 👧👦👨👩👩‍🦳👨‍🦳🧠
📌Esta entrevista será transmitida por Facebook Live en el siguiente link: https://www.facebook.com/grupoconstructor123/live
¡No se pueden perder esta entrevista en el espacio Hablemos de Adicciones en la Radio Online Colectivo Grupo Constructor Social📻🎙!

Feliz lunes y buen inicio de semana a todos/as 😊🤝👧👦👨👩‍🦰👩‍🦳👨‍🦳❤️🧡💛💚💙💜