Yoga y Movimiento

El kundalini Yoga es una práctica milenaria, kundalini significa serpiente dormida que se encuentra enroscada en el primer chakra Muladhara y que a través de la práctica y meditación se desenvuelve por toda la columna vertebral hasta el séptimo chakra, Sahasrara en donde experimentarás un despertar de la conciencia. El Kundalini Yoga trabaja la UNIÓN (yoga) del cuerpo, la mente y el espíritu así como también la flexibilidad, sobretodo de la columna vertebral, el poder de la persona, los sistemas del cuerpo principalmente el sistema nervioso y las glándulas del cuerpo como la pineal o pituitaria. Utiliza distintas meditaciones con pranayamas y mudras para la elevación de la conciencia