LB Stomatology clinics

07/12/2024

🎁

18/10/2024

14/10/2024

‎يمكن أن تؤذي المشروبات الغازية أسنانك عن طريق التسبب في التسوس وتآكل المينا والتصبغ.
السكر والحموضة فيها تغذي البكتيريا الضارة، مما يضعف المينا ويؤدي إلى التسوس.
📣قلل من تناول المشروبات الغازية، واغسل أسنانك بانتظام، واشرب الماء لحماية ابتسامتك ‼️

Soda can harm your teeth by causing cavities, enamel erosion, and staining.
Its sugar and acid feed harmful bacteria, weakening enamel and leading to decay.
📣Limit soda, brush regularly, and drink water to protect your smile ‼️

13/10/2024

! خرافة
‎تنظيف الأسنان بالخيط مفيد فقط إذا تم بشكل صحيح.
يمكن أن يسبب التنظيف الخاطئ بالخيط ضررًا للثة وقد لا يزيل الترسبات بشكل فعال.
من المهم استخدام التقنية الصحيحة – تمرير الخيط بلطف بين الأسنان وعلى طول خط اللثة دون الضغط أو التسبب في إصابة اللثة.

Myth!
Flossing is only effective if done correctly.
Improper flossing can cause damage to your gums and may not remove plaque properly.

It’s important to use the correct technique—gently sliding the floss between your teeth and along the gumline without snapping it.

12/10/2024

Next..

Why you must brush your tongue 👅

لماذا يجب أن تنظف لِسَانك•

10/10/2024

for more tips😁

07/10/2024

التوتر و الإجهاد: أعداء أسنانك الليلة!

التوتر و الإجهاد قد يجعلك تطحن أسنانك ليلاً، وهي ظاهرة تُعرف طبياً بـ "صرير الأسنان" أو "bruxism".

قد يكون صرير الأسنان أثناء النوم خطيراً، حيث يُسبب العديد من المضاعفات:

•تآكل مينا الأسنان: مما يؤدي إلى حساسية الأسنان للبرودة والحرارة والأطعمة الحامضة.

•آلام في الفك: إجهاد عضلات الفك يؤدي إلى آلام متواصلة في الفك، الرأس، والرقبة.

•صداع: نتيجة الضغط المستمر على عضلات الفك.

• مشاكل في المفصل الفكي: قد تؤدي إلى "خلل في المفصل الفكي الصدغي".
• تلف اللثة: قد تُصبح اللثة أكثر عرضة للالتهاب والتراجع.

ما هو الحل؟

هناك طرق عديدة للتخلص من صرير الأسنان:

•التحكم في التوتر:
* ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
* استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق.

•واقيات الأسنان:
* طلبها من طبيب الأسنان لتخفيف الضغط على الأسنان.

• تجنب المنبهات:
* الحد من الكافيين والنيكوتين قبل النوم.

• التأكد من نوم كافٍ:
* الالتزام بنظام نوم منتظم.

•العناية بالأسنان:
* الفحص الدوري لدى طبيب الأسنان.
* تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل منتظم.

هل تعاني من صرير الأسنان ليلا !؟