Line Brandenburg - Mentor for mødre

Line Brandenburg - Mentor for mødre 💫Find vej til et familieliv med både børn og overskud 🖤Få ro, rummelighed og glæde i hverdagen

Yes, jeg formåede at komme afsted for første gang efter 3 uger med hoste og et hoved der føltes som grød 🥴Det her med at...
09/02/2023

Yes, jeg formåede at komme afsted for første gang efter 3 uger med hoste og et hoved der føltes som grød 🥴

Det her med at markere/tænke over det vi rent faktisk formår, er noget jeg træner dagligt. Og det sætter sygdom heldigvis ikke en stopper for 👏🏻

Det udvikler med tiden en stærk evne til at se det positive og have fokus på egne evner 🧠💪🏻

Og det er en rigtig god modpol til selvkritik eller fokus på mangler og begrænsninger.

Hvad træner du umiddelbart mest?

Kh. Line ❤️

Jeg ved ikke med dig, men når et menneske i min inderkreds giver udtryk for at de har mistet troen på mig, eller tiltroe...
27/01/2023

Jeg ved ikke med dig, men når et menneske i min inderkreds giver udtryk for at de har mistet troen på mig, eller tiltroen - så aktiveres mit stærkeste gen 🏋🏼‍♀️

SELVSTÆNDIGHED

Både fordi jeg tænker som et såret lille væsen, der prøver at bilde sig selv ind, at jeg ikke har brug for andre - jeg KAN klare mig selv!

Men også fordi jeg har brug for at tro på mig selv, og derfor kaste mig over noget ekstremt krævende for at bevise mit værd overfor mig selv ❤️

Sødt ikk 🥴

Men altså også ret dumt - for sidste gang blev det til en slåskamp med et våbenskab.

Og jeg tabte… (deraf de blå mærker, hvis du er med så langt og har swipet videre 😂)

Og der blev det nærmest banket ind i mig med en chokbølge af kontroltab gennem kroppen - at min stædighed og stolthed lige stod i vejen for mig der 😤😏

Please - jeg er ikke den eneste der besidder den her forsvarsmekanisme vel 🙈

Giv mig lige et like, hvis du kender til det her hos dig selv eller andre 🙏🏻

😘

En ferie i familiens tegn er ved at være slt og hverdagen venter lige rundt om hjørnet.. (hvis den ikke allerede er sta...
02/01/2023

En ferie i familiens tegn er ved at være slt og hverdagen venter lige rundt om hjørnet.. (hvis den ikke allerede er startet)

Hvad gav den familietid dig?

Hvad sidder du med af oplevelser eller følelser lige nu?

Det er rigtig godt givet ud, at bruge en stille stund i eget selskab på, lige at mærke efter og fundere over den tid som netop er passeret.

For gav den ferie, det du ønskede dig?

Eller sidder du nærmere med en følelse af skuffelse, ærgrelse, opgivenhed - fordi intet af det du håbede på kom til at ske.

Mærkede du samhørigheden, nærværet og omsorgen og glæden?

Eller forblev det ved konflikter, kold luft, dårlig stemning, skæld ud, gråd og frustration?

Vigtigst af alt..!

Hvad skal være anderledes for at din og din families næste ferie, bliver som du drømmer om det?

Kh. Line ♥️

Min første dag på året starte med..Træthed (social overstimulering, sove ude, sent i seng og alkohol)Accept (Af at dagen...
01/01/2023

Min første dag på året starte med..

Træthed (social overstimulering, sove ude, sent i seng og alkohol)

Accept (Af at dagen ikke skal give mig noget, tiden skal bare gå med ingenting, og med at tage imod nedsmeltninger fra mine trætte børn)

Ro (Jeg skal lave så lidt som muligt og ikke tænke én eneste praktisk tanke)

Restitution (Tage med kærligt af mig selv og mit underskud)

Energiboost (Søvn, isbad, karbad, gå tur - alt er velkomment)

Og

McDonalds 🍔

Hvordan starter 2023 hos dig?

Kh. Line ♥️
#1.januar

Den sidste dag i året 2022 minder mig om, alt det jeg kan se tilbage på..Og noget af det er den her velkendte beslutsomh...
31/12/2022

Den sidste dag i året 2022 minder mig om, alt det jeg kan se tilbage på..

Og noget af det er den her velkendte beslutsomhed omkring, at ville ændre noget.

Stoppe med at være så kort for hovedet og altid være skyld i vores konflikter.

Stoppe med at skælde ud og skabe gråd fordi jeg ikke kunne rumme deres mangel på fokus og samarbejde.

Stoppe med at være i dårligt humør og være træt og udkørt.

Og hvert år, nærmest som et nytårs fortsæt, kunne jeg mærke det spirende lille håb der lyste og holdte fast i den tanke, at nytåret ville blive det skelsættende øjeblik, hvorfra det lykkedes med 🎇

For så at konstatere allerede den 1. Januar, at jeg kun lykkedes med at starte forfra på alt det jeg plejede.

Være træt, udkørt, skælde ud, skabe gråd, være kort for hovedet og selvfølgelig få skabt endnu en konflikt..

Lad være med at bilde dig selv ind, at tingene bliver anderledes, hvis du fortsætter med at gøre som du plejer ❤️

Det kræver mere end blot et nytårsfortsæt 😘

Hav en dejlig aften ♥️
#2023

Den her juletid får virkelig min indre verden til at vågne op og få øje på alt det jeg har i mit liv, som jeg er evigt t...
30/12/2022

Den her juletid får virkelig min indre verden til at vågne op og få øje på alt det jeg har i mit liv, som jeg er evigt taknemmelig for 🙏🏻

Det er både kombinationen af, at endnu et år er gået, og at jeg ser på forskellen mellem der hvor vi er idag, der hvor jeg selv, og vi som familie engang var.

For her i juletiden mærker jeg virkelig, hvor meget det betyder for mig, at den glæde der er, ikke kun er til låns fordi det er jul. Men at den er der før, under og efter.

At vores relationer i familien forbedres og styrkes. Konflikterne er væk.

Samarbejdet mellem os forældre er smooth og jeg er ikke på overarbejde i hele tiden at opretholde balancen ☯️

Endnu et år er gået, hvor jeg har haft det godt og kunnet give den bedste version af mig videre til min børn 🙏🏻

Tak - tak til mig selv, for at have taget styringen og ansvaret over mit eget liv!

Jeg ville aldrig have været nået hertil, hvis ikke det havde været fordi jeg tog en beslutning for 3 år siden om at tage imod den hjælp, som gav mening for MIG.

Jeg spurgte ikke engang min mand, for han ville med garanti have sagt NEJ.

For ham er coaching lige med heksekunst 🤦🏼‍♀️ men det kan han jo ikke gøre for 😄

Og det var lige præcis værktøjer herfra, som fik mig i retning hen mod det jeg havde brug for 💪🏻👏🏻

Jeg kunne aldrig have gjort det samme uden den hjælp!

Og nu kender jeg vejen, som for dig ikke behøves at tage 3 år ligesom mig.

For når værktøjer kombineres med hep, støtte og den tilpasse mængde udfordringer, så rykker det helt vildt 🏎️

Vi står lige nu overfor starten på et nyt år. Vil du også mærke den forskel og rykke på det som du ønsker dig?

Så lad være med at vente, til når du en dag synes du har tid, overskud eller penge nok. For lige pludselig er der gået endnu et år uden der er sket noget andet. ⌛️

Gør noget allerede i dag og book en tid til en uforpligtende samtale. 🗓️

Samtalen giver dig afklaring på om min hjælp er noget for dig og koster 0 kr. 💰
👇🏻
Book vis link i bio

Kh. Line 🖤

Jeg var kommet så langt ned i energi og overskud, at jeg ikke kunne overskue at ændre på noget.Jeg startede et forløb ho...
29/12/2022

Jeg var kommet så langt ned i energi og overskud, at jeg ikke kunne overskue at ændre på noget.

Jeg startede et forløb hos Line - og det har været guld værd at have Line som ser, hører, forstår, rummer og skubber til mig.

Line får åbnet de rigtige døre - og får spurgt ind til de helt rigtige ting. Jeg har fået konkrete redskaber, som hjælper mig og giver mig indsigt i og mulighed for at ændre på ting, som bremser mig i at være en fantastisk kvinde og mor.

Line er mit fix - hende jeg kan sige alt til.
Hun inspirerer mig og har det fedeste drive. Line formår at samle mig op, når det bliver for svært og jeg er opgivende og frustreret. Hun får mig altid tilbage på sporet.

Jeg er meget imponeret over Line og forløbet hos hende - hvad hun formår at hjælpe mig til at gøre for mig selv ❤️

Sorg forbindes ofte med det at miste, hvor det er en uundgåelig følelse at gennemgå.Men sorg kan også være den følelse d...
27/12/2022

Sorg forbindes ofte med det at miste, hvor det er en uundgåelig følelse at gennemgå.

Men sorg kan også være den følelse der opstår, når det hele virker håbløst.

Sorg over ikke at have præsteret som forventet.

Sorg over at have skuffet sig selv og andre.

Sorg over ikke at være tilstrækkelig.

Og bag den sorg ligger en kæmpe kærlighed ❤️

En kærlighed der vil andre det bedste.

En kærlighed der drager omsorg for andre.

En kærlighed der vil sørge for andre.

Så husk lige, at hvis du nogle gange bliver “ramt” af, at føle dig utilstrækkelig, så er det fordi du har hjertet på det rette sted ❤️

Og i stedet for at være hård mod dig selv, og tænke på det du ikke formåede 🔨 Så tænk på, hvor kærligt et menneske du er ❤️

Tag et kærligt menneske du kender, som vil blive glad for din tanke 🫶🏻

Kh. Line ♥️

25/12/2022

Hvor det kun handler om at lave så LIDT som muligt.

Og dermed kunne være 100 % til stede i det der bare lige sker rundt om mig.

Det er strengt forbudt at røre støvsugeren, eller kigge på klokken.

Jeg giver fuldstændig slip på det hele ❤️

Og det er (tror det eller lad være) MEGA udfordrende for mig 🙈

Så jeg er på forhånd tilgivet, hvis jeg nu alligevel bliver grebet af stemningen og får sat en tallerken i opvaskeren 😄

Jeg har øvet mig i 7 år, og først virkelig sat fokus på det de sidste 3 år 🙈

Mit effektivitets gen har bare virkelig svært ved at give slip.

Så derfor er det også en meget vigtig beslutning jeg tog dengang.

Men der kommer den kæmpe store gevinst ud af det, at jeg er mentalt til stede. Skaber dyrebare minder. Skaber nærvær. Skaber glæde. Skaber livsglæde hos mig og i min familie ❤️

Hvilke traditioner har du den 25.?

Kh. Line ♥️

Glædelig jul 🎄Kære du som følger mig herinde, Tak 🙏🏻Jeg vil gerne give dig en helt speciel gave 🎁En mor giver så meget o...
24/12/2022

Glædelig jul 🎄

Kære du som følger mig herinde, Tak 🙏🏻

Jeg vil gerne give dig en helt speciel gave 🎁

En mor giver så meget omsorg, både synligt og usynligt, og får selv så lidt tilbage.

Når hun sørger for gymnastiktasker, legeaftaler, julegaver, nissedrillerier, julearrangementet i børnehaven, indkøb, amning, opvågninger, sommerferieplanlægning osv.

Så derfor få du en gave fyldt med selvomsorg fra mig til dig ❤️ 🎁

Brug den på lige præcis det, som giver dig den største følelse af, at passe godt på dig selv og gøre noget som er omsorgsfuldt overfor dig ❤️

Drag omsorg for dig selv, så du bliver ved at have noget at give af 🫶🏻

Kh. Line ♥️

Jeg ved ikke med dig, men jeg har flere gange oplevet at være i en situation med andre mennesker, som tydeligvis tager d...
23/12/2022

Jeg ved ikke med dig, men jeg har flere gange oplevet at være i en situation med andre mennesker, som tydeligvis tager det helt afslappet, imens der inde i mig var kaos.

Og jeg har altid undret mig, og beundret de mennesker 🤔🤩

Og ét af de mennesker, er min dejlige svigerinde ❤️

Jeg kender kun få andre der ligesom hende ALTID er helt rolige og upåvirket, glad, grounded og smilende 🫶🏻

Når vi sidder til en familiefødselsdag og der er +30 mennesker (hjemme hos dem 😳)

Når vi vader rundt i menneskemylderet på en sommerdag i Skagen og ungerne løber frem og tilbage mellem benene på os, og skiftevis plager om is og legetøj 🥴

Når de og deres tre børn har overnattet og deres luftmadras var punkteret, så de har sovet på gulvet hele natten.

Jeg er imponeret 😘

Og samtidig har det fået mig, til at føle mig så utilstrækkelig og forkert.

For det virkede næsten som om hun besad en eller anden superheltindekraft siden hun kunne bevaren roen og glæden altid 🤔🤷🏼‍♀️

Men idag kan jeg se, at der slet ikke er noget i vejen med mig.

Fordi jeg nu kan se, hvordan jeg stressede mig selv i alle de her situationer.

I dag kan jeg håndtere de situationer helt anderledes, så de ikke længere er stressende at være i. Og det gør så stor forskel for min oplevelse af de mange forskellige små og store situationer.

Så nu kan jeg også nyde dem, smile, have tid til at føre samtaler og få kigget op og tage oplevelsen helt ind i sjælen 🙏🏻

Jeg har fundet ud af, hvordan jeg skaber ro på mit system, og fundet ind til kernen af det som skabte uro.

Kh. Line ♥️

Og den opfordring er hermed givet videre ❤️For vi har allesammen brug for at sætte tempoet ned og få ro på systemet - må...
21/12/2022

Og den opfordring er hermed givet videre ❤️

For vi har allesammen brug for at sætte tempoet ned og få ro på systemet - måske så meget ro, at rastløsheden når at melde sig 😆

Jeg glæder mig til dage, hvor vi har absolut ingenting skal og spontant kan finde på at gå en tur i skoven 🌲

Den ro gør mig mentalt og følelsesmæssigt tilgængelig og skaber balance indeni mig ☯️

Den tilgængelighed er det der gør, at jeg har overskud til at møde mine børn i deres oplevelser.
👇🏻
Når flyverdragten driller. Når de taler i munden på hinanden. Når den ene græder og den anden råber “lorte kælling”.

Og det overskud som gør, at jeg ikke selv kortslutter, men holder forbindelsen til mig selv og til dem.

Så jeg slukker mobilen, og tænder for forbindelsen til mig selv og min familie ❤️

God juleferie 🎄

Kh. Line ♥️

Adresse

Vordingborg

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Line Brandenburg - Mentor for mødre sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Line Brandenburg - Mentor for mødre:

Genveje

Del