Mennesker i Udvikling

03/05/2026

Bliv en del af familiepanelet ❤️

I Nohrskov Fonden arbejder vi for at skabe bedre støtte til familier med alvorligt syge børn.

For at gøre det bedst muligt, har vi brug for jeres erfaringer fra hverdagen.

Vi vil gerne høre, hvad der virkelig betyder noget for jer og hvad der skal til for at gøre en forskel. Vi vil også gerne høre mere om, hvordan Nohrskov Fonden har været med til at gøre en positiv forskel for jeres familie 💭

Hvis du har lyst til at dele dine erfaringer og være med til at forme fremtidens støtte til familier, så bliv en del af vores familiepanel.

Er I nysgerrige på at vide mere, så send os en mail på [email protected], så sender vi mere info jeres vej 💌

03/05/2026

23/03/2026

https://www.menneskeriudvikling.dk/post/selvværd-eller-selvtillid-1

Selvværd og selvtillid

03/11/2025

Har du mon mulighed for at hjælpe 🙏

❤️ DEL MEGET GERNE ❤️

Vi har brug for din hjælp!

29 børn, der lever med alvorlig sygdom tæt inde på livet, venter lige nu i Nohrskov Fonden’s Ønskebrønd på at deres drømme kan blive til virkelighed. Bag hvert ønske står et barn i en svær tid – og med din hjælp kan vi sammen tænde lys, skabe glæde og give håbet vinger 🛟👐🏼

Se hvordan du kan hjælpe:
https://nohrskovfonden.dk/%C3%B8nskebr%C3%B8nden/index

29/10/2025

🐧✨ VIND ET ZOO-GAVEKORT ✨🦒

Vi elsker at sprede gode oplevelser og nu kan du og en, du holder af, komme en tur i København Zoo 😍

Vi udlodder et gavekort på 300 kr. til én heldig følger!

Sådan deltager du:

🤎Følg
🤎Like opslaget
🤎Skriv i kommentaren, hvem du vil tage med i Zoo 🐾

🗓️ Konkurrencen slutter: 31. oktober
🏆 Vinderen kontaktes direkte: 31. oktober
🎟️ Gavekortet gælder til og med: 16. februar 2026

💬 Denne konkurrence er ikke sponsoreret eller administreret af Meta. Vi gør det bare, fordi vi elsker at give gode oplevelser videre 🐼✨

20/10/2025

Stolt over at være en del af Nohrskov Fonden 🙏♥️

Giv Jane en highfive – en af vores ildsjæle 🙌💫

Jane er frivillig hos Nohrskov Fonden og en af dem, der spreder smil og glæde blandt de familier, vi støtter, når vi laver aktiviteter rundt om i landet ✨

💬 “Når jeg er med som frivillig ved Nohrskov Fondens arrangementer bliver jeg gang på gang fyldt med glæde og stolthed. Glæde, fordi jeg oprigtigt kan se hvor meget en god sjov oplevelse kan løfte familierne og ikke mindst børnene, og stolthed fordi jeg er med til at gøre en reel forskel for andre. Det giver SÅ meget mening..”

Jane blev frivillig, fordi hun ønskede at dele ud af sit overskud og være med til at skabe gode oplevelser for familier, der lever med kronisk og alvorlig sygdom tæt inde på livet

… og det er vi utroligt taknemmelige for – tusind tak til Jane for hendes engagement, energi og store hjerte! 🌟😍

👉 Drømmer du også om at gøre en forskel for børn med kronisk og alvorlig sygdom samt deres familier?
Så tøv ikke med at skrive til os – vi har altid plads til flere dedikerede helte 🥰🙌🏼

08/11/2024

Søvn er en helt central del af et godt liv og et menneskes trivsel. Får man ikke søvn nok, mister man hurtigt overblikket, lunten bliver kort og hjernen bliver alt for overbelastet.

Derfor er det så vigtigt, at vi bliver bedre til at prioritere vores søvn, og måske også bliver bedre til at sige fra til ting. Det er ok at gå glip af noget!

Når vi sover “genstarter” vi vores krop og hjerne, og vi får bearbejdet alle dagens indtryk. Vores immunforsvar er også påvirket af vores søvn, og kommer vi for meget i underskud, kommer regningen hurtigt.

Prøv at se på den gode søvn som en del af en god livskvalitet. Søvn er nødvendigt, selvom du måske synes, det er spild af tid eller ikke vigtigt. Men på den lange bane kan søvnmangel føre til stress, angst og depression, så det kan bestemt godt betale sig at få nogle gode søvnvaner.

Har du svært ved at sove, kan du prøve at lægge dig ned og fokusere på dit åndedræt. Lad være med at stresse over om du falder i søvn, men vær glad for at roen falder på dig og at dit åndedræt bliver dybt og roligt.

Har du god kontakt til dit åndedræt, vil du på sigt få lettere ved at falde i søvn. Åndedrættet er ofte nøglen til at få ro på tankerne, og dermed ro til søvnen.

Prøv måske også at lave en lille søvn dagbog. Hvor ofte sover du dårligt? Vågner du mange gange, hvad lavede du inden du gik i seng? Måske vil du kunne se et mønster, og på den måde blive bedre til at “forberede” din søvn.

Det er alfa og omega at passe på sig selv, banalt, men ofte tror vi at vi skal rende rundt og gøre en helt masse, og nogle gange er det bedste faktisk ikke at gøre noget, men blot at hvile.

Sov godt.. 😴

02/10/2024

Mobning i skolegården eller mobning på arbejdspladsen?

Hvad er værst?

Voksne mennesker burde være klogere, have mere livserfaring og vide hvad der er ordentligt, men sådan er det desværre ikke altid.

Har du været udsat for mobning, er du ikke i tvivl om hvor ondt det kan gøre og hvor meget skade det kan forvolde. Dit selvværd og dømmekraft kan blive smadret, og lysten til at stå op og gå på arbejde kan forsvinde fuldstændig.

Mobning er et anliggende der skal løses i fællesskabet, og det kan være utrolig konfliktfyldt at tage fat på. Ledelsen skal være sin opgave voksen og træde til, men det kræver jo at den er oplyst om problemet.
Desværre kan der være flovhed og skam forbundet med at være udsat for mobning. “Jeg burde kunne klare det selv” “Jeg er nok bare for følsom” osv.
Men nedværdigende kommentarer eller systematisk latterliggørelse over længere tid kan være med til at ødelægge din handlekraft, og så bliver man fanget i problemet. Derfor er første skridt til at stoppe mobningen, at du siger det højt til andre.

Stå ved at du føler, at dine grænser bliver overskredet og at det IKKE er ok.

Og lad være med at tro på de negative kommentarer om dig - de siger mere om afsenderen.

29/05/2024

Magt vs. afmagt

Begge ord er for mig lidt negative - har du det på samme måde?

Magt forbinder jeg med noget dominerende, og at nogle mennesker tromler andre, men det er nok lidt for simpelt.

Afmagt forbinder jeg med hjælpeløshed, og det at være i offerrolle, og det er heller ikke godt.

Men hvis vi taler om, hvordan man lever sit liv, så vil jeg hellere tage magten og tøjlerne i mit eget liv, end at være afmægtig. Der er ikke noget værre end at være handlingslammet og uden initiativ.

I nogle relationer og roller har man magten og det er ok og naturligt f.eks i forældrerollen, hvor en af de største opgaver er at støtte og vejlede ens børn og ikke mindst sætte grænser. Sætter man grænser, har man jo magten men på en god måde, en “omsorgsfuld magt”.

Når ens børn så bliver voksne og selv får børn, kan man godt føle sig lidt afmægtig. Man er ikke længere den, der har det primære ansvar, man har derimod fået en tilskuerrolle, og det må man lære at være i og nyde det naturlige i.

Jeg tror faktisk, det er sundt at være i forskellige roller og positioner her i livet. Jeg tror det er med til at holde en i balance. Det er min opfattelse at man holder sig selv skarp på at kunne se livet fra forskellige sider, så man ikke ender med at blive alt for sort/hvid i sin livsopfattelse.

Måske kunne en sjov lille øvelse være, at kigge sine relationer igennem og undersøge i hvilke man har “magten” og i hvilke man er mere afmægtig?

Er der noget du skal justere, eller er alt det, som det skal være?

God fornøjelse!

08/05/2024

Mistro er en følelse, som opstår, hvis man gentagne gange er blevet svigtet og ens tillid til et andet menneske er blevet brudt.

Mistro er derfor en velbegrundet følelse, som berettiget prøver at beskytte os mod endnu en skuffelse og smerte.

Skal vi så lytte til den lille stemme, der måske gør os skeptiske overfor et andet menneske, eller skal vi blive ved med at lave tvivlen komme ham/hende tilgode?

Kan vi blive for kyniske, eller kan vi også passe for godt på os selv?

Jeg tror, det bliver for trist, hvis vi helt holder op med at turde andre mennesker og måske helt holder op med at lave nye relationer, fordi vi er blevet skuffede.

Jeg har igennem tiden talt med mange mennesker, der helt er ved at miste modet og troen på at finde den næste kærlighed.

Men hvad skal rådet være? Ja, drop det, så bliver du da ikke skuffet igen. Nej, det duer jo ikke. Så lige meget hvor mange gange vi er blevet såret eller skuffede, tror jeg vi er nødt til at være lidt naive og godtroende, fordi troen på det gode og kærligheden må ikke blive kvalt.

Kunne vi passe bedre på os selv og samtidigt være åbne overfor andre?

Husk at et nyt bekendtskab ikke skal lide under andres fejl i fortiden.

Lyt både til dit hoved og dit hjerte, og ikke mindst maven 🙂

Vær dog også parat til at skære relationer fra, der gentagne gange sårer dig.