13/01/2026
✨️ når følelser kommer op til overfladen, så skal de ikke undertrykkes, de skal føles. Der er beskeder i dem, nogle kører igennem et vist antal gange for at laget er skrællet af, derefter dukker der faktisk en anden følelse op, som også har været tilstede.
Først når alle disse lag er følt kan du slippe situation.
Stop med at fylde mere på, få ryddet op I det gamle først. Og for at få klarhed spørg dig selv, hvorfor gør jeg det her? 🩷