Apel Fitness

30/08/2026

Jeg er utrolig stolt af, at vi hos Apel Fitness støtter dette fantastiske hold til Stafet For Livet.

For os handler sundhed om meget mere end træning, styrke og fysisk form. Det handler også om fællesskab, livskvalitet og om at stå sammen, når livet viser sig fra sin sværeste side.

Kræft berører alt for mange – både dem, der rammes, og deres familie og venner. Derfor betyder det meget for os at bakke op om et initiativ, der skaber håb, samler mennesker og støtter kampen mod kræft.

Hos Apel Fitness tror vi på, at fællesskab gør os stærkere. Derfor er det helt naturligt for os at støtte et hold, der går sammen for en sag, som fortjener al den opmærksomhed og opbakning, den kan få.

Vi er stolte af at være en lille del af jeres kæmpe indsats. 💪

13/08/2026

NÅR KROPPEN STÅR I VEJEN FOR DET, DU GERNE VIL 🌿

Smerter eller fysiske gener kan påvirke både din træning og din hverdag. Men du behøver ikke nødvendigvis at acceptere, at det skal være sådan.

Hos Apel Fitness tilbyder vi fysioterapi med fokus på den enkelte. Først undersøger vi dine udfordringer, og derefter lægger vi en plan, der passer til dig og det, du gerne vil kunne igen.

Målet er at skabe større forståelse og tryghed i kroppen – og hjælpe dig tilbage til mere bevægelse, styrke og livskvalitet.

Har du en skade, smerter eller gener, du gerne vil have undersøgt?

Læs mere på apelfitness.dk/fysioterapi
Du kan kontakte os på:
mail: [email protected]
Telefon: 42 23 89 95

10/08/2026

Hvis du har overvejet personlig træning - kan det være nu du skal slå til 💪💪

🔥 40 % RABAT PÅ PERSONLIG TRÆNING 🔥

Jeg har fået et hul i kalenderen tirsdag og torsdag kl. 16.00. Derfor tilbyder jeg nu et samlet forløb med begge ugentlige træninger til kun 3.000 kr. om måneden.

Du får:

💪 Personlig træning både tirsdag og torsdag kl. 16.00
🥗 Kostvejledning
📲 Sparring og support 24/7

Tiderne sælges kun samlet og kan ikke købes enkeltvis.

Skal det være endnu billigere? Tag din træningsmakker under armen, og del forløbet – og prisen!

Det er først til mølle, så tøv ikke med at ringe eller skrive til mig, hvis pladsen skal være din.

Apel Fitness - din personlige træner

10/08/2026

🔥 40 % RABAT PÅ PERSONLIG TRÆNING 🔥

Jeg har fået et hul i kalenderen tirsdag og torsdag kl. 16.00. Derfor tilbyder jeg nu et samlet forløb med begge ugentlige træninger til kun 3.000 kr. om måneden.

Du får:

💪 Personlig træning både tirsdag og torsdag kl. 16.00
🥗 Kostvejledning
📲 Sparring og support 24/7

Tiderne sælges kun samlet og kan ikke købes enkeltvis.

Skal det være endnu billigere? Tag din træningsmakker under armen, og del forløbet – og prisen!

Det er først til mølle, så tøv ikke med at ringe eller skrive til mig, hvis pladsen skal være din.

Apel Fitness - din personlige træner

31/07/2026

Ferien er slut, batterierne er ladet op, og jeg er mere motiveret end nogensinde til det, der venter i andet halvår.

På ferien fik jeg tid til at tænke over den rejse, vi er på med Apel Fitness. Og hold da op, hvor er det en fed rejse.

At bygge et personligt træningsstudie er både spændende og udfordrende. Læringskurven er stejl, og der følger både succeser og fejl med undervejs. Men én ting er konstant: Hver eneste dag forsøger vi at blive lidt bedre, så vi kan være de bedste personlige trænere og samarbejdspartnere for både vores private klienter og vores erhvervskunder.

En af de ting, jeg er allermest stolt af lige nu, er, at vi har udvidet med fysioterapi. Med Sofie Bjørnlund Nielsen ved roret har vi fået en faglighed og kvalitet ind i huset, som allerede gør en kæmpe forskel for vores medlemmer. Hun gør det ganske enkelt fantastisk.

Når jeg ser på, hvor Apel Fitness er i dag, bliver jeg også mindet om, at man aldrig bygger noget alene. Vi havde aldrig været her uden opbakningen fra familie, venner, kollegaer, klienter og samarbejdspartnere. Det er jeg virkelig taknemmelig for.

Nu er ferien slut, og jeg glæder mig til at tage fat på alt det, andet halvår kommer til at byde på. Der er masser af idéer, projekter og ambitioner, som jeg ser frem til at dele med jer.
Tak fordi I er en del af rejsen.

26/07/2026

Har du overvejet at komme i gang med træning – men er i tvivl om, om det er noget for dig? 🤔

Hos Apel Fitness tilbyder vi altid en gratis prøvetræning, så du kan opleve vores træning, vores faciliteter og vores tilgang, før du beslutter dig.

Uanset om du er nysgerrig på:
💪 Personlig træning
🏋️‍♀️ Bootcamp

…så er du velkommen til at kigge forbi og mærke stemningen.

Vi ved, at det kan være en stor beslutning at starte et nyt sted. Derfor tager vi os tid til at lære dig og dine mål at kende, så du får en god oplevelse fra første træning.

Der er ingen forpligtelser – kun en mulighed for at finde ud af, om Apel Fitness er det rigtige sted for dig.

📩 Send os en besked eller giv os et kald på 42 23 89 95, så finder vi en tid, der passer dig.

Vi glæder os til at byde dig velkommen! 👋

24/07/2026

"Det er bare prisen for at have fået børn."

Den sætning hører vi alt for ofte.

Mange kvinder lever med smerter i ryg eller bækken, udfordringer med bækkenbunden eller en følelse af, at kroppen aldrig er blevet den samme igen. Og alt for mange tænker, at det bare er noget, de må lære at leve med.

Men sådan behøver det ikke at være.

Hos Apel Fitness har vores fysioterapeut Sofie Bjørnlund Nielsen startet et efterfødselshold, hvor målet er at hjælpe kvinder med at genfinde en stærk og velfungerende krop – uanset om fødslen var for få måneder eller flere år siden.

Vi tror på, at den bedste udvikling sker, når der er tid til den enkelte. Derfor er der maks. 8 deltagere på holdet, så alle får individuel vejledning og et træningsforløb, der tager udgangspunkt i netop deres udfordringer.

🌸 Træning hver mandag kl. 10.00–11.00
(Første træning er d. 3 august)

💰 500 kr. pr. måned

📍 Apel Fitness, Marskvej 25, Næstved

Hvis du har gået og tænkt, at dine gener bare er blevet en del af hverdagen, så tag en snak med os. Måske er der mere at gøre, end du tror.

📧 [email protected]
📞 42 23 89 95

21/07/2026

Få pladser tilbage på vores Bootcamp i august og september!

Har du brug for et fast holdepunkt i hverdagen, mere energi og et skub mod en stærkere udgave af dig selv? Så er vores Bootcamp måske lige det, du leder efter.

📅 Træning: Tirsdag og torsdag
🕕 Tid: Kl. 18.00 – 19.00
📍 Sted: Apel Fitness, Marskvej 25, 4700 Næstved

Pris:
• 2 måneders forløb: 2.500 kr.
• Kom sammen med en ven – 2 personer for kun 3.500 kr. for hele forløbet.

Du får motiverende træning i små hold, personlig vejledning og et fællesskab, hvor alle kan være med – uanset niveau.
Kunne det være noget for dig?
Læs mere på vores hjemmeside eller kontakt os allerede i dag:
📧 [email protected]
📞 42 23 89 95

Apel Fitness – din personlige træner.

18/07/2026

Må jeg tage mit barn med til efterfødselsholdet?

Det korte svar er: Ja, selvfølgelig! ❤️

Det er et af de spørgsmål, vi har fået allermest, siden vi lancerede vores efterfødselshold.

Hos Apel Fitness ved vi, at hverdagen med en lille ikke altid er nem. Derfor er dit barn mere end velkommen til at være med under træningen.

Holdet bliver ledet af vores fysioterapeut Sofie Bjørnlund, som sørger for, at du får en tryg og fagligt velfunderet træning, der tager udgangspunkt i din krop efter graviditet og fødsel.

📅 Hver mandag kl. 10.00-11.00
📍 Opstart: 3. august
💰 Pris: 500 kr./md.

Har du lyst til at være med?

Så kontakt os på:

📧 [email protected]
📞 42 23 89 95
🌐 www.apelfitness.dk

14/07/2026

Vores nye efterfødselshold har skabt stor interesse, og vi har fået mange gode spørgsmål. De to spørgsmål, vi hører oftest, er:

Hvem er holdet for?

Holdet er for alle kvinder, der oplever gener efter en graviditet og fødsel – uanset om du fødte for få måneder siden eller for flere år siden.

Det kan blandt andet være:
✔️ Svag eller udfordret bækkenbund
✔️ Delte mavemuskler
✔️ Smerter i ryg, bækken eller hofter
✔️ Følelsen af, at kroppen ikke fungerer, som den gjorde før graviditeten

Hvad får man på holdet?

Du får meget mere end almindelig holdtræning.

Vores fysioterapeut Sofie følger dig gennem forløbet og laver løbende opfølgninger på dine udfordringer. På den måde sikrer vi, at din træning udvikler sig i takt med din krop, og at du hele tiden har den træningsplan, der passer bedst til dig.

Med kun 8 deltagere på holdet er der god tid til individuel vejledning, spørgsmål og faglig sparring.

📅 Mandag kl. 10.00 – 11.00 (første træning er d. 3 august)
💰 500 kr. pr. måned
📍 Apel Fitness, Marskvej 25, 4700 Næstved

Har du spørgsmål, eller er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig? Så kontakt os endelig – vi tager gerne en uforpligtende snak.

📧 [email protected]
📞 42 23 89 95

Apel Fitness – din personlige træner og fysioterapeut.