06/07/2026
Når du vælger at holde dig selv tilbage og begrænse dig selv, så handler det sjældent om, hvad du kan eller ikke kan.
Det handler mere om din indre tvivl, om de gamle mønstre, der engang beskyttede dig mod andres dom og kritik.
Eller frygten for at blive afsløret, fordi du ikke tror på, at du er god nok. Det kan jo udløse tankemylder, usikkerhed og den evigt nagende tvivl.
Måske mærker du det på dit arbejde, når du skal præstere.
Men præstation er ikke kun noget du mærker, når du stiller dig frem foran andre.
Det kan også sagtens vise sig i dine relationer.
Tænk på, hvor krævende det kan være at sætte en grænse - at sige nej til andre,
eller udtrykke dine behov og bede om noget fra andre.
I stedet for at tie og samtykke så vælge at sige din mening højt.
Alle de steder og områder hvor du kommer til at holde igen og begrænse dig selv.
Måske glemmer du dig selv, når du mærker andre og deres reaktioner( for meget.)
De her tanker og følelser gør dig ikke noget godt.
Og nogle gange vælger vi så, at tænke livet igennem om natten i stedet for at sove.
Kender du det ?
Det tror jeg de fleste har prøvet.
Hos mig får du et trygt rum, hvor vi undersøger, hvad der sker i dig — og hvordan dine selvbegrænsninger viser sig i dit liv.
Du kan booke mig til 1:1 sessioner på Østerbro eller i Nærum.
Vil du høre mere, er du velkommen til at sende mig en sms eller mail.
