Abstarten & mindful.worker

22/10/2025

30/05/2025

Vergänglichkeit
Und jeden Tag tun wir es ein bisschen mehr.
Ohne das es ein wirkliches Vorhaben ist.
Es passiert. Es ist der Lauf der Zeit - wie die Jahreszeiten. Es ist, was das Leben immer bedeutet hat, einem stetigen Zerfall zu unterliegen.
Wenn wir uns darauf einlassen, mit einem Selbstverständnis zu Welken, wenn wir blühen, dann macht es uns keine Sorge vergänglich zu sein. Dann ist das Leben nicht mehr hasten dann ist das Leben leben

13/05/2025

Ich bin Ärztin. Podcasterin. Unternehmerin. Alles kann ich nicht in 100-prozentiger Perfektion schaffen. (auch wenn ich das gerne möchte.)
Umso mehr freue ich mich diese Chance bekommen zu haben im Gründungscamp dabei zu sein. Eine neues Wagnis. Ich bin dankbar ein Teil eines großartigen Projekts zu werden. Diese Woche starten wir ab. Interessante Gespräche, inspirierende Workshops und eine begeisterte Community werden den neuen Weg begleiten für die nächsten Schritte im Unternehmen

Vielen Dank für diese Möglichkeit

08/05/2025

Als Anästhesistin bring ich nicht nur gute Laune - sondern auch Ruhe mit. Ich verfolge im OP eine Denke die viele Kollegen nur schwer nachvollziehen: ich versuche dem Operateur im Rahmen meiner Möglichkeit optimale Arbeitsverhältnisse zu schaffen.

3 wichtige Punkte

- dem Operateur kommunizieren das man informiert ist (Team Time Out)
- Operationen verstehen und Abläufe einschätzen (Relaxierung/Blutverlust/Monitoring erweitern)
- zuhören und Raum halten (Sauger, Stille)

Scheint Alles ziemlich trivial - doch entscheidend.
Denn geht es dem Operateur gut -
geht es dem Patienten gut -
geht es dem Patienten gut -
geht es dem Anästhesisten gut.

21/12/2023

Die zwei Raketen hinter ABSTARTEN

An meiner Seite ist Kai•Uwe, Grafiker und Mediengestalter
Ruhepol und Partner

Gemeinsam haben wir Ideen, Visionen und den Mut es hart durchzuziehen 🫱🏻‍🫲🏽

Wir sind die PURE Heimatliebe
für Dithmarschen!

Stolz diese Möglichkeit wahrzunehmen und gemeinsam durchzustarten.

Wir freuen uns auf 2024 ✨

14/11/2023

Ein Leben. Ein Körper. Meine Entscheidung.

06/11/2023

“Ikigai” kommt aus Japan und verkörpert das Sein in einem erfüllten Leben. Vier Elemente bilden das IKIGAI. Es sind Leidenschaft, Vision, Beruf und Berufung. Wenn alle vier Elemente verschmelzen ist dein LEBEN keine Arbeit oder ein Kampf oder ein notwendiges Übel. Es ist leicht und voller Energie. Kaum schlafen zu können, weil man sich so auf den neuen Tag freut. Man strahlt und sich freut für seine Sache rauszugehen und zu brennen. 💪🏻Doch wie schaffe ich das ? 🤟🏻Kann ich das sogar in meinem jetzigen Beruf? 🫶🏻Wie finde ich meine Passion ? Du möchtest jetzt gleich heraus finden.
Dann melde Dich zu einem persönlichen Gespräch. Gemeinsam dein IKIGAI finden. Eure Christiane Kalkhake
Fachärztin für Anästhesie
Mindful Master Coachin
mit mindful-worker.com
Podcastproduzentin von abstarten
www.abstarten.com
über Instagram
kalkhake

02/09/2023

„Leer die Taschen aus.“
„Leg endlich ab oder warum hältst Du immer an allem und jedem fest?“ Jeden Tag packst Du Dich voller. Und der Alltag ist manches Mal nicht fertig zu kriegen. Doch was ist wenn ich Dir verrate, dass Alles was Du Dir jetzt auflädst, Dich weiter bringt. Das all das, was Dich jetzt runterzieht einen guten Zweck dient oder vielleicht gar nicht so schwer ist, wie es Dir scheint. Vielleicht mach ich Dich einfach ein bisschen stärker. Ganz ohne Proteinpulver und Tabletten.

Vielleicht magst Du mit mir deine Lebenstaschen leeren.

Was steckt in deinen Lebenstaschen?

Vielleicht kann ich Dir beim sortieren helfen,
meld Dich gerne.

Liebe Grüße
Die Kalkhake
Ärztin • Podcasterin • Mindful Master Coaching