Hvornår holdt vi egentlig op med at lytte til vores krop?
Når vi bløder, fortæller kroppen os noget. Når vi er trætte, fortæller kroppen os noget. Når vi er irritable, har hovedpine eller føler os ude af balance, fortæller kroppen os noget.
Alligevel lever vi i en verden, hvor vi ofte lærer at dæmpe signalerne i stedet for at være nysgerrige på dem.
Jeg er ikke imod behandling, medicin eller hormonhjælp, når det er nødvendigt. Men jeg undrer mig over, hvor sjældent vi starter med os selv.
Hvordan sover jeg? Hvordan spiser jeg? Får jeg ro nok?Bevæger jeg mig? Lytter jeg til mine behov? Giver jeg min krop lov til at være i de forskellige faser, den naturligt går igennem?
Vi er blevet så vant til at skulle præstere, være på og fortsætte uanset hvad kroppen fortæller os.
Men måske ligger noget af svaret i at stoppe op og lytte lidt tidligere, før kroppen begynder at råbe.
Menstruation, overgangsalder og livets mange skift er ikke fejl, der nødvendigvis skal fixes. Det er signaler, forandringer og kapitler, som måske også fortjener nysgerrighed, omsorg og respekt.
Måske skal vi ikke altid være så hurtige til at fjerne symptomet.
Måske skal vi nogle gange spørge:
“Hvad prøver min krop egentlig at fortælle mig?”
🤍
Hvis det her rammer noget i dig, så vid, at jeg også tilbyder kost og livsstilssamtaler.
Jeg har ikke alle svarene. Men sammen kan vi være nysgerrige på, hvad din krop prøver at fortælle dig.
Vi taler om kost, energi, overgangsalder, stress, søvn, cyklus, nærvær og de små justeringer i hverdagen, som ofte gør den største forskel.
Ikke hurtige løsninger, i strenge regler, men en kærlig og ærlig samtale med udgangspunkt i dig og dit liv.
Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende afklaringssamtale på 15 minutter, så vi kan mærke efter, om vi er det rette match.
Du kan læse mere og booke via Soulbreath.yogo.dk 🤍
Soul Breath
Del
Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Soul Breath, Vejleder/lærer, Copenhagen.
12/05/2026
Derfor startede jeg Soul Breath. 💫🌊
Jeg startede ikke Soul Breath, fordi jeg ville skabe et firma.
Jeg startede det, fordi jeg ledte efter en ro, jeg ikke kunne finde nogen steder 🤍
Jeg havde længe dyrket sauna, saunagus og meditation, og selvom jeg elskede varmen, vandet, stilheden og fællesskabet ✨🔥🌊 manglede der stadig noget.
Jeg kunne stadig mærke den der uro fra hverdagen.
Tankerne. Tempoet. Følelsen af altid at være “på” 🌪️
En dag kom jeg ind i et stort telt fyldt med mennesker til åndedræt for første gang og der skete noget inde i mig 💫
Da vi til sidst blev bedt om at slippe kontrollen over vejrtrækningen, oplevede jeg en ro, jeg aldrig havde mærket før.
Det føltes som at flyve ind i en helt anden verden.
Et sted uden støj, uden krav, uden tanker.
Bare ro. 100 % ro. Bare dét at være 🤍
Den følelse ændrede noget i mig.
For jeg tror, det er dét, vi alle sammen længes efter. Midt i alt det hurtige, høje og konstante ✨
Ro.
Men hvad er ro egentlig? 🌿
For mig er ro ikke stilhed eller at sidde helt stille.
Ro er følelsen af at kunne mærke sig selv igen 🤍
Tak fordi du læste med 🙏🏽🫶✨
12/05/2026
UDSOLGT 🤍
Søndagens Soul Breath event er nu fuldt booket og mit hjerte er helt fyldt af taknemmelighed.🙏🏽
Tak til alle jer der har sikret jer en plads til åndedræt, varme, havdyp og ro ✨
Jeg glæder mig helt vildt til at dele aftenen med jer.
Flere events kommer snart 🌿
30/04/2026
Har du et livsvidne? 🤍
Ordet “livsvidne” ramte mig forleden…
så smukt og så stærkt 🤍
Et livsvidne er ikke nødvendigvis familie eller en kæreste.
Det er en der bliver.
Som ser dig også når du ikke viser din pæneste side.
En, der tør prikke til dig, når du er på afveje.
Som holder dig fast i det, du inderst inde er.
Og står ved din side ikke kun når det er let.
Det er en, der har fulgt dig gennem livet…
og på sin egen stille måde har været med til at forme den, du er blevet.🤲🏻
Jeg ved ikke, hvad jeg skulle gøre uden mine🥰
Hvis du har en i dit liv… så sig det.
Ikke i morgen – men i dag.
En lille besked. Et par ord.
Måske bare et hjerte 🤍
Det er sådan forbindelser holdes levende 🤍
17/04/2025
Events i Inipi – en stund for dig❣️
Jeg er så glad for at kunne dele, at mine events for resten af året nu er lagt ind i bookingsystemet!
📅 Datoer at glæde sig til:
• 28. september: Kl. 17.00 – 20.00
• 23. november: Kl. 17.00 – 20.00
Temaet for disse særlige aftener er:
“Åndedræt, Saunagus & Havdyp” – en unik mulighed for at forkæle dig selv, finde indre ro og bare være.
✨ Kom med og mærk, hvordan du lander blidt i kroppen, beroliger sindet og lader sjælen trække vejret.
Tilmeld dig allerede nu – jeg glæder mig sådan til at byde dig varmt velkommen!
Book her: Soulbreath.yogo.dk
Med hjertevarme,
Jeanne
08/04/2025
🌟 DATOER FOR EN UFORGLEMMELIG BREATHWORK-OPLEVELSE! 🌟
Hej fantastiske deltagere!
Jeg kan næsten ikke vente med at byde jer velkommen til vores Breathwork-sessioner på vores nye adresse: Grækenlandsvej 76, 1. sal! 😊
Her er de kommende datoer, hvor vi sammen udforsker dybden af åndedræt og indre ro.🧘🏻♂️🧘🏽♀️🧘🏻
APRIL
- 28. April: 19.00 - 20.00
MAJ
- 12. Maj: 19.00 - 20.00
- 26. Maj: 19.00 - 20.00
JUNI
- 9. Juni (Pinsen): 10.00 - 11.00
JULI
- 23. Juli: 19.00 - 20.00
- Ferie: 27., 28., 29., 30. og 31. 🏝️
AUGUST
- 4. August: 19.00 - 20.00
- 18. August: 19.00 - 20.00
SEPTEMBER
- 1. September: 19.00 - 20.00
- 15. September: 19.00 - 20.00
- 29. September: 19.00 - 20.00
OKTOBER
- 13. Oktober: 19.00 - 20.00
NOVEMBER
- 10. November: 19.00 - 20.00
- 24. November: 19.00 - 20.00
DECEMBER
- 8. December: 19.00 - 20.00
- Ferie: Uger 50, 51 og 52 🏖️
Vi ser frem til at dele denne rejse med jer og skabe et rum for dyb healing og forvandling. Tag dit hjerte med, og lad os ånde sammen!
🌬️💖 Vi ses snart! 💖🌬️
Book her:
Soulbreath.yogo.dk
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Sted
Kontakt skolen
Telefon
Adresse
2300