Brian Husen

Brian Husen Metabolisk sundhed | Naturligt vægttab
20+ års erfaring
Skriv “RESET” i besked - hvis du vil have mind simple guide til at komme igang

Hovedsageligt vil du finde farverige og inspirerende opslag om kost og træning, og tips til, hvordan du nemt kan implementere sundheden i din hverdag. Der er fokus på, at det skal være nemt og ligetil, så alle kan være med �

Målet er, at du føler dig inspireret til en hverdag fyldt med energi og glæde! HVAD ER SUNDHED?
’En sund hverdag’ bliver for mange en hverdag fyldt med begrænsninger, og de

t er generelt noget vi er modstandere af. Derfor droppes alt hvad der hedder ekstreme idealer, slankekure, kalorietælling og cheat days! Livet skal nydes og derfor er sundhed i dette univers lig med ting der løfter os, frem for at begrænse os. Brian Husen:
-Anerkendt personlig træner i mere end 10 år og arbejder desuden med ledelse og personlig udvikling. Til dagligt arbejder Brian med klienter som Rufus Gifford, Thomas Warbarg mf. Se flere referencer hans hjemmeside herunder.
-www.brianhusen.com

02/09/2026

Jeg er level 2.
Hvad med dig ??

Video fra joelbushby 🎥

Ide til i aften ? 😍Lækker græsk salat med kylling
14/08/2026

Ide til i aften ? 😍
Lækker græsk salat med kylling

Jeg vælger B 3 3 ☕️🍞🥩Dig ??
09/08/2026

Jeg vælger B 3 3 ☕️🍞🥩

Dig ??

Mobility – uge 2 💪Jeg må indrømme én ting…Som 43-årig kan jeg godt mærke, at kroppen kræver lidt mere vedligeholdelse en...
01/08/2026

Mobility – uge 2 💪

Jeg må indrømme én ting…

Som 43-årig kan jeg godt mærke, at kroppen kræver lidt mere vedligeholdelse end for 20 år siden. 😄

Ikke fordi jeg har ondt.
Ikke fordi jeg føler mig gammel.

Men fordi jeg gerne vil blive ved med at føle mig stærk, smidig og have en krop, der fungerer mange år endnu.

Derfor er mobilitet blevet en fast del af min træning.

Er der andre 40+, der også har opdaget, at kroppen kræver lidt mere kærlighed end før? 😄👇

Super let og lækkert 😍☀️.Skriv JA TAK - hvis du vil have opskriften. En af vores hurtige, lækre og sunde hverdags GoTo r...
29/07/2026

Super let og lækkert 😍☀️.
Skriv JA TAK - hvis du vil have opskriften.

En af vores hurtige, lækre og sunde hverdags GoTo retter 🥗

🍓🥥 Hjemmelavet hindbær-kokos “nice cream” 🍨Leder du efter en sundere dessert, der både er frisk, cremet og supernem at l...
23/07/2026

🍓🥥 Hjemmelavet hindbær-kokos “nice cream” 🍨

Leder du efter en sundere dessert, der både er frisk, cremet og supernem at lave? Så prøv denne! 😍

Du skal bruge:
🍌 1 frossen moden banan
🍓 2 dl frosne hindbær
🥥 1 dl usødet kokosmælk (eller kokosyoghurt)

Sådan gør du:
1️⃣ Blend alle ingredienserne sammen, til massen er tyk og cremet.
2️⃣ Servér med det samme som softice – eller sæt den 30-60 minutter i fryseren for en fastere konsistens.

✨ Pynt evt. med friske hindbær, kokosflager eller lidt hakkede mandler.

Det er et godt eksempel på, at en sund livsstil ikke handler om at undvære – men om at finde lækre alternativer. 💚

Gem opslaget, så du har opskriften klar til næste gang, den søde tand melder sig. 🙌

Vil I ha flere lækre isopskrifter??

Let lækker frokost fra netto 72 gram protein 💪. Hvad er din hurtige lette løsning på farten ?
20/07/2026

Let lækker frokost fra netto
72 gram protein 💪.
Hvad er din hurtige lette løsning på farten ?

🌞 Vind morgenen – så er resten af dagen allerede lidt lettereNoget af det bedste, jeg har gjort for mig selv, er at stop...
11/07/2026

🌞 Vind morgenen – så er resten af dagen allerede lidt lettere

Noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv, er at stoppe med at trykke på snooze.

Hver morgen starter jeg med et stort glas vand med elektrolytter og mine kosttilskud. Derefter snører jeg skoene og går en tur.

I morges rundede jeg 10.000 skridt, inden klokken blev 7.

Det handler ikke om at forbrænde flest mulige kalorier. Det handler om at vække kroppen stille og roligt, få dagslys i øjnene, få frisk luft, få gang i kroppen og give det indre ur de bedste betingelser. Samtidig får jeg ro i hovedet og en følelse af, at dagen allerede er godt i gang.

Og måske er det faktisk den største gevinst… Når du starter dagen med en lille sejr, bliver det ofte meget nemmere at træffe de gode valg resten af dagen. 💚

God weekend! Kom ud i lyset, få lidt bevægelse og gør noget godt for dig selv – også selvom det “bare” er en lille gåtur. 🚶☀️

hvis du skulle fjerne / fokusere på at forbedre to ting de næste 30 dage hvilke skulle det så være?
05/07/2026

hvis du skulle fjerne / fokusere på at forbedre to ting de næste 30 dage hvilke skulle det så være?

Obligatorisk sommer post. Sådan vælger du den perfekte 🍉
30/06/2026

Obligatorisk sommer post.
Sådan vælger du den perfekte 🍉

Adresse

Copenhagen
1050–1778, 2100, 2150, 2200, 2300, 2400, 2450, 2500

Internet side

,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Brian Husen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type